Home Thực đơnThực đơn tăng cân BỮA ĂN TIÊU CHUẨN ĐỂ TĂNG CƠ MÀ KHÔNG TĂNG MỠ – #GYMMAX

BỮA ĂN TIÊU CHUẨN ĐỂ TĂNG CƠ MÀ KHÔNG TĂNG MỠ – #GYMMAX

by An Nhiên

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn tăng cân không tăng mỡ”

Ghi chú

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
liên hệ mua ngũ cốc và nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí : onemaxvn.com.vn hoặc 088.6868.116-088.6868.119
link facebook của bản thân mình VŨ ĐÌNH HOAN : https://www.facebook.com/hoangymmax​​
link shop mua quần áo tập gym của GYM MAX : gymmax.vn
https://www.facebook.com/GymMaxFashio​​…
đăng kí tập giảm cân hoặc tăng cân online tại : 0916.707.707
liên hệ tư vấn tăng cân hoặc giảm cân miễn phí tại : 0916.707.707
Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong chúng ta sẽ tiếp đó ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax​​ #giáoángiảmcân​​ #tậpgiảmcântạinhà​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX​​ là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho chúng ta tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục đưa ra những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website: https://gymmax.vn/​​
onemaxvn.com.vn
▶ Facebook: https://www.facebook.com/GymMaxFashion/​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng, q Đống Đa
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang, q Cầu Giấy
▪️ HN: 110 Triều Khúc, q. Thanh Xuân
▪️ HN: 165F Xuân Thuỷ, q Cầu Giấy
▪️ HN: 187 Bạch Mai, q. Hai Bà Trưng
▪️ HCM: 1136 Quang Trung, Gò Vấp
▪️ Thanh Hóa: 108 Phan Bội Châu, phường Tân Sơn
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Bình: 249 Trần Hưng Đạo, phường Kỳ Bá, tp Thái Bình
▪️ Bắc Ninh: 147 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Quảng Bình: 125 Hùng Vương, Thị Trấn Hoàn Lão
▪️ Quảng Bình: 53 Trần Hưng Đạo, phường Đồng Phú, thành phố Đồng Hới

Thực đơn tăng cân không tăng mỡ - bữa ăn tiêu chuẩn để tăng cơ mà không tăng mỡ - #gymmax

Ảnh minh hoạ cho thực đơn tăng cân không tăng mỡ

Thống kê về bài viết này

Video “BỮA ĂN TIÊU CHUẨN ĐỂ TĂNG CƠ MÀ KHÔNG TĂNG MỠ – #GYMMAX” đã được 92764 lượt xem, được like 1695 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh Gym Max đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành video này với thời lượng 00:06:12, chúng ta hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #BỮA #ĂN #TIÊU #CHUẨN #ĐỂ #TĂNG #CƠ #MÀ #KHÔNG #TĂNG #MỠ #GYMMAX, GYM MAX,TĂNG CÂN,TĂNG CƠ,GIẢM MỠ,GIẢM CÂN,GIẢM BỤNG,GIẢM MỠ BỤNG,GIẢM VÒNG 2,GIẢM EM,GIẢM BỤNG TẠI NHÀ,TẬP BỤNG TẠI NHÀ,ĂN KIÊNG,ĂN LEAN

Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=k3xbagFt70o

Tra cứu thêm tin tức

Bạn nên xem nội dung chi tiết về thực đơn tăng cân không tăng mỡ từ web Wikipedia.◄

You may also like

41 comments

điệp công 16/10/2022 - 16:41

Ăn cơm nhiều có tốt không bạn

Reply
Thanh Bùi 16/10/2022 - 16:41

A dùng vitamin loại gì ạ

Reply
Duan Le 16/10/2022 - 16:41

Ăn gì để ko bị căng cơ , đau khớp anh ơi , cám ơn anh nhiều

Reply
Lu Vantet 16/10/2022 - 16:41

uống vitamin gì vậy a

Reply
Pika TV 16/10/2022 - 16:41

Ah chia sẻ hay quá 🥰

Reply
Phuone Kim 16/10/2022 - 16:41

lòng đỏ trứng gà là có chất béo rồi đấy

Reply
Vi Nhu 16/10/2022 - 16:41

Sao anh không chia sẻ cho anh em và mọi người biết thêm về 2 loại thuốc anh đang sử dụng. Vitamin và dầu cá.

