Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 4 |OANH NGUYỄN

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 4 |OANH NGUYỄN

by An Nhiên
41 views

Xem clip hướng dẫn


Clíp với nội dung về “thực đơn giảm cân trong 5 ngày”

Các bước tiến hành

30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 4 |OANH NGUYỄN

#30ngayaerobicgiamcan #Oanhnguyen #aerobic

✔️Link đăng ký thực đơn giảm cân 30 ngày
👉https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=thucdon99
✔️Tham gia Hội Ăn đúng cách – Tập đúng bài
👉https://www.facebook.com/groups/andungcachtapdungbai

Chào mừng các bạn đến với chuỗi video 30 ngày tập aerobic giảm cân
Đây là một series Oanh đã nghiên cứu và đặt tâm huyết bao gồm những bài tập luyện dễ dàng tuy nhiên cực kỳ hiệu quả phù hợp với cả người mới tập.

Video sẽ có được Oanh up đúng 30 ngày liên tiếp trên kênh youtube, hãy tham gia tập luyện để làm được được một cơ thể sexy và khỏe mạnh cùng Oanh nhé!

Cùng tập luyện, bấm nút đăng ký kênh và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé.
Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Vì một BODY KHOẺ ĐẸP của bạn, Oanh Nguyễn ❤
—————————————-¬—————————
✔ Theo dõi kênh Oanh Nguyễn OFFICIAL: https://www.youtube.com/c/OanhHeidi
————————————–
Kết nối với Oanh Nguyễn:
✔️ SĐT liên Hệ: Oanh 0328.222.111
✔️ Facebook: Oanh Aerobics https://www.facebook.com/oanhaerobic
✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/OanhNguyenOfficial
✔️ Gmail: [email protected]
————————————–
Tham gia cộng đồng tập luyện miễn phí:
✔️ Hội NGHIỆN AEROBICS ✅
👉 https://www.facebook.com/groups/671230576966802
✔️ 30 Ngày Aerobic Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
👉 https://www.facebook.com/groups/1578555869176886
✔️ Hội Chăm Tập Thể Dục
👉 https://www.facebook.com/groups/455573309058534
————————————–
Mua ĐỒ TẬP:
✔️ SHOPEE: Emisport – https://shp.ee/42xqnt9
✔️ FANPAGE: Emisport 👉 https://www.facebook.com/Emisportdotapnu
✔️ Website: Emisport.vn
✔️ Gặp nhân viên tư vấn nhanh nhất tại: https://m.me/OanhNguyenOfficial?ref=w…
————————————–
“Oanh Nguyễn” chào mừng các bạn!!!
Kênh OANH NGUYỄN OFFICIAL mình sẽ chia sẻ cho các bạn bài tập aerobics, các bài tập thể dục tại nhà, các bài tập thể dục dễ dàng dùng cho người mới bắt đầu.
Đặc trưng trong kênh của m có 1 chương trình huấn luyện có tên gọi:
☞ 30 NGÀY NHẬP MÔN AEROBIC DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
☞ 30 ĐỘNG TÁC AEROBIC CƠ BẢN NHẤT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU,
bạn hoàn toàn có thể tìm thấy những bài tập dễ dàng dùng cho người mới bắt đầu tham gia trong kênh này.
Mặt kia, trong kênh của bản thân mình cũng có những bài tập dùng cho những người nâng cao, những bài tập cường độ mạnh.
Thường ngày bạn chỉ với dành chút nhất khoảng 30 phút.
Mong rằng kênh OANH NGUYỄN của bản thân mình sẽ tạo nhiều cảm hứng và giúp ích được cho các bạn trong hành trình tập luyện và sống lành mạnh để mọi người có 1 cuộc sống tốt đẹp hơn thường ngày.
————————————–
*** ĐĂNG KÝ KÊNH OANH NGUYỄN GIÚP MÌNH ĐẠT 100.000 SUB NHÉ CÁC TÌNH YÊU ❤️❤️❤️
—————————————-¬—————————
***Oanh Nguyễn muốn chia sẻ những video hay và bổ ích cho chúng ta, không cố ý vi phạm bản quyền. Đối với bất kỳ vấn đề bản quyền vui lòng gửi email cho chúng tôi tại phần tin nhắn của kênh. Xin cảm ơn!
—————————————-¬—————————
© Bản quyền thuộc về Oanh Nguyễn© Copyright by Oanh Nguyễn
☞ Do not Reup, vui lòng không sao chép, tải lại.

