Ăn no không lo tăng cân – MIẾN TRỘN Mềm dai KHÔNG DÍNH CHÙM, KHÔNG NÁT Chế biến nhanh gọn by Vanh Khuyen

Xem video hướng dẫn

Video với nội dung về “thực đơn giảm cân bằng quả chuối xanh luộc”

Các bước tiến hành

Miến trộn ăn no mà vẫn còn thèm. Ăn Miến giảm cân. Miến cũng chính là món dùng cho người ăn kiêng hoặc những người ăn giảm Đường giảm béo. Miến trộn này đủ chất và thơm và ngon đủ gam sắc. Có thể chính là món ăn mỗi ngày hoặc món ăn cuối tuần, món ăn đãi Tiệc hay đãi Khách tiện lẹ.

Trả lời câu hỏi: ngày hôm nay ăn gì, Củ cà rốt nấu món gì, Rau Bó Xôi nấu món gì, Trứng nấu món gì và Thịt Bò nấu gì ngon. Làm sao cho Miến không dính chùm và không nát… Ngày hôm nay cùng nấu món này đủ dinh dưỡng với nhiều loại Rau củ.

❤️ Vui lòng ĐĂNG KÝ KÊNH miễn phí bước này https://bit.ly/3aRRqin và bấm vào cái Chuông để nhận Thông báo mỗi khi Vành Khuyên có Video mới. Cám ơn cô bác, anh những bà và các bạn!

Chúc cô bác, anh những bà và các bạn cùng cả gia đình có thêm nhiều món ăn ngon.

* Xem cách thực hiện các món ăn Vặt bước này https://bit.ly/3r97Vg1

* Cách chế biến CHẢ TRỨNG HẤP bước này https://bit.ly/3qWLHh0

* Cách chế biến món ăn Đãi Tiệc đãi Khách bước này https://bit.ly/3kAH6il

👉 Xem cách thực hiện tất cả món ăn của Vành Khuyên bước này: https://www.youtube.com/c/vanhkhuyenle​

Đón xem Video mới từ 20h – 24h giờ nước ĐỨC tức là 2g – 6g sáng giờ Việt Nam

#vanhkhuyenleyoutube​ #ankienggiamcanvk​ #monchayvanhkhuyen

NGUYÊN LIỆU
👉 Địa chỉ mua đồ Bào ở ĐỨC http://amzn.to/2CkBaqf

– 200gr Thịt Bò hoặc Thịt Thăn Heo
– 7 Tép Củ tỏi
– 3 Trứng
– Hành phi hoặc Hành Tím
– Chanh
– 370gr Cải Bó Xôi
– 170gr Củ cà rốt
– Rau mùi
– 180gr Giá
– 200gr Miến Hàn Quốc
– Tinh Bột Bắp

INGREDIENTS
👉 Địa chỉ mua đồ Bào Ở Mỹ tham khảo bước này https://www.amazon.com/Gramercy-Kitchen-Adjustable-Stainless-Mandoline/dp/B01IW6ORDY/ref=sr_1_3_sspa?keywords=mandoline&qid=1570275022&sr=8-3-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzRlUzNVJWRzVJQjI0JmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTY1OTQ4MlJKM0Q0MlNRTUtMOSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUExMDQwODU0M0Q5SDlLN09JVTU4QiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=

– 200gr beef or pork fillet
– 7 cloves of garlic
– 3 eggs
– Fried onions or shallots
– Lemon
– 370g spinach
– 170g carrot
– Coriander
– 180gr mung beans
– 200g Korean glass noodles
– Corn starch

ZUTATEN
– 200gr Rinder- oder Schweinefilet
– 7 Knoblauchzehen
– 3 Eier
– Gebratene Zwiebel oder Schalotten
– Zitrone
– 370g Spinat
– 170g Karotte
– Koriander
– 180gr Mungo Bohnen
– 200g koreanische Glasnudeln
– Würzmischung

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn giảm cân bằng quả chuối xanh luộc

Thống kê về bài viết này

Video “Ăn no không lo tăng cân – MIẾN TRỘN Mềm dai KHÔNG DÍNH CHÙM, KHÔNG NÁT Chế biến nhanh gọn by Vanh Khuyen” đã làm được 344640 lượt view, được like 3658 lần, được đánh giá 4.77/5 sao.

Kênh Vành Khuyên Lê đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:12:35, các bạn hãy chia sẽ clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Ăn #không #tăng #cân #MIẾN #TRỘN #Mềm #dai #KHÔNG #DÍNH #CHÙM #KHÔNG #NÁT #Nấu #nhanh #gọn #Vanh #Khuyen, mien xao,mien xao rau cu qua,mien xao thap cam,miến,miến xào,xao mien khong dinh,xào miến không dính,cách thực hiện miến xào,miến xào thập cẩm,mien tron,mien tron rau cu qua,miến trộn,gỏi chay,gỏi miến,miến trộn chay,miến trộn rau củ,món chay,mon chay ngon,món ăn chay,những món ngon,mien,rau củ quả,cách thực hiện,chia se,bi quyet,mien nau gi ngon,cac mon mien ngon,mien han quoc,mien tron kieu han,JAPCHAE,japchae,mon an giam can,giảm cân,món giảm béo

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=7PIrGnJCabE

Tra cứu dữ liệu,

Bạn nên tham khảo thêm thông tin về thực đơn giảm cân bằng chuối xanh luộc từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