Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm ĂN VẶT KHÔNG BÉO // EAT CLEAN ♡ Hana Giang Anh

ĂN VẶT KHÔNG BÉO // EAT CLEAN ♡ Hana Giang Anh

by An Nhiên
27 views

Xem clíp hướng dẫn


Clip với chủ đề “thực đơn keto tăng cân”
[ad_1]

Chi tiết cách thực hiện

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo khẩu phần Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Chế độ mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực đơn keto tăng cân - ăn vặt không béo // eat clean ♡ hana giang anh

Hình đưa ra cho thực đơn keto tăng cân

Thống kê về video này

Video “ĂN VẶT KHÔNG BÉO // EAT CLEAN ♡ Hana Giang Anh” đã có được 357712 lượt view, được like 8286 lần, bình chọn 4.94/5 điểm.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:11:59, chúng ta hãy share clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #ĂN #VẶT #KHÔNG #BÉO #EAT #CLEAN #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,eat clean hana giang anh,giam can,giam mo,hieu qua,dot calo,bai tap giam can,bai tap tai nha,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui,ĂN VẶT KHÔNG BÉO

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=2HDyPYRe0YM
[ad_2]

Tra cứu dữ liệu,

Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về thực đơn keto tăng cân từ trang Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

34 comments

Avatar of the best
the best 01/07/2021 - 21:29

Hữu ích lắm chị ơi

Reply
Avatar of soon koon
Soon koon 01/07/2021 - 21:29

Ăn nhiều hướng dương có tăng cân ko ạ

Reply
Avatar of trang ng
Trang Ng 01/07/2021 - 21:29

Giang Anh ơi. Eat clean = ăn đồ ăn cho ng ăn kiêng thì từ eat là ăn rồi. Bạn chỉ nên dùng eat clean or ăn (clean) đừng dùng “ ăn eat clean”… cảm ơn

Reply
Avatar of hồ ngân nghi
Hồ Ngân Nghi 01/07/2021 - 21:29

có ai bik bánh cookies yến mạch cj hana ăn mua ở đâu ko ạ

Reply
Avatar of vy ton
Vy Ton 01/07/2021 - 21:29

C mua ở đâu cho link vs

Reply
Avatar of sa can
sa can 01/07/2021 - 21:29

"nọ sướng"

Reply
Avatar of râuchề phương
RâuChề Phương 01/07/2021 - 21:29

Ăn các loại đồ ăn vặt như hạt hướng dương , bỏng ngô tẻ ko đường thì có gâ tăng cân nhiều ko ạ

Reply
Avatar of truc my thanh
truc my thanh 01/07/2021 - 21:29

Phô mai mình nên ăn thế nào v chị

Reply
Avatar of thuý hồ
thuý hồ 01/07/2021 - 21:29

chi oi cho mình hỏi cacao pha với côt dừa.thi mua loại cốt dừa nào ạh để k tăng cân áh.thanks

Reply
Avatar of trà my võ
Trà my Võ 01/07/2021 - 21:29

Cj ơi dạo này trên thị trường có loaik ngũ cốc giảm cân thay thế cho bữa ăn không biết ăn theo và tập luyện sẽ giúp giảm ko c

Reply
Avatar of kellie ruffled
Kellie Ruffled 01/07/2021 - 21:29

Cj hay dùng đường ăn kiêng nào vậy ạ

Reply
Avatar of cindy ho
Cindy Ho 01/07/2021 - 21:29

cookie đó mua ở đâu vậy chị

Reply
Avatar of trần nguyễn ngọc mai
Trần Nguyễn Ngọc Mai 01/07/2021 - 21:29

C ơi bánh c mua ở đâu v c oie

Reply
Avatar of food funny
FOOD FUNNY 01/07/2021 - 21:29

nhìn dáng lan anh đẹp quá ko biết bạn trai có chịu nổi không?