#giammobung, #eothon, #giambeobung, #aerobicdance, #Aerobicgiamcannhanh, #theducgiamcannhanh, #giamcan, #giammobung, #giatbung, #taptheducbungnhoeothon, #theducgiambeobung, #taptheducgiamcannhanh, #aerobicgiậtbụng, #thểdụcthẩmmỹ, #aerobicgiảmmỡbụng, #bụngnhỏ, #aerobicdanhchonguoimoi,#aerobicchonguoimoibatdau, #aerobicgiamcan

Thực đơn giảm cân trong 5 ngày - 30 ngày tập aerobic giảm cân - ngày 4 |oanh nguyễn

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn giảm cân trong 5 ngày

Thống kê về video này

Video “30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 4 |OANH NGUYỄN” đã có được 4245 lượt view, được like 109 lần, được đánh giá 4.91/5 điểm.

Kênh Oanh Nguyễn đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành clíp này với thời lượng 00:30:55, mọi người hãy share clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #NGÀY #TẬP #AEROBIC #GIẢM #CÂN #NGÀY #OANH #NGUYỄN, Oanh nguyễn,oanh nguyen,Oanh heidi,aerobic giật bụng,giảm cân,giảm mỡ,30 ngày tập aerobic,30 NGÀY TẬP AEROBIC GIẢM CÂN – NGÀY 4,aerobic cho người mới bắt đầu,thể dục giảm cân,giam mo toan than,aerobic giảm mỡ,bài tập aerobic,aerobic giảm cân,tap luyen,bài tập giảm béo,bài tập giảm cân,bài tập bụng,giảm mỡ thừa,giảm mỡ toàn thân,aerobic giảm béo bụng,the duc tham my,Oanh Nguyễn,Oanh Nguyen,ngày 4

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=Y0NX4lb7J-M

Tham khảo báo cáo

Bạn nên tìm thêm thông tin về thực đơn giảm cân trong 5 ngày từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

13 comments

Avatar of thu yen
Thu Yen 07/10/2021 - 15:30

Nhiều HL lên líp sao chị thích tập líp của e nhạc hay và có lời hộ de tập chị thích thật cảm ơn e

Reply
Avatar of thi thu vlog
Thi Thu Vlog 07/10/2021 - 15:30

Chị cũng tập theo e dc hơn tháng rôi e. C giảm dc 3,4cm vòng bụng rôi nè e thich lắm ,chị cảm ơn e nhiều

Reply
Avatar of thi quy luyen
Thi Quy Luyen 07/10/2021 - 15:30

Theo bước cô giáo từng ngày từng bài ngày 2 lần ạ

Reply
Avatar of quyên trần thị mỹ
Quyên Trần Thị Mỹ 07/10/2021 - 15:30

OK em 😍

Reply
Avatar of tuyen nguyễn
Tuyen Nguyễn 07/10/2021 - 15:30

Đã hoàn thành ngày 4 tuyệt vời

Reply
Avatar of hằng nguyễn
Hằng Nguyễn 07/10/2021 - 15:30

Nhạc hay quá cô giáo

Reply
Avatar of kiều anh
Kiều Anh 07/10/2021 - 15:30

Giật bụng khó quá cô ơi

Reply
Avatar of an tv
An tv 07/10/2021 - 15:30

Mới tập có 3 ngày mỗi ngày 2 lần mà thấy bụng gom lại luôn. Thích thật.

Reply
Avatar of hiền nguyễn thị
Hiền Nguyễn thị 07/10/2021 - 15:30

Yêu quá ❤️❤️❤️

Reply
Avatar of hang tran
Hang Tran 07/10/2021 - 15:30

Theo từng ngày 2 buổi sáng và chiều thích lắm luôn💖💖💖💖💖

Reply
Avatar of sơn lê
Sơn Lê 07/10/2021 - 15:30

Ok lắm

Reply
Avatar of lethuy nguyen
LeThuy Nguyen 07/10/2021 - 15:30

Hello

Reply
Avatar of thuong nguyen
Thuong Nguyen 07/10/2021 - 15:30

Buổi tập thứ 4 rồi. Vào tập đi các chế oi.

Reply

Leave a Comment