45 phút YOGA cho người mới bắt đầu (Beginner) | Workout #90 ♡ Hana Giang Anh

by An Nhiên
0 views

Xem clip hướng dẫn

Clip với chủ đề về “thực đơn eat clean của hana giang anh”

Ghi chú

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo thực đơn Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Khẩu phần mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực Đơn Eat Clean Của Hana Giang Anh - 45 Phút Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu (Beginner) | Workout #90 ♡ Hana Giang Anh

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn eat clean của hana giang anh

Thống kê về video này

Video “45 phút YOGA cho người mới bắt đầu (Beginner) | Workout #90 ♡ Hana Giang Anh” đã có được 296940 lượt view, được like 5115 lần, chấm 5.00/5 sao.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:42:28, mọi người hãy lan toả clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #phút #YOGA #cho #người #mới #bắt #đầu #Beginner #Workout #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,Workout,lam dep,tap the duc,bai tap,suc khoe,phu nu,fitness,healthy,giam can,giam mo,hieu qua,45 phut,dot calo,tsp,the,duc,tap luyen,bai tap giam can,tap tap nha,bai tap tai nha,Hana,hana giang,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui,yoga,yoga giam dui,giam mo dui

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=B9BrAkyH3mg

Tham khảo dữ liệu,

Bạn nên tìm thông tin chi tiết về thực đơn eat clean của hana giang anh từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

44 comments

Avatar Of Xưởng May Thời Trang Anh Vy
Xưởng May Thời Trang Anh Vy 14/05/2022 - 17:00

MỖI LẤN TẬP CHỊ HANNA XONG , E THAY SẢNG KHOÁI

Reply
Avatar Of Xưởng May Thời Trang Anh Vy
Xưởng May Thời Trang Anh Vy 14/05/2022 - 17:00

HANNA DỄ THƯƠNG QUÁ ĐI THÔI

Reply
Avatar Of Trương Thị Kim Ngân
Trương Thị Kim Ngân 14/05/2022 - 17:00

Mong chị ra thêm những bài yoga như này nữa ❤️

Reply
Avatar Of Thiên Kim
Thiên Kim 14/05/2022 - 17:00

bắt đầu lúc 3:00

Reply
Avatar Of Kim Lý
Kim Lý 14/05/2022 - 17:00

Mong chị ra nhiều series như vậy
Cám ơn chị <3

Reply
Avatar Of An Lê
An Lê 14/05/2022 - 17:00

Da trắng xinh quá chị ❤

Reply
Avatar Of Phương Bcgroup
PHƯƠNG BCGROUP 14/05/2022 - 17:00

e vẫn thấy cái này khó với người mới bắt đầu như em

Reply
Avatar Of Khánh Linh Mai
Khánh Linh Mai 14/05/2022 - 17:00

chị dạy hay quá mong chị dạy yoga nữa

Reply
Avatar Of Trần Thị Khánh Lý
Trần Thị Khánh Lý 14/05/2022 - 17:00

2021 vẫn tập bài này

Reply
Avatar Of Opera - Senpai
Opera - senpai 14/05/2022 - 17:00

Chi han na còn xinh hơn trước

Reply
Avatar Of Huệ Nguyễn
Huệ Nguyễn 14/05/2022 - 17:00

Tập xong bài này của chị thấy cơ thể thoải mái và yêu đời lắm chị ah. Cảm ơn chị nhiều ạ

Reply
Avatar Of 07- Huỳnh Thị Ngọc Giàu
07- Huỳnh Thị Ngọc Giàu 14/05/2022 - 17:00

Chị ơi nhà em thì hơi nhỏ í nên em tập trên giường đc ko ạ

Reply
Avatar Of Vi Nguyen
vi nguyen 14/05/2022 - 17:00

Nhờ các bài tập của chị mà em có động lực rất nhiều trong việc tập luyện và giảm cân. Cảm ơn chị rất nhiềuuuu

Reply
Avatar Of 이청아
이청아 14/05/2022 - 17:00

Bài tập hay quá ạ

Reply
Avatar Of Hà Phú Vương
Hà phú Vương 14/05/2022 - 17:00

Bầu tập được không chị

Reply
Avatar Of Thế Anh Công
thế anh công 14/05/2022 - 17:00

yoga mà nhìn Chị Giang ĐÔ CON thế

Reply
Avatar Of Duyên Phạm
Duyên Phạm 14/05/2022 - 17:00

Cảm ơn hana .