Reply
Avatar of đồ ăn food vlog
đồ Ăn food Vlog 01/07/2021 - 21:29

Ngon quá bạn ơi ủng hộ đăng ký kênh mình nhé bạn

Reply
Avatar of minh thư trần thị
Minh Thư Trần Thị 01/07/2021 - 21:29

Chị ở GoldView ạ, y chang nhà em

Reply
Avatar of naki see
Naki See 01/07/2021 - 21:29

Em tập thể dục hoàiko giảm cân đc

Reply
Avatar of nguyễn thị minh hạnh
NGUYỄN THỊ MINH HẠNH 01/07/2021 - 21:29

Thích cái kiểu túi họ làm để đựng các loại hạt

Reply
Avatar of giang quỳnh
Giang Quỳnh 01/07/2021 - 21:29

Mua ở đâu ạ

Reply
Avatar of phạm phạm
Phạm Phạm 01/07/2021 - 21:29

Ci, e cao 1m60 nặng 47,5 kg nhưng e bị béo đùi và ngực nên nhìn khá là đầy đặn. DÙ có cố giảm cân nhưng, vòng eo nhỏ nhưng đùi , bắp chân và ngực vẫn béo. Ko biết phải làm sao để giảm đc mỡ vùng đó nữa

Reply
Avatar of dollar kym
Dollar Kym 01/07/2021 - 21:29

Bị ghiền chị

Reply
Avatar of thanh ngân
Thanh Ngân 01/07/2021 - 21:29

Granola mix trái cây khô thì ăn k v hay có trộn với sữa r mới ăn k v chị ??

Reply
Avatar of jiyoung ahn
JIYOUNG AHN 01/07/2021 - 21:29

Em la mot nguoi Han quoc. Co the cua chi rat la dep va trong khoe manh. Em muon giam can va tro thanh mot nguoi rat la khoe manh. :))

Reply
Avatar of phạm thanh thuỳ
Phạm Thanh Thuỳ 01/07/2021 - 21:29

Từng nặng 60 kí nhưng chỉ cao 1m57
Sau quá trình giảm cân giờ còn 50kí thôi mình đang muốn giảm tới 46-47kg rồi ngưng
5tingg

Reply
Avatar of qua qua lee
Qua Qua Lee 01/07/2021 - 21:29

sầu riêng có phải đồ ăn eat clean ậ

Reply
Avatar of du lam trinh
du lam trinh 01/07/2021 - 21:29

e hay ăn khoai lang luộc hoặc củ đậu để ăn vặt, có đc ko nhỉ huuu

Reply
Avatar of trang đài trần
Trang Đài Trần 01/07/2021 - 21:29

Không biết Hana ăn healthy như vậy thì có sống lâu không nhỉ????

Reply
Avatar of truong chau
truong chau 01/07/2021 - 21:29

Chị ơi phô mai ko có healthy đâu ạ em xem khá nhiều documentary về dinh dưỡng netflux có các bác sĩ dinh dưỡng bên mỹ. Sữa bò ko tốt đâu ạ..

Reply
Avatar of giang luu tra
giang luu tra 01/07/2021 - 21:29

Mình thuộc 1% còn lại của thế giới, làm sao ăn vặt để béo hả chị 🤨??

Reply
Avatar of tú phùng
Tú Phùng 01/07/2021 - 21:29

Toàn đồ ko rẻ tí nào 😅😅

Reply
Avatar of bích phượng
Bích Phượng 01/07/2021 - 21:29

E đang ăn cùng gđ. Mỗi lần mà ăn là hay bị nói lắm, mà mình nấu kiểu này thì nhà ko ai ăn dc hoặc mình vừa nấu kiểu truyền thống cho cả nhà vừa nấu đồ ăn riêng của mình (cực ghê luôn). Bạn mình về ăn chung mà mỗi đứa mỗi món. Thiệt sự eat clean phù hợp vs ng ở riêng hoặc cùng nhu cầu thôi m.n

Reply
Avatar of hồng nguyễn
Hồng Nguyễn 01/07/2021 - 21:29

Chị Na ơi, sữa hạnh nhân dừa 🥥 đó uống vào buổi nào và uống như nào cho hợp lí á 👍

Reply
Avatar of hà nguyễn
Hà Nguyễn 01/07/2021 - 21:29

chị làm về chế độ keto đi ạ

Reply
Avatar of thạch hàn
thạch hàn 01/07/2021 - 21:29

mik có mục tiêu xuống 40 cân cả năm ngoái mik béo lắm đang từ 55 xuống 45 và sau tết này mik lên cân hẳn 48 lận và mục tiêu của mik vẫn là 40 mong năm nay sẽ thành công

Reply

Leave a Comment