Home Thực đơnThực đơn tăng cân Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dùng cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness

Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dùng cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness

by An Nhiên
8 views

Xem video hướng dẫn


Video với chủ đề “thực đơn tăng cân cho nữ gầy”
[ad_1]

Chi tiết cách làm

Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dùng cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc trưng riêng là những bà phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một kiểu đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Thực đơn tăng cân cho nữ gầy - bài tập tăng cân hiệu quả dành cho người gầy | trang le fitness

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn tăng cân cho nữ gầy

Thống kê về clip này

Video “Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dùng cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness” đã làm được 417098 lượt view, được thích 7895 lần, được cho 4.90/5 sao.

Kênh Trang Le Fitness đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành clíp này với thời lượng 00:10:06, mọi người hãy chia sẽ video này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Bài #tập #TĂNG #CÂN #HIỆU #QUẢ #dành #cho #NGƯỜI #GẦY #Trang #Fitness, fitness,trang le fitness,hướng dẫn tập gym,hưỡng dẫn tập fitness,fitness cho nữ,gym cho nữ,squat,bài tập gym nữ,gym nữ lưng xô,gym nữ tập mông,gym nữ tập bụng,gym nữ tập chân,bai tap tang can,bài tập tăng cân,tang can,tăng cân,tang can hieu qua,tăng cân hiệu quả,gầy,tang can cho nguoi gay,gay best leesin,Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dùng cho NGƯỜI GẦY

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=YVB-p_o97aA
[ad_2]

Tìm thêm dữ liệu,

Bạn nên tìm thêm nội dung về thực đơn tăng cân cho nữ gầy từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

45 comments

Avatar of ngọc phương
Ngọc Phương 09/07/2021 - 21:33

Tập tạ như này bắp tay có bị to không mọi người? Ai tập thành công rồi mình xin review với ạ

Reply
Avatar of thuy minh
Thuy Minh 09/07/2021 - 21:33

Cj chỉ chế độ ăn uống sau khi tập đi ạ

Reply
Avatar of linh lê diệu
Linh Lê Diệu 09/07/2021 - 21:33

Chị ơi em không có cục tạ 🥺

Reply
Avatar of yan le cloth
YAN LE Cloth 09/07/2021 - 21:33

beautifull, thank you so much'

Reply
Avatar of đạt 09
ĐẠT 09 09/07/2021 - 21:33

Ước được bú

Reply
Avatar of diễm thuý
Diễm Thuý 09/07/2021 - 21:33

Chi huog dan tap k can ta duoc k chi

Reply
Avatar of diễm thuý
Diễm Thuý 09/07/2021 - 21:33

Chi tu van cho e bi quyet tag vog 1 luon nhe chi

Reply
Avatar of my god
My god 09/07/2021 - 21:33

nhìn c này chán, chỉ nói thôi ko tập theo :)))

Reply
Avatar of thanhlam trương
thanhlam trương 09/07/2021 - 21:33

Ns đúng quá ăn mãi k béo 1 m6 mà có40 cân

Reply
Avatar of golden bunny
Golden Bunny 09/07/2021 - 21:33

Tạ bao nhiu kg ạ

Reply
Avatar of hong phan cao thi
Hong Phan Cao Thi 09/07/2021 - 21:33

Cj ơi tập trước khi ăn hay sau khi ăn z ạ

Reply
Avatar of thơm k
Thơm K 09/07/2021 - 21:33

không cần tạ cũng đuoc hả chị

Reply
Avatar of thuỷ official
Thuỷ OffIcial 09/07/2021 - 21:33

Có ai làm theo chị và thành công k ạ

Reply
Avatar of linh miêu
linh miêu 09/07/2021 - 21:33

Dáng chị đẹp quá.

Reply
Avatar of xuân nương
Xuân Nương 09/07/2021 - 21:33

Tạ bao nhiêu ký thì ổn vậy bạn?

Reply
Avatar of tuấn lò
Tuấn Lò 09/07/2021 - 21:33

Ngày nào anh cũng coi em Tập tối ngủ ngon làm việc rất hăng say kkkkkk

Reply
Avatar of tien giang
tien giang 09/07/2021 - 21:33

Tập mỗi ngày hay 1 tuần tập mấy lần vậy bạn

Reply
Avatar of đỗ khánh hoà
Đỗ Khánh hoà 09/07/2021 - 21:33

Tôi tập thể dục tăng cân
Nhưng không có tăng cân?

