Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm 7 ngày siết mỡ bụng + chế độ | Ngày 2 | Workout #103 | Hana Giang Anh

7 ngày siết mỡ bụng + chế độ | Ngày 2 | Workout #103 | Hana Giang Anh

by An Nhiên
12 views

Xem video hướng dẫn


Clip với chủ đề về “thực đơn keto hana giang anh”
[ad_1]

Ghi chú

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo thực đơn Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Khẩu phần mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực đơn keto hana giang anh - 7 ngày siết mỡ bụng + thực đơn | ngày 2 | workout #103 | hana giang anh

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn keto hana giang anh

Thống kê về bài viết này

Video “7 ngày siết mỡ bụng + chế độ | Ngày 2 | Workout #103 | Hana Giang Anh” đã được 1119780 lượt view, được thích 12754 lần, chấm 4.90/5 sao.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clip này với thời lượng 00:24:09, bạn hãy share clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #ngày #siết #mỡ #bụng #thực #đơn #Ngày #Workout #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,Workout,lam dep,tap the duc,bai tap,suc khoe,phu nu,fitness,healthy,giam can,giam mo,hieu qua,45 phut,dot calo,tsp,the,duc,tap luyen,bai tap giam can,tap tap nha,bai tap tai nha,Hana,hana giang,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui,tabata,7 ngày siết mỡ bụng

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=4xlqOAeA3WE
[ad_2]

Đọc thêm tin tức

Bạn nên đọc thêm thông tin về thực đơn keto hana giang anh từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

25 comments

Avatar of hana giang anh
Hana Giang Anh 03/07/2021 - 11:13

❀ Link sản phẩm:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/FbNBdVbQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU ĐEN
https://shorten.asia/jj3ck2uQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU HỒNG
https://shorten.asia/EB3yZuQS

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (DÀI)
https://shorten.asia/PzB2K4eR

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (NGẮN)
https://shorten.asia/UfN7m8yQ

THẢM TẬP MDBUDDY
https://shorten.asia/zYMzguCA

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6

TẠ TAY ĐẠI NAM 3KG
https://shorten.asia/2ReurX4h

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Reply
Avatar of hoa truong
HOA TRUONG 03/07/2021 - 11:13

Ngày 2(3/7/2021): Done

Reply
Avatar of thúy đỗ thị
Thúy Đỗ Thị 03/07/2021 - 11:13

2 vòng=8 set
Phê hơn con tê tê

Reply
Avatar of nhi nguyễn
Nhi Nguyễn 03/07/2021 - 11:13

2021 vẫn tập =))

Reply
Avatar of đương vũ viết
Đương Vũ viết 03/07/2021 - 11:13

Cj ơi bụng bia có đc ko ạ

Reply
Avatar of thanh hoàng cao nguyễn
Thanh Hoàng Cao Nguyễn 03/07/2021 - 11:13

Chị hana ơi cho em hỏi là bài này đốt được 103 calo ạ

Reply
Avatar of phương phạm
Phương Phạm 03/07/2021 - 11:13

29/6 done ngày 2

Reply
Avatar of phương trần thu
Phương Trần Thu 03/07/2021 - 11:13

Vì k có thời gian nên e tập vào 9h 10h tối đc k a

Reply
Avatar of phuong nguyen
phuong nguyen 03/07/2021 - 11:13

ngày đầu em thấy ê ẩm nhưng bụng lại không đau :))

Reply
Avatar of thảo nguyễn
Thảo Nguyễn 03/07/2021 - 11:13

mỗi ngày nên tập mấy lần chị

Reply
Avatar of mai ngo
Mai Ngo 03/07/2021 - 11:13

Ko có cá hồi mình có thể đổi thành món gì ạ?

Reply
Avatar of hien phan
hien phan 03/07/2021 - 11:13

18/6/2021, đã hoàn thành ngày 2, cảm giác đau lúc tập nhưng sau đó đi tắm thì sướng vô cùng :)))

Reply
Avatar of ghế massage nhật bản chính hãng
Ghế Massage Nhật Bản Chính Hãng 03/07/2021 - 11:13

Day 2: Done

Reply
Avatar of bich ngoc phan
Bich Ngoc Phan 03/07/2021 - 11:13

Day 1: ✔️
Day 2:✔️

Reply
Avatar of đồ handmade nhà tú anh
Đồ Handmade nhà Tú Anh 03/07/2021 - 11:13

Cj ơi huhu nay e tập đc 15p xong bị mệt quá e có dừng lại để thở đc lúc thì xanh hết mắt lại bị tụt huyết áp cảm giác như sắp ngất ý. 🥺😭

Reply
Avatar of anh mai
Anh Mai 03/07/2021 - 11:13

Thank you so much

Reply
Avatar of leyheph
leyheph 03/07/2021 - 11:13

== quên mất lỡ ăn hoa quả ngọt

Reply
Avatar of hiền thanh
hiền thanh 03/07/2021 - 11:13

Xog ngày 2 cái động tác cuối sợ thực sự luôn vì tay mình khá yếu

Reply
Avatar of hongloanangle
hongloanangle 03/07/2021 - 11:13

2021 vẫn tập bài này

Reply
Avatar of yen vu
Yen Vu 03/07/2021 - 11:13 Reply
Avatar of hán đậu đìntddr- xx xa z vdfdxh
Hán Đậu Đìntddr- xx xa z vdfdxh 03/07/2021 - 11:13

2021 rồi có ai còn tập k a.minh quay lại tuần thứ hai rồi cô gắng đi hết tuần này nữa

Reply
Avatar of thanh tran
Thanh Tran 03/07/2021 - 11:13

tập ngày đầu tiên đã thấy bụng săn lại rồi c ơi

Reply
Avatar of trí nguyễn minh
Trí Nguyễn Minh 03/07/2021 - 11:13

Huhu sọe nhất là cái thực đơn

Reply
Avatar of bảo minh lương
Bảo minh Lương 03/07/2021 - 11:13

đã tập xong và thấy rất khỏe

Reply
Avatar of nhi le
Nhi Le 03/07/2021 - 11:13

Em thích xem video của chị cực vì chị động viên nên em có động lực tập hơn

Reply

Leave a Comment