Reply
Thưởng Lê 16/10/2022 - 16:41

Ăn nhiều tốn kém thế

Reply
Nam Ly 16/10/2022 - 16:41

Ăn nhiều vậy liệu có to bụng ko Anh ơi

Reply
Hằng Phan Thị 16/10/2022 - 16:41

Túm lại thì muốn làm cái gì cũng phải có tiền và tiền

Reply
cường đào 16/10/2022 - 16:41

cám ơn bạn nhiều

Reply
Mưa Hạ 16/10/2022 - 16:41

chỗ kia mà dc 100g tôm á anh

Reply
Gym và ứng dụng cuộc sống 16/10/2022 - 16:41

Đơn giản dễ ăn , giá thành hợp lý. Thank anh

Reply
Hà minh phụng 16/10/2022 - 16:41

Vitamin gì vậy anh

Reply
Hải long Nguyễn 16/10/2022 - 16:41

Kinh tế e ko theo kịp rồi😅

Reply
Xe Và ẩm thực 16/10/2022 - 16:41

ăn lòng đỏ trứng mình thấy bảo béo mà

Reply
HOÀNG TV 16/10/2022 - 16:41

Anh ơi em xin m kênh của anh lâu lắm như video nào anh cũng nói sửa dụng dầu ca và vitamin Tổng hợp nhưng anh có thể cho em biết là Anh xài nhãn hiệu gì và anh có thể cho em biết làm Anh mua ở đâu không có đường lik mua hàng không hay anh có bán không rảnh anh có thể trả lời em biết nhé chút anh sức khỏe và thành đạt trọng cuộc sống

Reply
Trung Vu Thanh 16/10/2022 - 16:41

A đang dùng loại dầu cá với vitamin gì vậy ạ

Reply
Huyền Family 16/10/2022 - 16:41

Cho em hỏi nữ tập gym mà bị đau khớp gối thì uống gì dc ạ

Reply
Tiến Lạc 16/10/2022 - 16:41

Em không đi thi, ăn như v với nc tương chấm đc k anh ơi

Reply
Thông Chu Tuấn 16/10/2022 - 16:41

anh cho em hỏi vỉtamin gì vậy ạ

Reply
Loc Huynh 16/10/2022 - 16:41

Trứng sáng luoc xong mình ko boc vỏ roi để tới chiều roi ăn vẫn được fai ko a?

Reply
Nguyễn Hòa 16/10/2022 - 16:41

Nhà không có điều kiện sáng em ăn tô phở
Trưa em ăn cơm với trứng với rau
Tối em ăn cơm trứng rau gần đi ngủ uống hộp sữa vậy được không ạ

Reply
BiNTi_Nguyễn 16/10/2022 - 16:41

Sáng trưa chiều

Reply
Phong Vũ 16/10/2022 - 16:41

ăn trứng gà và trứng vịt đều được hả a

Reply
전 당근🥕 16/10/2022 - 16:41

Khoai lang luộc dc k v anh

Reply
truong son Danh 16/10/2022 - 16:41

nhìn A to quá, e cũng 72 cân mà bé hơn a rất nhiều

Reply
Dien Nguyen 16/10/2022 - 16:41

Trứng tưởng ăn lòng đỏ ko tốt nhi

Reply
Luyen Vo 16/10/2022 - 16:41

Tôm ăn ko ngon

Reply
Văn Pháp Nguyễn 16/10/2022 - 16:41

A cao bao nhiêu và nặng bn kg vậy ạ

Reply
Nguyen Van Tien Dung 16/10/2022 - 16:41

Ad năm nay bao nhiêu tuổi rồi ad

Reply
Đạt Nguyễn 16/10/2022 - 16:41

Anh cao bao nhiêu v ạ

Reply
Văn Chiến Phạm 16/10/2022 - 16:41

Video đơn giản, gần gũi vs anh em VN. Dễ học theo. Cảm ơn anh

Reply
Tú Nguyễn 16/10/2022 - 16:41

Anh Hoan ơi cho em hỏi loại dầu cá anh dùng là loại gì và mua ở đâu nhỉ

Reply
Hoang lam Dang 16/10/2022 - 16:41

Minh dung cơm thêm dc k a

Reply
阮雄 16/10/2022 - 16:41

Huhu.Ăn như cực hình nhỉ.Nghe câu ăn ngán là e thấy hốt r

Reply
Doan Pham 16/10/2022 - 16:41

Vi ta min bạn dùng loại gì

Reply
Tung Xeko 16/10/2022 - 16:41

1 bữa ăn không quá cầu kỳ mà hiêu quả tốt

Reply
TN H 16/10/2022 - 16:41

4 viên thuốc đó tên gì vậy bạn???

Reply
TN H 16/10/2022 - 16:41

Trứng vịt hả bạn???

Reply
Trung Tô -Cuộc Sống Thực Tập Sinh Nhật 16/10/2022 - 16:41

Hoa quả ăn sau bao nhiêu phút ạ

Reply

Leave a Comment