Home Thực đơnThực đơn tăng cân Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà Hóng Showbiz

Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà Hóng Showbiz

by An Nhiên
9 views

Xem clip hướng dẫn


Clip với nội dung về “thực đơn tăng cân cho người tập yoga”

Chi tiết cách làm

Phụ nữ & Cả nhà giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập ngày hôm nay dùng cho những ai
có thân hình ốm, gầy và muốn tăng cân, thì những động tác trong bài tập này sẽ giúp hỗ trợ hê hạt tiêu hóa, tác động sâu vào các thứ trong ruột, giúp quá trình hạt tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, kết hợp với khẩu phần thưởng thức hợp lý, sẽ giúp bạn dễ làm đạt được số cân nặng mong muốn.
Lúc trước tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, khoảng không gian yên tĩnh. Trong quá trình tập, chú tâm hết hết vào động tác, làm theo sức của bản thân mình, không so sánh với người khác, để ý việc hít thở. Kiên trì tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ giúp bạn có 1 cơ thể và tinh thần khỏe mạnh.
————————-
👉 Xem video mới nhất tại đây: https://www.youtube.com/c/phunuvagiadinhvietnam?sub_confirmation=1
► Website: http://www.phunuvagiadinh.vn/
► Fanpage: https://www.facebook.com/phunugiadinhvietnam/
► Zalo page: http://zalo.me/phunuvagiadinh

► Hy vọng những Video này đưa lại hữu ích đến cho bạn, Hãy đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh của Phụ Nữ Gia Đình nhé!
https://www.youtube.com/c/phunuvagiadinhvietnam

Thực đơn tăng cân cho người tập yoga - bài tập yoga giúp tăng cân cho người gầy | yoga tại nhà hóng showbiz

Hình chỉ dẫn cho thực đơn tăng cân cho người tập yoga

Thống kê về clip này

Video “Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy | Yoga tại nhà Hóng Showbiz” đã có được 329311 lượt xem, được like 3011 lần, bình chọn 4.78/5 điểm.

Kênh HÓNG SHOWBIZ đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clip này với thời lượng 00:18:08, các bạn hãy share clíp này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Bài #tập #Yoga #giúp #tăng #cân #cho #người #gầy #Yoga #tại #nhà #Hóng #Showbiz, tăng cân tại nhà,cách tăng cân cho người gầy,phu nu va gia dinh,yoga cơ bản cho người mới bắt đầu,làm sao để tăng cân,yoga cho nguoi moi bat dau,cách tăng cân,Yoga tại nhà,phu nu,phụ nữ và cả nhà,hong showbiz,những bài tập yoga cơ bản,cách tăng cân hiệu quả,bai tap yoga giup tang can,bài tập yoga tăng cân,yoga cho chúng ta,hướng dẫn tập yoga,Bài tập Yoga giúp tăng cân cho người gầy,tăng cân an toàn,hóng showbiz,tăng cân,phụ nữ

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=aQT1fJ3FclU

Tìm hiểu thêm báo cáo

Bạn hãy tham khảo thêm thông tin về thực đơn tăng cân cho người tập yoga từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

41 comments

Avatar of chinh do
Chinh Do 16/11/2021 - 14:30

Sao không nghe tiếng

Reply
Avatar of định nguyễn
Định Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

Sao mình ko nghe đc bạn ơi

Reply
Avatar of thành nguyễn văn
Thành Nguyễn Văn 16/11/2021 - 14:30

Mấy tiếng 90 % video rồi ! Video rất hay nhưng đành phải bỏ nếu cứ mất tiếng thế này

Reply
Avatar of thành nguyễn văn
Thành Nguyễn Văn 16/11/2021 - 14:30

Bạn làm lại video này đin

Reply
Avatar of nghiền tiktok-中国
Nghiền Tiktok-中国 16/11/2021 - 14:30

Bắt đầu từ 13/9 sau 3 tháng 13/12 lên Feedback a. Cố lên💪💪💪

Reply
Avatar of văn phạm
Văn Phạm 16/11/2021 - 14:30

Ko nghe đc gì luôn

Reply
Avatar of phương phương
Phương Phương 16/11/2021 - 14:30

Víeo gì k nghe tiếng vậy

Reply
Avatar of hồng nhung nguyễn
Hồng Nhung Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

Viideo rât thích nhưng sao nữa bai táp mât tiêng ah.

