Home Thực đơnThực đơn tăng cân #6 Vì sao mình không hay dùng Thực phẩm bổ sung khi tập gym? | 5 Reasons to quit supplements

#6 Vì sao mình không hay dùng Thực phẩm bổ sung khi tập gym? | 5 Reasons to quit supplements

by An Nhiên
17 views

Xem clíp hướng dẫn


Clip với chủ đề về “thực đơn tăng cân khi tập gym”
[ad_1]

Chi tiết các bước làm

Thực phẩm bổ sung (TPBS) giúp các bạn có được nữhng thành quả nhanh chóng trong khi tập luyện thể hình. Nhưng, xét cho cùng, chúng cũng chỉ là những loại “bổ sung”. Vậy TPBS có thực sự thiết yếu đối với một gymmer.
Mình đã từng hay dùng rất nhiều loại TPBS trong 2-3 năm qua, tuy nhiên trong một năm trở lại đây, mình đã ngưng hoàn toàn những loại TPBS này. Trong video, mình chia sẻ những lí do mình không dùng TPBS nữa.
Mời các bạn hãy cùng xem và chỉ dẫn quyết định nhé.
————————————————————-
Follow me:
IG: nick_halfprince
Facebook: Tấn Thành (Song tử tuổi Khỉ)

Thực đơn tăng cân khi tập gym - #6   vì sao mình không sử dụng thực phẩm bổ sung khi tập gym? | 5 reasons to quit supplements

Ảnh đưa ra cho thực đơn tăng cân khi tập gym

Thống kê về bài viết này

Video “#6 Vì sao mình không hay dùng Thực phẩm bổ sung khi tập gym? | 5 Reasons to quit supplements” đã làm được 23201 lượt xem, được thích 351 lần, được đánh giá 4.37/5 điểm.

Kênh Nick Thinking đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm clíp này với thời lượng 00:11:58, mọi người hãy share clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Vì #sao #mình #không #sử #dụng #Thực #phẩm #bổ #sung #khi #tập #gym #Reasons #quit #supplements, #gym,#supplement

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=ZbEgef-Btw4
[ad_2]

Tham khảo tin tức

Bạn có thể xem thông tin về thực đơn tăng cân khi tập gym từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

22 comments

Avatar of vinh nguyễn
Vinh Nguyễn 15/07/2021 - 00:01

cảm ơn anh , tính mua mà thấy những lí do trên của anh hợp lí nên thôi ko mua lun phí tiền

Reply
Avatar of bg92 dũng
BG92 Dũng 15/07/2021 - 00:01

Khi ng ta đã biết đến những thứ bạn đã dùng thì bản thân ng ta đã có tìm hiểu kỹ, với mỗi mục tiêu cụ thể thì bản thân họ tự có thể quyết định.

Reply
Avatar of bình nguyên nguyễn
Bình Nguyên Nguyễn 15/07/2021 - 00:01

mỗi ngày bỏ 50k mua cái ức gà 0,5 kg là ok

Reply
Avatar of hoa ban tây bắc
Hoa Ban Tây Bắc 15/07/2021 - 00:01

Thank b nha,nói đúng lý do mà nhìu ng đắn đo 😊

Reply
Avatar of sơn omen
Sơn Omen 15/07/2021 - 00:01

Éo biết cc gì mà cũng nói được.

Reply
Avatar of nasfas sdasdfa
nasfas sdasdfa 15/07/2021 - 00:01

Cho mình hỏi muốn mua mass gainer optinum ở VIệt nam thì nơi nào bán uy tín ạ

Reply
Avatar of quý bụng bự vlog
Quý bụng bự Vlog 15/07/2021 - 00:01

cho e xin chê độ dinh dưỡng lên cơ đi a <3

Reply
Avatar of diego brando
Diego Brando 15/07/2021 - 00:01

Nhạc to quá ko nghe ông nói mấy

Reply
Avatar of trọng lê
Trọng Lê 15/07/2021 - 00:01

1. Nếu buổi tập của bạn bạn đánh giá chưa được 80/100% sức, 1RM thì buổi tập đó chưa đạt hiệu quả tối ưu. Đừng tập như mèo quào xong rồi nốc 1 đống TPBS sẽ nghĩ có được cơ bắp.
2. Khi mà buổi tập đạt được 80/100% sức thì việc bổ sung TPBS có lợi vì ngày nào cũng cạn kiệt tài nguyên trong cơ thể nếu k bổ sung đủ buổi tập tiếp theo sẽ kém hiệu quả cần nghỉ ngơi nhiều hơn.
3. TPBS đa số được sản xuất ở các nước phương Tây, nên có nhiều chất enzym mà người châu Á thiếu để hấp thu đc, nên luôn tìm TPBS tinh khiết đừng ham rẻ đừng ham quảng cáo mà mua tiền mất tật mang.
4. TPBS như cái tên của nó, nó là thực phẩm ở dạng khác thực phẩm bình thường dùng để bổ sung thêm khi thiếu. Tiện lợi với người bận rộn k có thời gian 1 ngày ăn nhiều bữa.
5. TPBS không xấu. Mình rất buồn cười mấy người cà khịa là đi tập phải nước xanh nước đỏ người ta có tiền có quyền làm những gì họ thích. Thay vì chỉ trích hãy thay đổi tư duy của mình trước rồi đến thay đổi tư duy của người khác. Peace out!

