Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

by An Nhiên
6 views

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn eat clean giảm mỡ bụng dưới”
[ad_1]

Chi tiết cách làm

Giảm béo bụng nhanh chóng với 4 phút tabata tại nhà sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn.

Đăng ký tư vấn tập luyện miễn phí tại m.me/passionfitnesscenter.

Ngoài giảm mờ thừa ở bụng, tabata làm giảm toàn thân, phòng chống bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ,…

Hãy tập tabata 3 lần/tuần là cách giảm mỡ nhanh nhất và hiệu quả nhất.
Bạn hãy chia sẻ những bài tập khác giúp tan mỡ trong cơ thể để cộng đồng mọi người khỏe đẹp hơn.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng dưới - 4 phút tabata giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Ảnh minh hoạ cho thực đơn eat clean giảm mỡ bụng dưới

Thống kê về clip này

Video “4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ” đã có được 9068338 lượt xem, được thích 63812 lần, được bình chọn 4.74/5 sao.

Kênh PASSION FITNESS & YOGA đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành clip này với thời lượng 00:04:18, chúng ta hãy share clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #PHÚT #TABATA #GIẢM #MỠ #BỤNG #HIỆU #QUẢ #TẠI #NHÀ, giam mo bung hieu qua nhat,giảm mỡ thừa ở bụng,cách giảm mỡ bụng,cách giảm mỡ bụng nhanh nhất,cách giảm cân hiệu quả,lam the nao de giam can nhanh,giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần,giam can nhanh nhat tai nha,cách giảm mỡ bụng dưới,công thức giảm cân hiệu quả,giảm mỡ bụng cấp tốc,các bước làm tan mỡ bụng nhanh nhất,giảm mỡ bụng bằng cách nào,cách giảm cân cấp tốc,cách giảm cân hiệu quả cho nữ,cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất,ách giảm cân nhanh nhất trong khoảng chừng 1 tuần

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=dIUAjjs1HCQ
[ad_2]

Tra cứu thêm tin tức

Bạn nên tham khảo thêm thông tin chi tiết về thực đơn eat clean giảm mỡ bụng dưới từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

50 comments

Avatar of kimmy chan
KIMMY CHAN 15/07/2021 - 10:47

adu

Reply
Avatar of báo lôi
Báo Lôi 15/07/2021 - 10:47

mỗi lần mở yt là đi tìm video này, quên đăng kí nên cứ phải tìm khắp nơi. nay đăng kí và nhận thông báo rồi. k bỏ qa đc nữa hihi

Reply
Avatar of mạnh lê văn
Mạnh Lê văn 15/07/2021 - 10:47

Có ai tập ma mới đc 2 phút là thôi không

Reply
Avatar of hạnh nguyễn
Hạnh Nguyễn 15/07/2021 - 10:47

tập 1 ngày bao nhiêu hiệp để có hiệu quả vậy mn ơi, mình tập có 1 lần đc k?

Reply
Avatar of huyền võ thị
Huyền Võ Thị 15/07/2021 - 10:47

Vợ tui đang nằm coi clip này 😏

Reply
Avatar of đạt nguyễn văn
Đạt Nguyễn Văn 15/07/2021 - 10:47

Cho m hỏi 1 bài như này tiêu tốn bao nhiêu calo ạ

Reply
Avatar of nguyet nguyen
Nguyet Nguyen 15/07/2021 - 10:47

Kmmk

Reply
Avatar of cậu đợi
Cậu Đợi 15/07/2021 - 10:47

ngu vkl

Reply
Avatar of thu pham
Thu Pham 15/07/2021 - 10:47

hiệu quả tập chúc đã có mồ hôi. cám ơn

Reply
Avatar of duonghien soroban
Duonghien Soroban 15/07/2021 - 10:47

hay quá, videp này rất dễ nha,

Reply
Avatar of oh ahran
Oh Ahran 15/07/2021 - 10:47

mình tập bài này 2 sets mỗi ngày, và hôm nay là ngày thứ 5, mình xuống được 3kg

Reply
Avatar of quỳnh giang
Quỳnh Giang 15/07/2021 - 10:47

Co ai tập hiệu quả ko ạ

Reply
Avatar of taoo thyy
Taoo Thyy 15/07/2021 - 10:47

Này nam nữ đc hết hả cả nhà

Reply
Avatar of hoàng minh thùy
Hoàng Minh Thùy 15/07/2021 - 10:47

Cảm ơn các bạn nhiều nhiều !