Reply
Avatar Of Panh Nguyễn
Panh Nguyễn 14/05/2022 - 17:00

Chị ơi tập mx sáng có giúp giảm mỡ toàn thân k ạ

Reply
Avatar Of Tra My Do
Tra My Do 14/05/2022 - 17:00

Chị ơi, em tập đến 25:11 thì đột nhiên bị giật vùng trên eo một chút thực sự đau quá ạ, nếu đau như vậy thì có động tác nào điều hoà lại không chị

Reply
Avatar Of Hitt Dang
hitt Dang 14/05/2022 - 17:00

Ra tập 2 Đi na😍😍😍😍

Reply
Avatar Of Hoa Đào
hoa đào 14/05/2022 - 17:00

Chị ơi . Chị ra các video yaga giúp đẩy lùi bệnh tật đi ạ ❤❤❤

Reply
Avatar Of Jenni Dang
Jenni Dang 14/05/2022 - 17:00

chị ơi em tập 3 ngày cardio 2 ngày cơ toàn thân 2 ngày yoga như z nó có giảm đc mỡ hok chị

Reply
Avatar Of Hana Giang Anh
Hana Giang Anh 14/05/2022 - 17:00

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Reply
Avatar Of Nga Quynh
Nga Quynh 14/05/2022 - 17:00

Hôm nay mới xem ttaajp n ạ

Reply
Avatar Of Khánh Linh
Khánh Linh 14/05/2022 - 17:00

C ơi sáng ngủ dậy cái tập luôn sau ăn sáng được không chiu

Reply
Avatar Of Ely Yeudau
ely yeudau 14/05/2022 - 17:00

huhu video 3 năm rồi nay em tập theo toát hết mồ hôi

Reply
Avatar Of An Dinh
An Dinh 14/05/2022 - 17:00

Bắt đầu từ 3:05 cho ai hay quay lại như mình :)

Reply
Avatar Of Thuận Võ
thuận võ 14/05/2022 - 17:00

luc hit vào thở ra có siết bụng k vậy chị Na?

Reply
Avatar Of Mie Mie
Mie Mie 14/05/2022 - 17:00

Ui uiii chị hana xinh quá đii

Reply
Avatar Of Thành Tạ
Thành Tạ 14/05/2022 - 17:00

Một sức sống và cảm giác bình yên cực kì luôn c ạ
Love hana

Reply
Avatar Of Linh Cẩm
Linh Cẩm 14/05/2022 - 17:00

Có giảm cân ko ạ?

Reply
Avatar Of Thanh Huyền
Thanh Huyền 14/05/2022 - 17:00

Thư giãn ạ 😊 .cảm ơn c

Reply
Avatar Of Van Thinh Nguyen
Van thinh Nguyen 14/05/2022 - 17:00

Cảm ơn Hana, lúc nằm ra cảm giác như đang trôi vậy, rất thư thái. ❤❤❤

Reply
Avatar Of Chấn Phong
Chấn Phong 14/05/2022 - 17:00

Nam có tập yoga đc k chị tại chị nói nó sẽ làm mình nữ tính hơn nên em mới hỏi :v

Reply
Avatar Of Vân Anh Trần Thị
Vân Anh Trần Thị 14/05/2022 - 17:00

Hana trang điểm và để tóc mái như này rất xinh 😍

Reply
Avatar Of Thanh Phạm
Thanh Phạm 14/05/2022 - 17:00

Tập bài này tiêu hao khoảng bao nhiêu calo ạ

Reply
Avatar Of Thảo Vy Võ
Thảo Vy Võ 14/05/2022 - 17:00

E theo chị đã 7 năm rồi đó thật sự thích chị lúc nao cũng đầy năng lượng

Reply
Avatar Of Trang Phạm
Trang Phạm 14/05/2022 - 17:00

Chị ơi, sau một tuần tập mệt thì dành ngày cuối để tập yoga thích lắm chị à, cảm thấy mệt mà vui lắm lắm ý! Mong rằng chị sẽ sớm có phần tiếp theo >,<

Reply
Avatar Of Lam Nguyễn
Lam Nguyễn 14/05/2022 - 17:00

Cứ như tập dưỡng sinh. Quá là nhẹ nhàng 😂

Reply
Avatar Of Huong Le
Huong Le 14/05/2022 - 17:00

Tập bài này khi vào ngày đèn đỏ đc ko chị?

Reply
Avatar Of Uyen Tran
Uyen Tran 14/05/2022 - 17:00

Video của chị chất lượng cực kì. Em đã tập theo từ đầu đến cuối và cảm thấy được nạp năng lượng (mặc dù có lẽ vẫn còn động tác sai). Hi vọng chị ra thêm nhiều video nữa về yoga để em và mọi người học tập chị nhé. Cảm ơn chị. Chúc chị luôn khỏe và đẹp.

Reply
Avatar Of Phương Lưu
Phương Lưu 14/05/2022 - 17:00

Hay quá chị ơi. Chị làm thêm nhiều clip dạy yoga nữa nha

Reply
Avatar Of Kiều Oanh Hoàng
Kiều Oanh Hoàng 14/05/2022 - 17:00

Chị Hana lão hoá ngược ư ?

Reply
Avatar Of Hươngg Dayy
Hươngg Dayy 14/05/2022 - 17:00

Tập bài này tác dụng gì ạ ?

Reply

Leave a Comment