Home Thực đơnThực đơn hằng ngày 5 phương pháp yến mạch ngon và đơn giản| Eat clean | Yến mạch Giảm cân

5 phương pháp yến mạch ngon và đơn giản| Eat clean | Yến mạch Giảm cân

by An Nhiên
17 views

Xem video hướng dẫn


Clíp với chủ đề về “thực đơn hàng ngày đơn giản”
[ad_1]

Các bước tiến hành

#yenmach #eatclean #giamcan

Yến mạch thì không xa lạ gì với team Eat clean và giảm cân rùi, tuy nhiên mình thấy rất nhiều bạn hay kêu yến mạch ngán và khó ăn. Bản thân mình thì thấy ăn ngon hơn cơm nhiều mà cách làm cũng phong phú nữa, nên mong rằng chia sẻ này sẽ hữu ích với các bạn nha ^^

Link shopee yến mạch Nhung hay mua nha: https://shorten.asia/J43KRdvr
Ngũ cốc ăn kiêng Granola: https://shorten.asia/Uqqa6rYn

Đừng quên kết nối với Nhung:
🌼 Blog: https://imnhung.com
🌼 Facebook: I’m Nhung (https://www.fb.com/imnhungblog)
🌼 Instagram: @i.m.nhung (https://www.instagram.com/i.m.nhung/)
🌼 Email: [email protected]

Thực đơn hàng ngày dễ làm - 5 công thức yến mạch ngon và dễ làm| eat clean | yến mạch giảm cân

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn hàng ngày đơn giản

Thống kê về nội dung này

Video “5 phương pháp yến mạch ngon và đơn giản| Eat clean | Yến mạch Giảm cân” đã làm được 165676 lượt xem, được thích 3738 lần, được đánh giá 4.94/5 sao.

Kênh I’m Nhung đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để thực hiện clip này với thời lượng 00:09:07, chúng ta hãy chia sẽ video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #công #thức #yến #mạch #ngon #và #dễ #làm #Eat #clean #Yến #mạch #Giảm #cân, các bước làm overnight oatsmeal,cách làm sữa chua yến mạch qua đêm,các món yến mạch giảm cân,chế tạo yến mạch rất ngon cho bữa ăn sáng,các phương pháp yến mạch,yến mạch giảm cân,overnight oatmeal,yen mach,cach lam yen mach,pan cake yến mạch,eat clean,hướng dẫn chế tạo yến mạch,cách làm yến mạch

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=UY4cWisfLs8
[ad_2]

Hướng dẫn thêm tin tức

Bạn nên hướng dẫn thêm thông tin về thực đơn hàng ngày dễ làm từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

46 comments

Avatar of phương anh trần
Phương Anh Trần 14/07/2021 - 09:42

Ăn rất ngon
Hqua mình mới làm overnight xong, phải nói là ăn ngon cực😚😚 thanks u

Reply
Avatar of yêu thỏ
Yêu Thỏ 14/07/2021 - 09:42

k hiểu s mình làm pancake mà k thành í huhu mk dùng chảo chống dính mà vẫn fail

Reply
Avatar of linh đặng
Linh Đặng 14/07/2021 - 09:42

Chị làm bằng yến mạch sống hử

Reply
Avatar of hương thu
Hương Thu 14/07/2021 - 09:42

C ơi ăn yến mạch vs sữa tươi kh đg được không chị

Reply
Avatar of bùii t. Trà myy
Bùii T. Trà Myy 14/07/2021 - 09:42

CT đầu kh bỏ mật ong được kh c

Reply
Avatar of mây mây
Mây Mây 14/07/2021 - 09:42

cảm ơn b nhiều nhe

Reply
Avatar of suis vlog
Suis Vlog 14/07/2021 - 09:42

pancake yến mạch em ko dùng chuối mà dùng xoài đc ko ạ

Reply
Avatar of nga huynh
Nga Huynh 14/07/2021 - 09:42

Rất ngon
Chúc ban sức khỏe và an lac.

Reply
Avatar of nga huynh
Nga Huynh 14/07/2021 - 09:42

Cách làm sữa mình làm nhiều để tủ lạnh uống vài ngày đc k ah

Reply
Avatar of nga huynh
Nga Huynh 14/07/2021 - 09:42

Cho mình cụ thể lương yến mạch với ah. Cám ơn đã chia sẻ.

Reply
Avatar of minh trang giáp
Minh Trang Giáp 14/07/2021 - 09:42

Chị ơi làm cháo thì dùng khoảng bnh gram yến mạch ạ ?

Reply
Avatar of short film
Short Film 14/07/2021 - 09:42

Mình k có yến mạch ăn liền chỉ có yến mạch cán dẹp thôi vậy Với công thức đầu tiên thì làm sao ạ 😭

Reply
Avatar of elf_ h.
elf_ h. 14/07/2021 - 09:42

Ko có mật ong thì dùng gi ạ

Reply
Avatar of trvie
Trvie 14/07/2021 - 09:42

Chị ơi overnight oats là dùng yến mạch còn sống luôn ạ? Có cần nấu chín rồi mới ủ qua đem kh chị?

Reply
Avatar of giang nguyen
giang nguyen 14/07/2021 - 09:42

chảo chống dính chỉ nên xài muỗng gỗ, ko nên xài muỗng inox mau hư chảo đó em ơi.

Reply
Avatar of ngọc hiền hồ thị
Ngọc Hiền Hồ Thị 14/07/2021 - 09:42

2 thìa yến mạch thì cho 220ml sữa được k ạ

Reply
Avatar of hoa nguyễn
Hoa Nguyễn 14/07/2021 - 09:42

Tỉ lệ nước nấu cháo như thế nào vậy c?

