Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 20 |OANH NGUYỄN

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 20 |OANH NGUYỄN

by An Nhiên
9 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn giảm cân 20 ngày”

Các bước tiến hành

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 20 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobicgiamcan #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link đăng ký thực đơn giảm cân 30 ngày
👉https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=thucdon99
✔️Tham gia Hội Ăn đúng cách – Tập đúng bài
👉https://www.facebook.com/groups/andungcachtapdungbai

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic giảm cân
Đây là một series Oanh đã nghiên cứu và đặt tâm huyết bao gồm những bài tập luyện dễ làm tuy nhiên cực kỳ hiệu quả phù hợp với cả người mới tập.

Video sẽ có Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để tạo ra được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: https://www.youtube.com/c/OanhHeidi
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics https://www.facebook.com/oanhaerobic
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/OanhNguyenOfficial
✔️ Gmail: [email protected]
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉 https://www.facebook.com/groups/671230576966802
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉 https://www.facebook.com/groups/1578555869176886
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉 https://www.facebook.com/groups/455573309058534
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ SHOPEE: Emisport – https://shp.ee/42xqnt9
✔️ FANPAGE: Emisport 👉 https://www.facebook.com/Emisportdotapnu
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=w…
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục dễ làm dùng cho người mới bắt đầu.
Mang nét đặc trưng riêng trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập dễ làm dùng cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt kia, trong kênh của bản thân mình cũng có những bài tập dùng cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Thường ngày bạn chỉ với dành chút ít nhất nửa tiếng.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của bản thân mình sẽ đem lại nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để mọi người có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn thường ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho chúng ta, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #aerobicdanhchonguoimoi,#aerobicchonguoimoibatdau, #aerobicgiamcan

Thực đơn giảm cân 20 ngày - 30 ngày tập aerobic giảm cân - ngày 20 |oanh nguyễn

Ảnh chỉ dẫn cho thực đơn giảm cân 20 ngày

Thống kê về nội dung này

Video “30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 20 |OANH NGUYỄN” đã có được 7922 lượt xem, được thích 118 lần, được cho 4.88/5 sao.

Kênh Oanh Nguyễn đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:29:51, mọi người hãy chia sẽ clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #NGÀY #TẬP #AEROBIC #GIẢM #CÂN #NGÀY #OANH #NGUYỄN, Oanh nguyễn,oanh nguyen,aerobic giật bụng,giảmcân,giảm mỡ,30 ngày tập aerobic,30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 20,aerobic cho người mới bắt đầu,thể dục giảm cân,aerobic giảm mỡ,bài tập aerobic,aerobic giảm cân,bài tập giảm béo,bài tập bụng,giảm mỡ toàn thân,aerobic giảm béo bụng,Oanh Nguyễn,Oanh Nguyen,ngày20,30 ngày aerobic giảm cân ngày 20,30 NGÀY AEROBIC NGÀY 20,giảm mỡ thừa,the duc tham my,aerobic ngày 20,aerobic giảm cân ngày 20

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=muGEyV_JNto

Tham khảo báo cáo

Bạn nên tìm thông tin chi tiết về thực đơn giảm cân 20 ngày từ trang Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

9 comments

Avatar of thị vuông nguyễn
Thị Vuông Nguyễn 26/11/2021 - 19:30

Cô giáo Aonh ơi cô giáo tập đẹp quá tuyệt vời thích quá trời

Reply
Avatar of 40- lan vy 4a9
40- Lan Vy 4A9 26/11/2021 - 19:30

Xong bài rồi

Reply
Avatar of thi hà
Thi Hà 26/11/2021 - 19:30

Tập này em tập từ từ các chị theo kịp quan sát tập tốt này em

Reply
Avatar of đặng hồng
ĐẶNG HỒNG 26/11/2021 - 19:30

Cô ơi. Có 5 dây 5 số tập từ dây số mấy ạ

Reply
Avatar of nguyen hoan
Nguyen Hoan 26/11/2021 - 19:30

Tâp đã quá c Oanh ơi

Reply
Avatar of tuyen nguyễn
Tuyen Nguyễn 26/11/2021 - 19:30

Cảm ơn em xinh đẹp nhiều nhé

Reply
Avatar of rose(just rose)
Rose(Just Rose) 26/11/2021 - 19:30

tuyệt vời quá em ơi rất rễ nhìn rất rễ hiểu

Reply
Avatar of mien ngo
Mien Ngo 26/11/2021 - 19:30

Cảm ơn e . bài tập của e rất hay . cảm ơn cảm ơn

Reply
Avatar of thuong nguyen
Thuong Nguyen 26/11/2021 - 19:30

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Reply

Leave a Comment