Home Thực đơnThực đơn tăng cân Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73

Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73

by An Nhiên
2 views

Xem video hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn tăng cân hana giang anh”

Các bước tiến hành

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo khẩu phần Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Khẩu phần mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực đơn tăng cân hana giang anh - bài tập giúp "chuyện ấy" tốt hơn (all level) | hana giang anh | workout #73

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn tăng cân hana giang anh

Thống kê về clip này

Video “Bài tập giúp "Chuyện Ấy" tốt hơn (All level) | Hana Giang Anh | Workout #73” đã có được 1391656 lượt view, được like 13901 lần, bình chọn 4.85/5 sao.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:07:42, chúng ta hãy share clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Bài #tập #giúp #quotChuyện #Ấyquot #tốt #hơn #level #Hana #Giang #Anh #Workout, cải thiện chuyện ấy,cải thiện sex,cai thien chuyen ay,cai thien sex,hana,EXERCISE FOR BETTER SEX,hana giang anh,bai tap,chuyen ay,Workout,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,fitness,healthy,sex,giam can,giam mo,giam bung,eo thon,duy trì hạnh phúc cả gia đình,cải thiện chức năng sinh lý,cải thiện vòng 3,cai thien vong 3,bài tập tăng vòng 3,bài tập cải thiện vòng 3,tập thể dục,làm đẹp phái nữ,cải thiện sinh lý,cải thiện sinh lý nữ

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=EX8vbfnD8So

Tham khảo báo cáo

Bạn hãy đọc thêm thông tin về thực đơn tăng cân hana giang anh từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

25 comments

Avatar of hana giang anh
Hana Giang Anh 02/10/2021 - 00:46

❀ Link sản phẩm:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/FbNBdVbQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU ĐEN
https://shorten.asia/jj3ck2uQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU HỒNG
https://shorten.asia/EB3yZuQS

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (DÀI)
https://shorten.asia/PzB2K4eR

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (NGẮN)
https://shorten.asia/UfN7m8yQ

THẢM TẬP MDBUDDY
https://shorten.asia/zYMzguCA

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6

TẠ TAY ĐẠI NAM 3KG
https://shorten.asia/2ReurX4h

❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: ​https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Reply
Avatar of phạm khánh duy
Phạm Khánh Duy 02/10/2021 - 00:46

Bài tập thực sự hiệu quả chị Hana ơi <33

Reply
Avatar of 27 - phan như quỳnh
27 - Phan Như Quỳnh 02/10/2021 - 00:46

Bài này tập hàng ngày được ko chị

Reply
Avatar of 14 strawberry
14 Strawberry 02/10/2021 - 00:46

ôi e ko dẻo được chị ơi, lưng chị dẻo quá

Reply
Avatar of thu dinh
Thu Dinh 02/10/2021 - 00:46

Thời gian tập các bài tập vào lúc nào thì tốt nhất ah

Reply
Avatar of changg lofi
Changg lofi 02/10/2021 - 00:46

Mong chị rep ạ
Cho em hỏi là tập 2l 1 ngày thời lượng đúng như video hay là sao ạ
Có cần kết hợp vs những bài tập khác không ạ
Em cảm ơn chị nhiều 💓

Reply
Avatar of nhi tran
Nhi Tran 02/10/2021 - 00:46

Chị ơi e mới Sinh xong1 tháng tập được k ạ

Reply
Avatar of minh nhật nguyễn
Minh nhật Nguyễn 02/10/2021 - 00:46

Mỗi động tác làm bao lâu hoặc bao nhiu lần ạ

Reply
Avatar of lý lê
Lý Lê 02/10/2021 - 00:46

Cả ơn c nhiều ạ

Reply
Avatar of lý lê
Lý Lê 02/10/2021 - 00:46

Cả ơn c rất nhiều. Sao nay e mới tìm đc ạ

Reply
Avatar of mai đỗ
Mai Đỗ 02/10/2021 - 00:46

Muốm dk hana tư vấn cụ thể hơn phải làm tn ạ.???? Giúp mình với

Reply
Avatar of mai đỗ
Mai Đỗ 02/10/2021 - 00:46

Cách hala dạy hít thở mình hơi hoang mang. Thở ra lại hóp bọng. Hít vào lại phìng bụng ra ạ

Reply
Avatar of thanh long
Thanh Long 02/10/2021 - 00:46

Oooo sướng.

Reply
Avatar of number 9
Number 9 02/10/2021 - 00:46

Có bài kegel nào cho nam giới ko ạh

Reply
Avatar of ru la la
Ru La La 02/10/2021 - 00:46

Có bạn nào tập rồi hiểu quả không cho mình xin phản hồi với ạ 🥰🥰

Reply
Avatar of binh long
binh long 02/10/2021 - 00:46

Tôi tap một tiếng bạn gái kêu hết nước gặp em này tập cho hết sức luôn

Reply
Avatar of lan lê thị tuyết
Lan Lê thị tuyết 02/10/2021 - 00:46

Bầu có bài tập riêng ko hana

Reply
Avatar of linh đào
Linh Đào 02/10/2021 - 00:46

Em ngon quá

Reply
Avatar of thảo nguyễn thị thanh
Thảo Nguyễn Thị Thanh 02/10/2021 - 00:46

Sao e tập cái này thỉnh thoảng e hay có cảm giác mắc tiểu vậy nhỉ ngồi nghỉ tí là cảm giác mắc tiểu hết tùy là TRC khi tập e có đi tiểu rồi

Reply
Avatar of yến nhi sơn
Yến Nhi Sơn 02/10/2021 - 00:46

Cám ơn hana nhé

Reply
Avatar of poppy p-o-p
Poppy P-O-p 02/10/2021 - 00:46

Nghe giúp sinh tốt là vui r. Mẹ tròn con vuông

Reply
Avatar of tuyết trương
Tuyết Trương 02/10/2021 - 00:46

Sinh lâu rồi tập có tác dụng nữa ko ạ

Reply
Avatar of hoàng trang
Hoàng Trang 02/10/2021 - 00:46

Đang trong thai kì tập được k ạ?

Reply
Avatar of lizkem1
lizkem1 02/10/2021 - 00:46

Chị ơi mới bầu có tập được bài này k ạ

Reply
Avatar of thuỳ dương đinh
Thuỳ dương Đinh 02/10/2021 - 00:46

Chị ơi e thấy có nhiều người nhiều bài báo giới thiệu thuốc uống có tên là Y61 giúp làm sẽ kít vùng kín . Sản phẩm có đáng tin cậy k ạ ????

Reply

Leave a Comment