Reply
Avatar of tam nguyen
tam nguyen 09/07/2021 - 21:33

Dáng dẹp quá. C ơi tâp the nay v1 có tăng dc tí nào ko c nhỉ

Reply
Avatar of vu bui
Vu Bui 09/07/2021 - 21:33

May tuan moi tang can

Reply
Avatar of ha truong
Ha Truong 09/07/2021 - 21:33

Tập cái này 1 tuần mấy lần v cj hay ngày nào cũng tập v ạ ,mong cj rep e với😍

Reply
Avatar of hanh nguyen
Hanh Nguyen 09/07/2021 - 21:33

Nói thêm về chế độ ăn uống đi chị ơi

Reply
Avatar of khánh đây
Khánh Đây 09/07/2021 - 21:33

Thực ra em phải nghe đi nghe lại 8 lần mới nghe thấy chị nói gì.🙂🙂

Reply
Avatar of huy vu
Huy vu 09/07/2021 - 21:33

Mot lan bao nhieu can vay Chi

Reply
Avatar of hai tam
Hai Tam 09/07/2021 - 21:33

Tap vao buoi nao b truoc bua an hay sau

Reply
Avatar of mỹ thư huỳnh
Mỹ Thư Huỳnh 09/07/2021 - 21:33

E xin chế độ ăn ạ

Reply
Avatar of hoa vũ thịm
Hoa Vũ Thịm 09/07/2021 - 21:33

c ơi người dáng quả lê thì tập bài nào ạ

Reply
Avatar of yêu nghiệt
Yêu nghiệt 09/07/2021 - 21:33

Cảm ơn chị ạ.

Reply
Avatar of hihi iuem
Hihi Iuem 09/07/2021 - 21:33

Nhìn chị tập mà em lên mất 😑

Reply
Avatar of hang hoang
Hang Hoang 09/07/2021 - 21:33

Dạy cách hít thở luôn chị oi

Reply
Avatar of thom tran
Thom Tran 09/07/2021 - 21:33

Có bạn nào tập mà nên cân đc chưa ak.chia sẻ mình với

Reply
Avatar of viếtt quânn
Viếtt Quânn 09/07/2021 - 21:33

E m50 nhưng chỉ có 32kg
Trong lớp luôn bị thầy cô các bạn trong lớp chọc quê😇😇

Reply
Avatar of viet nguyen
VIET NGUYEN 09/07/2021 - 21:33

Nguoi dau ma dep the

Reply
Avatar of trà phan
Trà phan 09/07/2021 - 21:33

Tập mỗi động tác bao nhiêu cái 1 lần ạ

Reply
Avatar of duc nguyễn sy
Duc Nguyễn sy 09/07/2021 - 21:33

Tập sau ăn hay tập trk khi ăn

Reply
Avatar of xuan dang
Xuan Dang 09/07/2021 - 21:33

Em mong tăng cân a

Reply
Avatar of xuan dang
Xuan Dang 09/07/2021 - 21:33

Hay qua b a

Reply
Avatar of vy võ
Vy Võ 09/07/2021 - 21:33

Tập 1 tuần bao nhiêu lần ạ

Reply
Avatar of nhung hoang
Nhung Hoang 09/07/2021 - 21:33

Chị ơi chị giúp em tăng 10 cân trong vòng 1 năm đi chị thì e ms thi đc😢😭

Reply
Avatar of hang pham
Hang Pham 09/07/2021 - 21:33

Đau da dày tieu hoá keém có tang cân ko

Reply
Avatar of thi phan
Thi Phan 09/07/2021 - 21:33

Cảm ơn chị nhờ chị mà em tăng 7 kg trong 1 tháng 20 ngày

Reply
Avatar of thắng rank vàng
Thắng rank vàng 09/07/2021 - 21:33

Chế độ ăn uống như nào v chị

Reply
Avatar of ana family
Ana family 09/07/2021 - 21:33

Cảm ơn bạn

Reply
Avatar of thái nguyễn
Thái Nguyễn 09/07/2021 - 21:33

mọi người cho e hỏi,buôi sáng khi thức dậy chúng ta cần rửa mặt cho tỉnh táo r mới tâp ,hay tập rời mới rửa mặt

Reply
Avatar of ngoc thien
Ngoc Thien 09/07/2021 - 21:33

Ở video nay ban nao tap len kg roi commen di cac ban oi

Reply

Leave a Comment