Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong khoảng một tháng

Bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong khoảng một tháng

by An Nhiên
3 views

Bài viết Bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong khoảng một tháng thuộc chủ đề về thực đơn ăn kiêng đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong khoảng một tháng trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân hợp lý


Video với nội dung “chế độ ăn giảm cân hợp lý”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân hợp lý

Làm thế nào để giảm cân dễ làm? Bấm huyệt là một công thức an toàn, tự nhiên và hiệu quả, không chỉ có khả năng chữa lành cơ thể mà còn có thể tăng cường trao đổi chất và giúp bạn giảm cân!

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, bạn có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân nếu đẩy “nước” và “nhiệt” ra khỏi cơ thể. Nhưng, đừng hiểu những từ này theo nghĩa đen! Đẩy “nước” và “nhiệt” thừa ra khỏi cơ thể nghĩa là: khi kích thích một số huyệt đạo, bạn sẽ không có gì bị mất cân bằng năng lượng nữa và tốc độ trao đổi chất sẽ tăng lên. Ngoài ra, bằng các bước thực hiện như vậy, bạn còn hỗ trợ cho sức khỏe của hệ hạt tiêu hóa.

DẤU THỜI GIAN:

Bấm huyệt nhân trung 1:02

Bấm huyệt trên khuỷu tay 1:33

Huyệt đạo dưới rốn 2:53

Các huyệt đạo dưới xương sườn 3:20

Huyệt đạo trên mắt cá chân 3:53

Huyệt đạo trên đầu gối 4:20

Huyệt đạo trên tai 4:58

Cách bấm huyệt đúng 5:54

Thực đơn thưởng thức hợp lý 7:15

#acupressure #lose weight #chinesemedicine

Âm nhạc của Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

TÓM LƯỢC:

– Một trong các huyệt đạo quan trọng nhất chịu trách nhiệm cho việc giảm cân là GV 26. Nó nằm ở môi trên và ngay dưới mũi của bạn.

– Huyệt đạo thứ hai có thể giúp bạn giảm cân nằm ở khuỷu tay. Tên nó là LI 11. Khi xoa bóp điểm này, bạn sẽ kích thích chức năng đường ruột và loại bỏ đi ít nước dư thừa khỏi cơ thể.

– Điểm thứ ba nằm cách rốn khoảng 2,5 cm về phía dưới. Hãy nhấn rồi cho vào điểm này liên tục trong 1 đến 2 phút, hai lần một ngày. Công thức này sẽ giúp bạn hạt tiêu hóa tốt hơn.

– Huyệt Phúc Ai nằm ngay dưới xương sườn. Hãy nhấn hai huyệt này đồng thời bằng ngón trỏ và ngón giữa của hai tay. Điều này sẽ hữu ích nếu bạn bị khó hạt tiêu, đau xương sườn, viêm loét hoặc ăn mất ngon miệng.

– Bạn có thể tìm thấy thêm một điểm ở mặt trong của cẳng chân, nằm cao hơn một chút ít so với mắt cá chân. Hãy hay dùng ngón cái để ấn vào đó. Bạn nên nhấn điểm này trong khoảng chừng một đến một phút rưỡi, và tiếp sau đó từ từ thả ra. Hãy cố gắng hoàn thiện việc này thường ngày. Bạn sẽ sớm nhận thấy rằng hệ hạt tiêu hóa của bản thân mình đã khỏe lên và bắt đầu hoạt động hiệu quả hơn.

– Bạn sẽ tìm thấy huyệt đạo đầu gối cách xương bánh chè 5cm về phía dưới. Nó nằm hơi lệch khỏi trung tâm, gần mặt phí ngoài cẳng chân. Để cắt giảm số cân bị thừa, hãy nhấn vào huyệt này 2 phút thường ngày bằng ngón trỏ.

– Lực ấn của bạn ở huyệt tai phải không đổi, không quá mạnh cũng không quá yếu. Liên tục ấn vào điểm này trong khoảng chừng 3 phút. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát cơn đói và thèm ăn. Trên hết, nó sẽ cải thiện hệ hạt tiêu hóa của bạn.

– Môi trường tuyệt nhất để bấm huyệt là một khoảng không gian yên tĩnh, tuy nhiên điều kiện này không bắt buộc.

– Công thức bấm huyệt không thể nào phát huy tác dụng nếu bạn có lối sống không lành mạnh. Hãy cố gắng kết hợp công thức này của Trung Quốc với các hoạt động thể chất và khẩu phần thưởng thức hợp lý.

Chỉ với đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân hợp lý


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân hợp lý hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân hợp lý

Chế độ ăn giảm cân hợp lý - bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong vòng một tháng

Ảnh chỉ dẫn cho khẩu phần ăn giảm cân hợp lý

Thống kê về nội dung này

Video “Bấm 2 huyệt đạo này và bạn sẽ giảm cân trong khoảng một tháng” đã làm được 95520 lượt view, được like 2007 lần, bình chọn 4.88/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thiện clíp này với thời lượng 00:09:03, bạn hãy chia sẽ video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Bấm #huyệt #đạo #này #và #bạn #sẽ #giảm #cân #trong #vòng #một #tháng, Tích cực sáng tạo,Luôn tích cực,Brightside Vietnamese,bấm huyệt,châm cứu,y học Trung Quốc,áp lực,y học cổ truyền,giảm cân,thừa cân,giảm cân nhanh,giảm cân dễ làm,khẩu phần thưởng thức hợp lý,hạt tiêu hóa tốt,kiểm soát sự thèm ăn