Reply
Avatar of phương anh đào
Phương Anh Đào 15/07/2021 - 10:47

Mình tập dc 3 hiệp trong phòng điều hoà mà mồ hôi ra rất nhìu. Bài tập rất hay cho nhg người lười vận động như mình

Reply
Avatar of nancy ho doi song canada ho
Nancy Ho Doi song Canada HO 15/07/2021 - 10:47

That tuyet Voi qua ❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

Reply
Avatar of huyen huyen
huyen huyen 15/07/2021 - 10:47

tan mỡ hiệu quả ghê

Reply
Avatar of dien tenten
Dien Tenten 15/07/2021 - 10:47

8620

Reply
Avatar of thu vân trần thị
Thu Vân Trần Thị 15/07/2021 - 10:47

bao nay bao nhieu calo ah

Reply
Avatar of thinh nguyễn
Thinh Nguyễn 15/07/2021 - 10:47

Xin facebook bạn nữ với ạ.nhìn thích quá

Reply
Avatar of minh tuyết 300k vào timbanvn xyz
Minh Tuyết 300K Vào Timbanvn xyz 15/07/2021 - 10:47

00:43 Trái tim em giờ đầy axít – Cần anh dung hòa bằng một ít bazơ💗 :takeout:

Reply
Avatar of minh tuyết 300k vào timbanvn xyz
Minh Tuyết 300K Vào Timbanvn xyz 15/07/2021 - 10:47

03:05 có ai hông? helllllooooo 📡

Reply
Avatar of dung nguyen
Dung Nguyen 15/07/2021 - 10:47

Bạn nào có nhạc nền này ko nhỉ

Reply
Avatar of hân hân hoàng
Hân Hân Hoàng 15/07/2021 - 10:47

tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of tuan anh vintage
Tuan anh vintage 15/07/2021 - 10:47

mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of chung nguyen
Chung Nguyen 15/07/2021 - 10:47

tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of vân ho
Vân Ho 15/07/2021 - 10:47

mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of hữu trí nguyễn
Hữu Trí Nguyễn 15/07/2021 - 10:47

mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n za lo chị đó nè 0 3 8 8 6 0 8 3 3 3 mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of do you play with fire?
Do you play with fire? 15/07/2021 - 10:47

Ôi cái bài dễ nhất, nhẹ nhàng nhất mà tôi từng tập!

Reply
Avatar of nguyễn đức tùng
Nguyễn Đức Tùng 15/07/2021 - 10:47

nên mua tan mỡ bụng của chị này f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang là ra s h o p t & n đó . em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Reply
Avatar of nguyễn ngọc hòa
Nguyễn Ngọc Hòa 15/07/2021 - 10:47

mèo méo meo meodf meo

Reply
Avatar of nguyễn ngọc hòa
Nguyễn Ngọc Hòa 15/07/2021 - 10:47

chupapi mô nha nhố

Reply
Avatar of dung anh
Dung Anh 15/07/2021 - 10:47

mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi s h o p t & n za lo chị đó nè 0 3 8 8 6 0 8 3 3 3 mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of tuong khanh
Tuong Khanh 15/07/2021 - 10:47

tan mỡ bụng thì nên mua của chị này z a l ô ( O 3 8 8 6 – O 8 3 3 3 ) là ra s h o p t & n đó rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Avatar of hieu nguyen
hieu nguyen 15/07/2021 - 10:47

2

Reply
Avatar of sami
Sami 15/07/2021 - 10:47

cô giáo tui giao bài tập này cho cả lớp, mai học zoom tui phải tập cho cả lớp xem. Khóc lun 😢

Reply
Avatar of quang hiếu
Quang Hiếu 15/07/2021 - 10:47

Bài học TD-10/5/2021

Reply
Avatar of long nguyễn văn
Long Nguyễn Văn 15/07/2021 - 10:47

0347034276

Reply
Avatar of хонстер /
Хонстер / 15/07/2021 - 10:47

Дизлайк (🅰️🅱️🅾️🅱️🅰️)

Reply
Avatar of phượng trần thị
Phượng Trần Thị 15/07/2021 - 10:47

24/4/2021 bắt đầu tập được 5 set. Cố lên

Reply
Avatar of ayiah aka ladyluck lee
Ayiah aka LadyLuck Lee 15/07/2021 - 10:47

Very nice workout!!!love all the moves.

Reply
Avatar of van bui thi tuyet
Van Bui Thi Tuyet 15/07/2021 - 10:47

mẹt gần chết

Reply
Avatar of đạt nguyễn
Đạt Nguyễn 15/07/2021 - 10:47

bài tập này hợp vs các bạn lười vận động , mới bắt đầu việc giảm cân hơn . Mình thấy bài này cường độ ko cao

Reply
Avatar of 주지훈
주지훈 15/07/2021 - 10:47

헬창이 될것 같어

Reply
Avatar of huyền my 2k4
Huyền My 2k4 15/07/2021 - 10:47

Cho mình hỏi là 1 lần tập giảm bao nhiêu calo ạ

Reply
Avatar of phuong truc
Phuong Truc 15/07/2021 - 10:47

Lần đầu tiên tập, em bị tụt huyết áp luôn

Reply
Avatar of hương vũ
Hương Vũ 15/07/2021 - 10:47

Thanks cac Anh,Chi start 25.3.21 lam moc danh dau haaaa

Reply
Avatar of tiểu nghi
Tiểu Nghi 15/07/2021 - 10:47

8 hiệp mệt phè lưỡi luôn

Reply
Avatar of trang lê vân
Trang Lê vân 15/07/2021 - 10:47

Chế độ ăn thế nào ạ

Reply
Avatar of lien pham
Lien Pham 15/07/2021 - 10:47

Cam on 3 anh chi, toi dang an kieng va ko thich tap the duc. May phut tap gym nay lam cho toi nang dong vo cung. Men chuc anh chi nhieu suc khoe…❤️

Reply

Leave a Comment