Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 12 |OANH NGUYỄN

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 12 |OANH NGUYỄN

by An Nhiên
4 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn giảm cân 9 ngày”

Các bước tiến hành

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 12 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobicgiamcan #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link đăng ký thực đơn giảm cân 30 ngày
👉https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=thucdon99
✔️Tham gia Hội Ăn đúng cách – Tập đúng bài
👉https://www.facebook.com/groups/andungcachtapdungbai

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic giảm cân
Đây là một series Oanh đã nghiên cứu và đặt tâm huyết bao gồm những bài tập luyện dễ dàng tuy nhiên cực kỳ hiệu quả phù hợp với cả người mới tập.

Video sẽ có được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để làm được được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: https://www.youtube.com/c/OanhHeidi
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics https://www.facebook.com/oanhaerobic
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/OanhNguyenOfficial
✔️ Gmail: [email protected]
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉 https://www.facebook.com/groups/671230576966802
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉 https://www.facebook.com/groups/1578555869176886
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉 https://www.facebook.com/groups/455573309058534
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ SHOPEE: Emisport – https://shp.ee/42xqnt9
✔️ FANPAGE: Emisport 👉 https://www.facebook.com/Emisportdotapnu
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=w…
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục dễ dàng dùng cho người mới bắt đầu.
Hương vị riêng trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập dễ dàng dùng cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt kia, trong kênh của bản thân mình cũng có những bài tập dùng cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Thường ngày bạn chỉ với dành chút ít nhất nửa tiếng.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của bản thân mình sẽ tạo ra nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để mọi người có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn thường ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho chúng ta, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #aerobicdanhchonguoimoi,#aerobicchonguoimoibatdau, #aerobicgiamcan

Thực đơn giảm cân 9 ngày - 30 ngày tập aerobic giảm cân - ngày 12 |oanh nguyễn

Ảnh đưa ra cho thực đơn giảm cân 9 ngày

Thống kê về clip này

Video “30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 12 |OANH NGUYỄN” đã làm được 17107 lượt view, được like 158 lần, được chấm 4.88/5 điểm.

Kênh Oanh Nguyễn đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:33:53, bạn hãy chia sẽ clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #NGÀY #TẬP #AEROBIC #GIẢM #CÂN #NGÀY #OANH #NGUYỄN, Oanh nguyễn,oanh nguyen,Oanh heidi,aerobic giật bụng,giảm cân,giảm mỡ,30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 12,aerobic cho người mới bắt đầu,thể dục giảm cân,aerobic giảm mỡ,bài tập aerobic,aerobic giảm cân,bài tập giảm cân,giảm mỡ thừa,aerobic giảm béo bụng,Oanh Nguyễn,Oanh Nguyen,ngày 12,30 ngày tập aerobic giảm cân,30 ngày tập aerobic giảm cân ngày 12,30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN,AEROBIC GIẢM CÂN NGÀY 12

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=6HJEahli-6A

Tìm thêm kiến thức

Bạn có thể tìm thêm thông tin chi tiết về thực đơn giảm cân 9 ngày từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

20 comments

Avatar of bliss siew
BLISS SIEW 19/11/2021 - 22:30

Nice workout,music,Coach & team.Thank you ladies.
https://www.youtube.com/channel/UCZtzg2e9FcE6NfbXHFhpUhw/videos.Thank you.
God Bless All.

Reply
Avatar of 40- lan vy 4a9
40- Lan Vy 4A9 19/11/2021 - 22:30

Đã xong bài 12

Reply
Avatar of sandy ta
Sandy Ta 19/11/2021 - 22:30

Trên cả tuyệt vời

Reply
Avatar of dan dan
Dan Dan 19/11/2021 - 22:30

❤️❤️❤️

Reply
Avatar of duong chu
duong chu 19/11/2021 - 22:30

tuyệt

Reply
Avatar of hiền nguyễn
hiền nguyễn 19/11/2021 - 22:30

Tuyệt vời

Reply
Avatar of thanh hương phạm thị
Thanh Hương Phạm Thị 19/11/2021 - 22:30

Tuyệt vời, theo em Oanh 3 tháng rồi

Reply
Avatar of thu hiền nguyễn
Thu Hiền Nguyễn 19/11/2021 - 22:30

baif tapj tuyet voi

Reply
Avatar of thuy thái
Thuy Thái 19/11/2021 - 22:30

Hay lắm luôn

Reply
Avatar of taka toms
Taka Toms 19/11/2021 - 22:30

25:00
love☆

Reply
Avatar of phu kim
Phu Kim 19/11/2021 - 22:30

Cũng với động tác ấy,động tác chị Mùi rất mạnh, thật sự theo đuối luôn,hay tại mình mê động tác của cô Oanh rồi

Reply
Avatar of phu kim
Phu Kim 19/11/2021 - 22:30

Tập theo chị Lê Mùi đuối luôn á

Reply
Avatar of ken còi vlogs
Ken Còi vlogs 19/11/2021 - 22:30

Quá tuyệt vời em

Reply
Avatar of trúc phạm
Trúc Phạm 19/11/2021 - 22:30

💗💗💗♥️♥️♥️💕💕💕

Reply
Avatar of tăng bùi hà anh
Tăng Bùi Hà Anh 19/11/2021 - 22:30

Rất ủng hộ em Oanh Heidi cho ra những series bài tập theo chủ đề như thế này. Video làm rất chỉn chu, nhạc hay, bài tập rất bốc và sâu. Người tập dễ theo dõi và tìm bài lần lượt. Như thế có cảm giác mình tập tành quy củ và có hệ thống. Chị đã tập hết 30 ngày cơ bản, 10 bài giật bụng và khi sang series này thấy thật sự rất đã và thấy mình tiến bộ nhiều. Tập chuẩn, người khỏe, tinh thần sảng khoái. Sau series này em lại cho ra 30 ngày workout with areobics nhé! Chúc em và team nhiều sức khỏe và ra nhiều clip hay hơn nữa nhé

Reply
Avatar of hang tran
Hang Tran 19/11/2021 - 22:30

❤❤❤

Reply
Avatar of tuyen nguyễn
Tuyen Nguyễn 19/11/2021 - 22:30

Tuyệt vời cố lên các ty ơi câu nói của cô giáo xinh đẹp

Reply
Avatar of lethuy nguyen
LeThuy Nguyen 19/11/2021 - 22:30

♥️♥️♥️♥️

Reply
Avatar of thuong nguyen
Thuong Nguyen 19/11/2021 - 22:30

Tập nào.

Reply
Avatar of thuong nguyen
Thuong Nguyen 19/11/2021 - 22:30

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Reply

Leave a Comment