Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel

6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel

by An Nhiên
6 views

Bài viết 6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu 6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng


Video với nội dung về “chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng”

Ghi chú thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Chủ đề lần này là về giảm cân nha, chủ đề mà ngày nào cũng có bạn inbox hỏi Bống^^

Cùng xem 6 mẹo giảm cân cực dễ dàng dùng cho những người siêu lười trong video này nhé. 6 mẹo trên không ép bạn phải ăn kiêng theo bất cứ bí quyết nào cụ thể cả, mà là những tip rất dễ dàng, dễ áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Và mình hy vọng nó sẽ phần nào giúp bạn giảm cân thành công, có một cơ thể đẹp xuất sắc.

💓 Chào mừng đến với thế giới của Bống💓
💓 Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của bản thân mình. Kỳ vọng những video của bản thân mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc trưng riêng là một body khỏe đẹp để tạo ra một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
💓 Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
💓 Nếu các bạn thấy những video này đặc sắc thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp đó nhé😘 À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của bản thân mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé 🔔

CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ 💓

🍩Facebook: https://www.facebook.com/bong.le.756
💄 Fanpage FB: https://www.facebook.com/leboong95/
🦄 Insta : https://www.instagram.com/lebong95/
🍭TikTok : http://vt.tiktok.com/J5nwYM/

‼️ Nên nhớ: Không re-upload video dưới mọi hình thức.

Các câu hỏi về thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng - 6 mẹo giảm cân tới 15kg chỉ trong 3 tháng | 6 weight loss tips | lê bống channel

Ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Thống kê về nội dung này

Video “6 MẸO GIẢM CÂN TỚI 15KG CHỈ TRONG 3 THÁNG | 6 Weight Loss Tips | Lê Bống Channel” đã làm được 1476203 lượt view, được like 45555 lần, được bình chọn 4.92/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:11:09, các bạn hãy share video này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #MẸO #GIẢM #CÂN #TỚI #15KG #CHỈ #TRONG #THÁNG #Weight #Loss #Tips #Lê #Bống #Channel, GYM,LEBONG,GIAMCAN,Meogiamcan,how to lost weight,giảm cân,giảm cân như nào,mẹo giảm cân,how i lost weight,how to lost 15kg,công thức giảm cân,bước giảm cân,các bước giảm cân,giảm cân an toàn,healthy,thực đơn thưởng thức,bí kíp giảm cân,làm thế nào để giảm cân,Lê Bống,lebong,lebong95,nice body,fitness,mẹo vặt,hướng dẫn giảm cân,giảm cân trong khoảng thời gian ngắn,giảm cân sau 3 tháng,gái xinh,hot girl,Weight Loss,giảm béo,béo phì,giảm mỡ,Weight Loss Tips

Tham khảo thêm báo cáo tại WikiPedia

Bạn hãy tìm thêm nội dung chi tiết về chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

34 comments

Avatar of lê bống
Lê Bống 14/08/2021 - 17:43

Mọi người theo dõi video bài tập theo nhạc mới nhất của mình nhée, mình cực kì thích làm việc kết hợp cùng âm nhạc ^^ nên mình đã làm một video để chia sẻ phương pháp cực kì thú zị này <3 mãi yêu các bạn đã subcribe và ủng hộ video của Lê Bốnggg <333
https://www.youtube.com/watch?v=PsZRm04LTcY

Reply
Avatar of tâm nguyễn chí
Tâm Nguyễn Chí 14/08/2021 - 17:43

Chi oi lam cach giam can nua di a chi

Reply
Avatar of truong truong
Truong Truong 14/08/2021 - 17:43

Baby quá 😋

Reply
Avatar of cam linh lam
Cam Linh Lam 14/08/2021 - 17:43

Chị bống đáng yêu quá 😍😍😍

Reply
Avatar of na na
Na Na 14/08/2021 - 17:43

cj làm video giảm ngấn bụng được không ạ!!😢😢😢

Reply
Avatar of mai nguyễn
Mai Nguyễn 14/08/2021 - 17:43

Hóp bụng có bị khó thở không v mng

Reply
Avatar of ngo tram
ngo tram 14/08/2021 - 17:43

chị ơi , trong lúc áp dụng những tips này á , mình có cần tập thể dục luôn ko chị