Reply
Avatar of quach nguyen
Quach nguyen 15/07/2021 - 00:01

Nhiều người nội nàng như gan , thận , dạ dày ko tốt uống lâu dài là hại lắm nha , bổ sung mấy loại thực vật mấy loại đậu thấy ok hơn đó

Reply
Avatar of kosey dang
Kosey Dang 15/07/2021 - 00:01

Cách nói chuyện của bạn thì rất tuyệt vời nhưng bạn nên chỉnh nhạc nhỏ hơn giọng để bọn mình có thể nghe rõ hơn nội dung nhé bạn

Reply
Avatar of fire free
FIRE FREE 15/07/2021 - 00:01

Giọng nhõ hơn nhạc

Reply
Avatar of hải nguyễn vũ
Hải Nguyễn Vũ 15/07/2021 - 00:01

Thực ra lí do hàng đầu vẫn chủ yếu là TIỀN
-Tpcn cũng có thể thay thế bằng ăn uống nhưng để đạt đc lượng protein đủ thì khá khó nên mn nghĩ đến cách dùng tpbs
– tpbs có hiệu quả hay không còn dựa vào luyện tập , nếu luyện tập hiệu quả thì tất nhiên 100% có tác dụng
=> Dùng hay không là tùy vào mỗi người để đánh giá tính cần thiết , 5 lí do trên thì mình thấy lí do 2 của bạn là thực tế nhất 💪💪

Reply
Avatar of hà hồ
Hà Hồ 15/07/2021 - 00:01

Sai r. Thực sự b chả hiểu j về tpbs. Đơn giản b tập nhẹ nhàng bthuong và k đam mê thể hình. Cường độ nhẹ chơi chơi nên k thấy đc hiệu quả. Tất cả các lý do cho thấy b k có mục tiêu tập luyện, k đam mê, muốn chơi bời nhiều hơn ăn uống ngon hơn, k kỉ luật…vv tất cả cho thấy b k quyết tâm. Tập như b thì tiếc tiền là đúng r. Tpbs rất tốt. B nên tìm hiểu kĩ lại.

Reply
Avatar of triet tri
triet tri 15/07/2021 - 00:01

e đang trị bệnh thoái hoá đốt sống cổ + huyết áp cao , dùng tpbs có sao ko a

Reply
Avatar of tuấn phạm
Tuấn Phạm 15/07/2021 - 00:01

Anh tpbs tang can mình k tập gym mình sự dụng thì có tác dụng tác hại k anh

Reply
Avatar of qui gô gô
Qui Gô Gô 15/07/2021 - 00:01

Mình cũng không biết nữa để mua , hũ whey uốn test thử đã coi 1 tháng luyện có lên cơ không ,nếu có lên cơ là hiệu quả cmt này một tháng sao vào mình cho các bạn biết tpbs có hiệu quả k nha ,mới mua hủ whey triệu mấy mà k hiệu quả thoi chết luôn quá hix hix

Reply
Avatar of giàu nguyễn
Giàu Nguyễn 15/07/2021 - 00:01

Nói chuyện nhẹ nhàng, dễ đồng quan điểm…

Reply
Avatar of thinh nguyen
Thinh Nguyen 15/07/2021 - 00:01

Mấy thằng cơ bắp như lol ngồi đó nói chuyện như những nhà vô địch mr.o ,

Reply
Avatar of khang nguyen
Khang Nguyen 15/07/2021 - 00:01

T gầy kinh niên, tập gym đều đều tuần 4 buổi khoảng 1 năm nay k dùng tpbs gì cả thì thấy mình tăng ổn định từ 60-74kg, chỉ ăn nhiều thịt bò và gà hơn so với bình thường. Nói chung là bọn bán whey nó k nói tốt thì ai mua sản phẩm, rồi cả bọn tiêm nữa.

Reply
Avatar of khang võ
Khang Võ 15/07/2021 - 00:01

Lí do thứ 1: nghe hơi mông lun
Lí do 2+3 là 1 vì kinh tế thực ra kinh tế mới là thứ làm ng ta đắn đo về tpbs chứ các lí do còn lại thì chả gì, nếu dc tài trợ supp free thì 100% đều sử dụng
Lí do t4: chất phụ gia ??? mọi thứ đóng hộp đều có chất phụ gia rồi, chất bảo quản nên nói lí do này trừ khi tự nấu tự ăn hết mới tránh dc, nhưng chất tạo mùi thì bt cũng có gì đặc biệt.
Lí do t5: do bạn không biết kết hợp , gọi là thiếu kiến thức nên thấy ko có gì khác biệt hay tệ hại
Chung quy bỏ là vì không có tiền + thấy ko hiệu quả = bỏ. Đơn giản v th

Reply
Avatar of t nguyen
T Nguyen 15/07/2021 - 00:01

Thức sự nếu ko dung thì ko nhấc nổi tạ ma da ko nhấc nổi thì ko thể dat muc tieu duoc

Reply

Leave a Comment