Reply
Avatar of hảo đỗ
Hảo Đỗ 16/11/2021 - 14:30

Video ko nghe thấy tiếng

Reply
Avatar of thu thao
thu thao 16/11/2021 - 14:30

sao lại kh có âm thanh nhỉ

Reply
Avatar of thể giáp
Thể Giáp 16/11/2021 - 14:30

Bạn dạy thêm nữa và nói thật to để nghe cho rõ ràng hơn

Reply
Avatar of lien vu
Lien Vu 16/11/2021 - 14:30

Video toàn bị mất tiếng thoi thầy

Reply
Avatar of sana🦄💕
Sana🦄💕 16/11/2021 - 14:30

Tập thêm đi ah 🥰

Reply
Avatar of anh nguyen
Anh Nguyen 16/11/2021 - 14:30

Mình nghe chả thấy có tiếng gì cả, k biết có ai như vậy k

Reply
Avatar of ngà nguyễn
Ngà Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

Ngày 2.14/7/2021

Reply
Avatar of 짠티투응옥
짠티투응옥 16/11/2021 - 14:30

30.06.2021

Reply
Avatar of thập bùi
Thập Bùi 16/11/2021 - 14:30

Vi reo chả có tiếng

Reply
Avatar of huyền lê thị khánh
Huyền Lê Thị Khánh 16/11/2021 - 14:30

20/5/2021

Reply
Avatar of thu dam
Thu Dam 16/11/2021 - 14:30

12/4 bắt đầu tập mong tăng cân :))

Reply
Avatar of binh lam
Binh Lam 16/11/2021 - 14:30

Sao không có tiếng

Reply
Avatar of gia huy nguyễn đình
Gia Huy Nguyễn Đình 16/11/2021 - 14:30

Mất tiếng không nghe j cả

Reply
Avatar of hằng loan
hằng Loan 16/11/2021 - 14:30

18/3 mình sẽ tập, nên cân được mình bảo mn nha hahaa

Reply
Avatar of tiên nguyễn
Tiên Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

Ngày 10/3 e bắt đầu tập . Để cmt ở đây tháng sau coi có hiệu quả k huhu

Reply
Avatar of bé  cam free fire
Bé Cam Free Fire 16/11/2021 - 14:30

Mất tiếng Hoài xem ức chế

Reply
Avatar of thành nguyễn văn
Thành Nguyễn Văn 16/11/2021 - 14:30

Đoạn đầu mất tiếng rồi bạn

Reply
Avatar of sam sam
Sam Sam 16/11/2021 - 14:30

16/2/2021

Reply
Avatar of tran hue
Tran Hue 16/11/2021 - 14:30

Video cua ban hay bi mat tieng

Reply
Avatar of ngà nguyễn
Ngà Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

C

Reply
Avatar of hậu nguyễn
Hậu Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

mình đã tăng đc 5 cân sau 9 tháng luyện tập cong với ăn .cảm ơn thầy

Reply
Avatar of linh nguyễn
Linh Nguyễn 16/11/2021 - 14:30

Hôm nay là ngày 12/11 tôi sẽ quyết tâm tăng cân một tháng sau tôi sẻ quay lại

Reply
Avatar of nga trần
Nga Trần 16/11/2021 - 14:30

Sao video hay mất tiếng v m.n

Reply
Avatar of quyen nguyen thi
Quyen Nguyen thi 16/11/2021 - 14:30

Sao lại mất tiếng nhỉ

Reply
Avatar of ninh bùi
ninh bùi 16/11/2021 - 14:30

9/10

Reply
Avatar of hưởng trần thị
Hưởng Trần Thị 16/11/2021 - 14:30

Tại sao vi deo bị lỗi.nhiều đoạn ko có tiếng mà thầy vẫn ko quay lại

Reply
Avatar of anhphuc
Anhphuc 16/11/2021 - 14:30

Bài tập trong vi deo này của thấy nhiều đoạn ko có tiếng.thầy có thể quay video khác đc ko

Reply
Avatar of hưởng trần thị
Hưởng Trần Thị 16/11/2021 - 14:30

Không biết thầy có biết vi deo này bị lỗi mất tiếng nhiều đoạn để quay mới lại cho các em tập

Reply
Avatar of hưởng trần thị
Hưởng Trần Thị 16/11/2021 - 14:30

Video này bị lỗi mất tiếng

Reply
Avatar of w võ
w Võ 16/11/2021 - 14:30

Nói nhỏ quá đéo nghe được gì cả

Reply
Avatar of xuân đặng
XUÂN ĐẶNG 16/11/2021 - 14:30

Vd gì k thấy tiếng gì hết

Reply
Avatar of đại bùi
Đại Bùi 16/11/2021 - 14:30

Loi luc co luc k

Reply
Avatar of navy vlog
navy vlog 16/11/2021 - 14:30

14/9/2020.tăng sẽ quay lại

Reply

Leave a Comment