Home Thực đơnThực đơn hằng ngày CÁCH CHUẨN BỊ CÁC BỮA ĂN EAT CLEAN CHO NGƯỜI BẬN RỘN – MEAL PLAN CHO CẢ TUẦN

CÁCH CHUẨN BỊ CÁC BỮA ĂN EAT CLEAN CHO NGƯỜI BẬN RỘN – MEAL PLAN CHO CẢ TUẦN

by An Nhiên

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với chủ đề về “thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn”

Các bước tiến hành

[Turn on CC for English subtitle]

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Hello gia đình,
Cách làm giúp Emma không mất công ngày nào cũng vào bếp sẽ là chuẩn bị sẵn meal plan thế này cho 3 – – 4 ngày trong tuần, vừa nhanh mà không sợ đói. Emma chia sẻ một số món ăn cực kỳ ngon, các bạn cùng làm vào dịp cuối tuần nhé !!!

#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://ROLIE.VN
——————————————
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup

Thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn - cách chuẩn bị các bữa ăn eat clean cho người bận rộn - meal plan cho cả tuần

Hình minh hoạ cho thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn

Thống kê về clip này

Video “CÁCH CHUẨN BỊ CÁC BỮA ĂN EAT CLEAN CHO NGƯỜI BẬN RỘN – MEAL PLAN CHO CẢ TUẦN” đã có được 98008 lượt xem, được thích 1211 lần, chấm 5.00/5 điểm.

Kênh Emma Pham Kitchen đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:14:03, mọi người hãy chia sẽ video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #CÁCH #CHUẨN #BỊ #CÁC #BỮA #ĂN #EAT #CLEAN #CHO #NGƯỜI #BẬN #RỘN #MEAL #PLAN #CHO #CẢ #TUẦN, emma pham kitchen,emma phạm kitchen,healthy eating,’healthy,giảm cân,đẹp da,meal plan,cách chuẩn bị bữa cơm meal plan,bữa cơm eat clean,cách chuẩn bị bữa cơm eat clean cho cả tuần,how to prepare meal plan,healthyfood,cooking,nấu ăn cho cả tuần,nấu ăn cho người bận rộn,nấu ăn cho người không hề có khoảng thời gian,cách chuẩn bị nấu ăn cho mẹ bỉm sữa,pre meal,cách chế biến ăn cho người không hề có khoảng thời gian,người bận rộn

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=ZikHqu8uGlg

Tham khảo thêm báo cáo

Bạn có thể tra cứu thêm thông tin chi tiết về thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn từ trang Wikipedia.◄

You may also like

21 comments

huong nguyen 15/10/2022 - 07:29

tiện thiệt nhưng k fresh ăn không ngon nếu tới ngày 3 mà chuẩn bị cho cả tuần. người vn k bao giờ ăn để tủ lạnh lâu như vậy và không bao giờ ăn lặp lại trong 1 tuần.

Reply
Trần Kiều Ngọc Tuyền 15/10/2022 - 07:29

Eat clean là một lựa chọn vừa an toàn vừa hiệu quả để giảm cân. Mình áp dụng được hơn 3 tháng eatclean rồi dùng thêm vitamin tổng hợp MULTIVIT DAGLIG của PHARMATECH để bổ sung thêm đầy đủ vitamin, giảm cân rất dễ bị thiếu hụt vitamin gây mệt mỏi nên dùng thêm vitamin tổng hợp để tăng cường quá trình chuyển hóa, trao đổi chất giúp giảm mệt mỏi bổ sung năng lượng và đề kháng nữa

Reply
zombie Đỗ ha anh 15/10/2022 - 07:29

Nấu sẵn đò ăn đặc biet la rau ma đê mấy ngay co mất chất không em? salad lai trôn luôn đe mấy ngày có giảm đô ngon k em nhi.

Reply
Duong My 15/10/2022 - 07:29

Cắp đông hả cj

Reply
Bảo Ngân Phan Ngọc 15/10/2022 - 07:29

C ơi mình để ngăn đông hay bganw mát v c

Reply
Phương Nguyễn 15/10/2022 - 07:29

Thức ăn nấu săn để cả tuần k tốt . Nói j đến ngon

Reply
Lien Trieu 15/10/2022 - 07:29

Hi Emma ! Can you let me know where can I buy the glass food container? 🙏

Reply
Wendy Marvell 15/10/2022 - 07:29

Ăn nhiều đồ chiên, rán và nướng sẽ ko tốt cho Sk dễ gây béo phì và nguy cơ ung thư

Reply
phamthitrinh93 15/10/2022 - 07:29

Chị để ngăn mát hay ngăn đông ạ?

Reply
yen phan 15/10/2022 - 07:29

c ơi. rau củ hấp luộc vs nướng thì kiểu nào giữ đc dinh dưỡng hơn ạ

Reply
Nguyen Nick 15/10/2022 - 07:29

rau muoi chua de 3-4 ngay co sao ko chi

Reply
Thành Toàn 15/10/2022 - 07:29

sao thấy nó k giống eat clean lắm, chỉ nấu ít gia vị thôi à

Reply
Nhi Ha 15/10/2022 - 07:29

Nếu có quán mở bán kiểu EC này thì khoẻ biết mấy nhỉ.mỗi mình ăn ít nhưng lúc nào cũng nghĩ ăn gì đây🤯

Reply
Hung Le 15/10/2022 - 07:29

Thì ra chị này nấu theo kiểu mỹ. Nhưng. Mình đã. Từng làm. Rồi thì qua ngày hôm sau làm nóng ăn đau bụng và mệt. Va mo hoi

Reply
Tran Trang 15/10/2022 - 07:29

Gà kg rửa ăn kieu mọi rợ àh

Reply
Võ Dương Anh Huy 15/10/2022 - 07:29

Nướng bằng cách nào vậy chị. Nhà em chỉ có lò vi sóng thôi

Reply
Kat Nguyen 15/10/2022 - 07:29

chị ơi cho em hỏi những loại như này ghi organic thì mình họ đã rửa rồi nên mình ko cần rửa lại phải ko chị? em cám ơn

Reply
Hạnh Nguyễn Thị Mỹ 15/10/2022 - 07:29

Rau xanh xào khúc cuối tên gì á chị?

Reply
Ben MOBA Gaming 15/10/2022 - 07:29

B này hứng dẫn k khoa học

Reply
Chi Vũ Linh 15/10/2022 - 07:29

Bảo quản trong tủ lạnh như thế nào được nhỉ

Reply
My linh Lê 15/10/2022 - 07:29

C ơi hộp này c mua ở đâu vậy ạ

Reply

Leave a Comment