Reply
Avatar of ko có tên
Ko có tên 14/08/2021 - 17:43

Mẹ em nói hóp bụng sẽ bị bệnh hóp

Reply
Avatar of âu hải official
Âu Hải Official 14/08/2021 - 17:43

Trơn ơi sao mà chị xinh quá zậy

Reply
Avatar of hùng nguyễn
hùng nguyễn 14/08/2021 - 17:43

😍😍😍😍

Reply
Avatar of huy hoa
huy hoa 14/08/2021 - 17:43

cj ơi tập giảm đùi đi chị ơi em like và đăng ký sập máy cho cj luôn

Reply
Avatar of dung lê thi
Dung Lê thi 14/08/2021 - 17:43

em lúc nào cũng hóp bụng lun í thế nên người thì mập mà bụng thì cx ko to lắm

Reply
Avatar of long nguyen
Long Nguyen 14/08/2021 - 17:43

Ngon vl

Reply
Avatar of huỳnh như tô
huỳnh như Tô 14/08/2021 - 17:43

Chị làm nhỏ bắp tay ik ạ cầu xin chị😦

Reply
Avatar of yến hoàng thị
Yến Hoàng thị 14/08/2021 - 17:43

Em muốn giống chị quá

Reply
Avatar of ngọc mai
Ngọc Mai 14/08/2021 - 17:43

Dễ thương ghê ah😘😘

Reply
Avatar of k d
K D 14/08/2021 - 17:43

chị oi, chị có lm cái video mà cách làm trắng da khum ạ? Da e đen lắm nên ngại đi chơi với bạn bè ý

Reply
Avatar of thuyet hoang
Thuyet Hoang 14/08/2021 - 17:43

S lê bống hồi trc mũi to z mà s bh mũi nhỏ v

Reply
Avatar of thư trịnh
Thư Trịnh 14/08/2021 - 17:43

Bình thường em ăn có gần 1 bát . Không hiểu hôm nay làm sao uống ba cốc nước mà ăn 3 bát luôn

Reply
Avatar of douyin🖤🤍
douyin🖤🤍 14/08/2021 - 17:43

Chị ơi, chị làm thêm về mẹo làm đùi nhỏ hơn đc ko ạ😊😊

Reply
Avatar of ~naiky • 전범석~
~Naiky • 전범석~ 14/08/2021 - 17:43

Ko bít ăn rau thì sao chị?

Reply
Avatar of thilo lo
Thilo Lo 14/08/2021 - 17:43

Chị ơi chị trắng quá trời luôn

Reply
Avatar of quan quan
Quan Quan 14/08/2021 - 17:43

iu bống quá àh ♥️♥️♥️🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

Reply
Avatar of chiến thắng trần
Chiến Thắng Trần 14/08/2021 - 17:43

Hóp bụng hay gồng bùng chị bống :3

Reply
Avatar of đỗ hồng quân
Đỗ Hồng Quân 14/08/2021 - 17:43

Chị ơi ăn mì tôm sao cho tốt chị

Reply
Avatar of thanh nga đàm
Thanh Nga Đàm 14/08/2021 - 17:43

Chị ơi cho em xin tên nhạc nền trong vid của chị được không ạ?

Reply
Avatar of vy trần
Vy Trần 14/08/2021 - 17:43

Cho mk hỏi ns nhìu có giảm cân k vj?😂😂

Reply
Avatar of giàu nèk
Giàu nèk 14/08/2021 - 17:43

Tks chj 😊❤

Reply
Avatar of thảo đỗ thị thanh
Thảo Đỗ thị thanh 14/08/2021 - 17:43

Chị lm video ns về rạn da ii ạ

Reply
Avatar of npp sữa hạt 25 green nutri singapore
NPP Sữa hạt 25 Green Nutri Singapore 14/08/2021 - 17:43

Hay thế

Reply
Avatar of khanhngoc phamtran
Khanhngoc Phamtran 14/08/2021 - 17:43

1. Tập hóp bụng mọi lúc mọi nơi
2. Uống nước trước khi ăn 30 phút
3. Ăn thật chậm
4. Ăn theo kiểu hình tam giác ( ăn rau uống canh – chất đạm – cuối cùng là cơm)
5. Ăn theo quy tắc quả táo (nếu đói thì hãy nghĩ đến quả táo)
6. Khôn ăn nước, dại ăn cái ( húp nước trước khi ăn thức ăn) giúp ăn ít mà vẫn no

Reply
Avatar of van dayy
Van Dayy 14/08/2021 - 17:43

Mong lê bống chỉ cách làm đầu mũi nhỏ lại và cao lên ạ:33

Reply
Avatar of kim tiến đỗ
Kim Tiến Đỗ 14/08/2021 - 17:43

Xem dc 5p nhưng phải cmt là bống xinhhh. Tui con gái còn thấy bống xinhhh

Reply
Avatar of lê na ht
Lê Na HT 14/08/2021 - 17:43

E yêu c bóng quá huhu❤️

Reply

Leave a Comment