Reply
Avatar of ngọc hiền hồ thị
Ngọc Hiền Hồ Thị 14/07/2021 - 09:42

Sữa chua không đường hay có đường vậy ạ

Reply
Avatar of nhi nhi
Nhi Nhi 14/07/2021 - 09:42

cách 1 không có mật ong thì có sao khônh chị

Reply
Avatar of anh mai
ANH MAI 14/07/2021 - 09:42

Mỗi món như vậy calo cao kh vậy c

Reply
Avatar of hiki tera
hiki tera 14/07/2021 - 09:42

Trong mấy công thức có mật ong này e thay bằng sữa ông thọ được không chị

Reply
Avatar of lê nhung
Lê Nhung 14/07/2021 - 09:42

Pancake không bỏ chuối được không ạ vì em k thích ăn chuối

Reply
Avatar of thục khuê bùi
Thục Khuê Bùi 14/07/2021 - 09:42

Ơ thế cháo yến mạch không được nêm nếm gia vị sao chị? Em coi mấy chỗ rồi mà họ không ai đề cập đến bước này thế….sáng qua em nấu không cho gia vị mà khó ăn không chịu nổi :((

Reply
Avatar of dat ngyen
Dat Ngyen 14/07/2021 - 09:42

Yến mạch cứ thế ăn được không ạ tại em đọc hướng dẫn sử dụng ngta gi phải cho nc thật sôi r mới ăn:< ai chỉ em với

Reply
Avatar of kimngan huỳnh ngọc
Kimngan Huỳnh ngọc 14/07/2021 - 09:42

Không có mật ong thì sao ạh 🥺🥺

Reply
Avatar of tee
Tee 14/07/2021 - 09:42

ở công thức cuối làm snack yến mạch thì chị để ngăn đông hay ngăn mát tủ lạnh ạ?

Reply
Avatar of st0rmsad ms
St0rmSAD MS 14/07/2021 - 09:42

Yến mạch loại ăn liền phải k chị

Reply
Avatar of tran ellie
Tran Ellie 14/07/2021 - 09:42

Mình ăn pancake thay buổi chiều được không ạ

Reply
Avatar of phúc!
Phúc ! 14/07/2021 - 09:42

Nếu e dùng với sữa thì có cần đun nóng lên ko hay đổ luôn vào sữa ạ

Reply
Avatar of ánh trinh phạm
Ánh Trinh Phạm 14/07/2021 - 09:42

Sữa chua có đg hay k đg ạ

Reply
Avatar of linh nguyễn
Linh Nguyễn 14/07/2021 - 09:42

Bột bánh sau khi làm có nên để trong tủ lạnh qua đêm ko ạ?? 😁😁😁😁

Reply
Avatar of thuy trinh
Thuy Trinh 14/07/2021 - 09:42

Chị ơi cách 1 thay vì bỏ vào tủ lạnh thì nấu cho nóng lên được không chị

Reply
Avatar of tuyet hong
Tuyet Hong 14/07/2021 - 09:42

0

Reply
Avatar of đào nguyễn
Đào Nguyễn 14/07/2021 - 09:42

Chị ơi yến mạch người ta kêu pha với nước nóng vậy yến mạch đó chín chưa ak

Reply
Avatar of vy buithuy
Vy BuiThuy 14/07/2021 - 09:42

C ơi, cho e hỏi cháo ym mình nêm gia vị vừa ăn như khẩu vị mình luôn hay s ạ?

Reply
Avatar of phương linh phạm thị
Phương Linh Phạm Thị 14/07/2021 - 09:42

C ơi yến mạch của c là yến mạch tươi hay sao vậy c

Reply
Avatar of chị mi kaki
Chị Mi kaki 14/07/2021 - 09:42

Yến mạch, có cần nấu chìn xog rồi lm ko
Hay là mua về chế biến thôi

Reply
Avatar of uyen ha
UYEN HA 14/07/2021 - 09:42

Pancake 🥞 này e ko dùng chuối thay bằng trái cây khác đc không ạ. E cảm ơn.

Reply
Avatar of nguyễn ái my
Nguyễn Ái My 14/07/2021 - 09:42

bánh yến mạch mình k chiên mà mình bỏ vào lò nướng đc k ạ

Reply
Avatar of hoang pham
Hoang Pham 14/07/2021 - 09:42

Giọng hay ghê

Reply
Avatar of huong thao thai
Huong Thao Thai 14/07/2021 - 09:42

Bạn gợi ý những hiệu yến mạch loại ăn liền ấy ạ và nơi mua giúp mình với

Reply
Avatar of hằng thanh
Hằng Thanh 14/07/2021 - 09:42

Mình nên dùng sữa chua không đường hay có đường vậy ạ

Reply
Avatar of hien linh
hien linh 14/07/2021 - 09:42

Bạn Nhung giọng hay quá đi 😍

Reply
Avatar of kim anh
Kim Anh 14/07/2021 - 09:42

Sữa chua có đường đc ko ạ

Reply
Avatar of trang đỗ quỳnh
Trang Đỗ Quỳnh 14/07/2021 - 09:42

Chị ơi món đầu thì yến mạch ăn liền hay yến mạch sống vậy ạ?

Reply
Avatar of thị thu lê
Thị Thu Lê 14/07/2021 - 09:42

Chị mua yến mạch ở đâu vậy ạ

Reply

Leave a Comment