Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89

15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89

by An Nhiên
0 views

Bài viết 15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89 thuộc chủ đề về thực đơn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu 15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89 trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng


Video với chủ đề “chế độ ăn giảm cân 1 tháng”

Ghi chú khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng

Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : https://www.facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

Đăng kí gói tập online coaching FITBODY – GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness – 0832903666 ( zalo/ viber ) hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Tùng Nguyễn tại WoW FITNESS & YOGA:
https://m.me/tungnguyenfitness.style
Hotline: 0832903666

Đăng ký và ấn nút chuông: http://bit.ly/youtubetungnguyen
Thank you for your help!

✔️ Facebook – https://www.facebook.com/Tungnguyenfitness
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/tungnguyenfitness/
✔️ Youtube : http://bit.ly/youtubetungnguyen
✔️ Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSa6aYJp/
✔️ Cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : https://www.facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Tung Nguyen Fitness Style
© Copyright by Tung Nguyen Fitness Style ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#TungNguyenfitness #fitbody #giaoangiamcanfitbody #daotaohuanluyenvien #daotaohuanluyenviengym #10phuttheducmoingay #giamcankhoahoc #giamcancalorie #cardio
#daotaohuanluyenvienthehinh
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89

🥊 THỬ THÁCH 15 PHÚT/NGÀY – GIẢM 5KG TRONG 1 THÁNG

Nghe thì điêu tuy nhiên tập luyện thường ngày kết hợp với khẩu phần ăn khoa học thì đảm bảo giảm được cân nhé các bạn yêu ơi!

👉 Đủ động lực để cùng ad giảm cân chưa nào!!!

#Diệt #mỡ #như #diệt #giặc
#Tung #Phao #Dung #Đánh #Đuổi #Mỡ #Thừa
#Tungphaodung_Tuyên_Chiến_Giảm_Cân_Phản_Khoa_Học

—————————–
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY – GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness – 0832903666 ( zalo/ viber )
hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style
Tùng cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

#tungnguyenfitnessstyle
#tungnguyenfitness
#tungnguyendanhduoimothua

😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài anh Tùng nhé em
Thảm Tập : https://bit.ly/thamtapfitness
Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua
Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cantheodoigiamcan

15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng

Chế độ ăn giảm cân 1 tháng - 15 phút cardio đốt 700 calo giảm mỡ toàn thân ✅ bài tập thể dục mỗi ngày giảm 5kg trong 1 tháng #89

Ảnh đưa ra cho khẩu phần ăn giảm cân 1 tháng

Thống kê về video này

Video “15 Phút Cardio Đốt 700 Calo Giảm Mỡ Toàn Thân ✅ Bài Tập Thể Dục Mỗi Ngày Giảm 5kg Trong 1 Tháng #89” đã được 42980 lượt view, được thích 498 lần, bình chọn 4.78/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện clíp này với thời lượng 00:16:23, chúng ta hãy lan toả clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Phút #Cardio #Đốt #Calo #Giảm #Mỡ #Toàn #Thân #Bài #Tập #Thể #Dục #Mỗi #Ngày #Giảm #5kg #Trong #Tháng, tung phao dung,tung phao dung fitness style,cardio giảm mỡ toàn thân,cardio,bài tập giảm mỡ toàn thân,the duc giam giam mo,giảm mỡ toàn thân,tập thể dục,tập thể dục giảm mỡ toàn thân,thể dục,tập cardio giảm mỡ toàn thân,15 phút,đốt,700 calo,giảm,mỡ,toàn,thân,bài,tập,thể,dục,mỗi,ngày,5kg,trong,1 tháng,#89,15 phút cardio đốt 700 calo,15 phút cardio đốt 700 calo giảm mỡ toàn thân,bài tập thể dục thường ngày,bài tập thể dục thường ngày giảm 5kg trong 1 tháng,tập cardio

Tra cứu tin tức tại WikiPedia

Bạn hãy tra cứu thêm thông tin về chế độ ăn giảm cân 1 tháng từ web Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

35 comments

Avatar of tung phao dung fitness style
Tung Phao Dung Fitness Style 03/10/2021 - 04:31

Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : https://www.facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness

Đăng kí gói tập online coaching FITBODY – GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.

Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness – 0832903666 ( zalo/ viber ) hoặc inbox page: https://m.me/tungnguyenfitness.style

😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙

Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài

Dây kháng lực : https://bit.ly/daykhanglucminiband

Tạ Tay : https://bit.ly/tatayloithepbocnhua

Dây Nhảy : https://bit.ly/daynhayhopkim

Cân Điện Tử Theo Dõi Giảm Cân : https://bit.ly/cansuckhoerpd

Reply
Avatar of com vi
Com Vi 03/10/2021 - 04:31

E tập bài của anh chị theo mà liệt , tính cách của anh HLV vui quá ,e toàn cười ko à.rất cảm ơn các anh chị nhiều 💞💞💞💞💞💞❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Reply
Avatar of dung doan
dung doan 03/10/2021 - 04:31

Quá tuyệt

Reply
Avatar of phú ruồi
Phú Ruồi 03/10/2021 - 04:31

Tìm được bài này hay quá, lúc trước tập các bài nhảy nhót lớn tuổi kg theo nổi. Cảm ơn a Tùng nhé. Thả ♥ thả ♥ 😍

Reply
Avatar of official thị nở
Official Thị Nở 03/10/2021 - 04:31

3 ngày giảm 1kg

Reply
Avatar of nghĩa mobile trọng
Nghĩa Mobile Trọng 03/10/2021 - 04:31

A ơi có riêng bài tập bụng và mông k ạ. E gầy rùi chỉ muốn tạp bụng mông thui ạ

Reply
Avatar of thị tịnh phạm
Thị Tịnh Phạm 03/10/2021 - 04:31

Cộng nhận bài tập thể dục này mình thích,còn mọi người thì sao

Reply
Avatar of lục kiều
lục kiều 03/10/2021 - 04:31

Sao không biết anh sớm. Tập đã quá ạ. Cảm ơn a

Reply
Avatar of hoang nguyen
Hoang Nguyen 03/10/2021 - 04:31

Ông hài ghê

Reply
Avatar of hang thach
Hang Thach 03/10/2021 - 04:31

E muốn bài tập để giảm cân a chia sẻ giúp e

Reply
Avatar of tín trần
Tín Trần 03/10/2021 - 04:31

Day 2.

Reply
Avatar of thien sơn võ
Thien Sơn Võ 03/10/2021 - 04:31

A ơi. A đừng xoá video này nhé. E thấy rất hữu ích.
Cho tụi e ng mới bắt đầu, đi theo bài này 1-2 tháng nhé.

Reply
Avatar of quỳnh hoàng đăng ngọc
Quỳnh Hoàng Đăng Ngọc 03/10/2021 - 04:31

Hôm nay mình vừa thấy bài này, thấy bài này tập dễ chịu quá, cảm ơn chương trình

Reply
Avatar of vvcc fgh
Vvcc Fgh 03/10/2021 - 04:31

Mình giờ mới tập mong là có hiệu quả như các bạn

Reply
Avatar of hanh trinh đông giang
Hanh trinh Đông Giang 03/10/2021 - 04:31

Thích bài này quá a Tùng ơi

Reply
Avatar of nguyen toan
nguyen toan 03/10/2021 - 04:31

Tuyệt vời 🙂

Reply
Avatar of minh hoang
Minh Hoang 03/10/2021 - 04:31

Bài này quá sướng 11/10 điểm

Reply
Avatar of diệu hiền
Diệu Hiền 03/10/2021 - 04:31

15p giảm đến 700calo thật ạ?