Tìm thêm tin tức tại WikiPedia

Bạn hãy tra cứu thêm nội dung về chế độ ăn giảm cân hợp lý từ web Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp rất hấp dẫn tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

30 comments

Avatar of phương nghi
Phương Nghi 20/11/2021 - 02:30

:3

Reply
Avatar of cá hồi
Cá Hồi 20/11/2021 - 02:30

Láo toét

Reply
Avatar of bui minh thuan
Bui Minh Thuan 20/11/2021 - 02:30

1 tháng sau quay lại :))

Reply
Avatar of trần trúc
Trần Trúc 20/11/2021 - 02:30

hay

Reply
Avatar of hoa nguyen
Hoa Nguyen 20/11/2021 - 02:30

Cảm ơn chương trình Soi Sáng chia sẻ thông tin hữu

Reply
Avatar of hong tam
Hong Tam 20/11/2021 - 02:30

Nhẹ nhàng , hiệu quả, không tốn tiền.

Reply
Avatar of cường hoàng
Cường Hoàng 20/11/2021 - 02:30

Huyệt nhân trung ở môi là huyệt tử và tuyệt đối không được day ấn đối với người bị cao huyết áp. Mình khuyên các bạn là nên học thật kỹ trước khi áp dụng, không nên ấn linh tinh nhé. Dù sao cũng cảm ơn kênh đã đưa ra những kiến thức rất hay

Reply
Avatar of quách phú thành hát quá hay nguyen thanh
Quách phú Thành hát quá hay Nguyen Thanh 20/11/2021 - 02:30

Thanks

Reply
Avatar of ლօ ȼᵾŧɨɇ ᵽᵾnnɏ օლ
ლօ Ȼᵾŧɨɇ ᵽᵾnnɏ օლ 20/11/2021 - 02:30

Có cách nào làm cho vai bé ik ko ạ?

Reply
Avatar of itogo here
Itogo Here 20/11/2021 - 02:30

Mày nói láo mày sợ bấm Nguyệt không giảm cân nên mày kêu ăn những thức ăn giảm cân cho có hiệu quả hả? Vậy chốt lại là ăn mấy thứ đó đã giảm cân rồi đâu cần phải bấm Nguyệt?

Reply
Avatar of vân lê thị
Vân Lê Thị 20/11/2021 - 02:30

Bấm tùm lum cuối cùng không khỏi việc ăn uống và vđ hợp lí

Reply
Avatar of loan nguyen
Loan Nguyen 20/11/2021 - 02:30

Ấn buông ra nhấn tiếp hay là ấn để yên tay một chỗ ạ

Reply
Avatar of dương thị luynh dung
Dương thị Luynh Dung 20/11/2021 - 02:30

Cấy chỉ cũng đc và kết hợp tập thể dục mới săn chắc cơ

Reply
Avatar of thảo dược quanh ta
Thảo Dược Quanh Ta 20/11/2021 - 02:30

hay quá kênh hữu ích cảm ơn admin!

Reply
Avatar of phuc nguyễn
Phuc Nguyễn 20/11/2021 - 02:30

Em dùng máy danh tan mỡ bung duoc khong a

Reply
Avatar of phuc nguyễn
Phuc Nguyễn 20/11/2021 - 02:30

Chung nao buổi tôi em di ngu moi lam dc ko

Reply
Avatar of phuc nguyễn
Phuc Nguyễn 20/11/2021 - 02:30

Nếu em khong lam hết dung nhu tren video a de co duoc khong

Reply
Avatar of trang hoang
Trang Hoang 20/11/2021 - 02:30

Hãy nhớ, huyệt ở trên miệng ở giữa phần lõm xuống là huyệt tử(khi bấm vào lực vừa cũng có thể gây ngất nếu mạnh thìcos thể gây tử vong

Reply
Avatar of tuan trieu
tuan trieu 20/11/2021 - 02:30

Toi moi xem thoi

Reply
Avatar of dao bi
Dao Bi 20/11/2021 - 02:30

Ai thành công chưa ạ

Reply
Avatar of trang diep nhu
Trang Diep Nhu 20/11/2021 - 02:30

Fan Soi Sáng. Ume Soi Sáng sau video ngày cmnr :)))

Reply
Avatar of lê thị tố anh
Lê Thị Tố Anh 20/11/2021 - 02:30

Thank you

Reply
Avatar of phùng g
Phùng G 20/11/2021 - 02:30

Ak ơi có huyệt nào làm cho chân dài lên k?:)

Reply
Avatar of vân lê thị
Vân Lê Thị 20/11/2021 - 02:30

Nhấn dưới xương sườn sao đau quá

Reply
Avatar of lan nguyen
lan nguyen 20/11/2021 - 02:30

Chưa

Reply
Avatar of vân phan nguyễn cẩm
Vân Phan Nguyễn Cẩm 20/11/2021 - 02:30

mm that ko vay

Reply
Avatar of miu phạm
Miu Phạm 20/11/2021 - 02:30

Huyệt ở khủy tay laf huyệt khúc trì

Reply
Avatar of thảo nguyễn
Thảo Nguyễn 20/11/2021 - 02:30

Xàm l

Reply
Avatar of nhi ngư
Nhi Ngư 20/11/2021 - 02:30

Thật ko vậy

Reply
Avatar of tham hong
Tham Hong 20/11/2021 - 02:30

thiệt ko vậy trời

Reply

Leave a Comment