Reply
Avatar of huyền phan
Huyền Phan 03/10/2021 - 04:31

Thích anh rồi đấy nhá , cứ coment là ông thả tim 😘😘😘

Reply
Avatar of ngọc anh lê thị
Ngọc Anh Lê Thị 03/10/2021 - 04:31

Nên tập sáng hay chiều thì hiệu quả hơn ạ

Reply
Avatar of thu vân phan thị
Thu vân Phan Thị 03/10/2021 - 04:31

Cha mạ qươi. Dễ lên cơn đau ❤️ quá Tùng ơi ,🤣🤣

Reply
Avatar of hoang trang
hoang trang 03/10/2021 - 04:31

Buồn cười qué! Tập mà ko ngậm đc mồm 😍🤣🤣. Cảm ơn anh

Reply
Avatar of minh nguyệt
MInh Nguyệt 03/10/2021 - 04:31

Muốn đăng kí coach online thì đăng kí ở đâu vậy ạ

em muốn giảm 20kg anh ơi

Reply
Avatar of mai nguyễn
Mai Nguyễn 03/10/2021 - 04:31

Mình tập kết hợp 1 bài 15 phút và bài 30 phút của anh , 3 tháng giảm được 4 ký nhưng giảm eo được 4cm và tăng mông được hơn 3 cm . CẢM ƠN ANH TÙNG NHÉ

Reply
Avatar of hoan hoan tv
Hoan Hoan TV 03/10/2021 - 04:31

Cảm ơn anh những bài tập rất bổ ích lúc mới tập mệt muốn xỉu luôn nhưng bây giờ thích lắm luôn á

Reply
Avatar of yến đào hải yến
Yến Đào Hải Yến 03/10/2021 - 04:31

Các bài tập của anh rất tuyệt vời.Cảm ơn anh Tùng Pháo Đùng nhé !!!

Reply
Avatar of hai yen
Hai Yen 03/10/2021 - 04:31

Bài này hiệu quả lắm mng ơi ! Mình tập được tháng rưỡi xuống 5 cân luôn .Mình muốn lan tỏa năng lượng tích cực này đến mng và mình mong mng hãy cố gắng tập luyện thường xuyên để đạt được kết quả như mình mong muốn <3 fighting

Reply
Avatar of hải yến fitness
Hải Yến Fitness 03/10/2021 - 04:31

A ơi e mới tập được gần 1 tháng mà sút 7 cân rồi, em vui quá, cảm ơn a

Reply
Avatar of ba thien
Ba Thien 03/10/2021 - 04:31

bài này giảm cân thần sâu luôn , sau 3 tháng tập mình giảm được 4kg rồi . Người thon gọn hơn hẳn .

Reply
Avatar of danh trịnh công
Danh Trịnh Công 03/10/2021 - 04:31

15p 700 calo cơ ạ

Reply
Avatar of huy nguyễn
Huy Nguyễn 03/10/2021 - 04:31

Follow a Tùng 2 tháng trơid từ hôm wfh đến giờ e xuống được 4kg rồi ạ. Cám ơn a. Hôm nay có thêm a ng yêu của a Tùng nữa lại có thêm động lực kaka

Reply
Avatar of min nee
Min nee 03/10/2021 - 04:31

Dạ có bài tập nào hợp tuổi học sinh mà hiểu vòng eo và toàn thân kh ạ

Reply
Avatar of vu pham
vu pham 03/10/2021 - 04:31

Anh Tùng có sử dụng fb không ạ? Em muốn được tham khảo để tập ạ

Reply
Avatar of thanh trịnh
Thanh Trịnh 03/10/2021 - 04:31

Bài tập quá tuyệt vời luôn ạ

Reply
Avatar of giảm cân an toàn
Giảm Cân An Toàn 03/10/2021 - 04:31

Nhìn ổng mà k ngậm được cười 🤣🤣🤣

Reply

Leave a Comment