Xem clíp hướng dẫn
Clíp với nội dung về “thực đơn keto hana giang anh”
Ghi chú
❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s
❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb
❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8
❀ Ăn theo thực đơn Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Chế độ mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA
❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq
CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM
Hình đưa ra cho thực đơn keto hana giang anh
Thống kê về video này
Video “Cách để ngủ ít mà vẫn khỏe | Woman tips #6 ♡ Hana Giang Anh” đã làm được 92419 lượt view, được like 3681 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.
Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clip này với thời lượng 00:19:37, các bạn hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.
Từ khoá cho video này: #Cách #để #ngủ #ít #mà #vẫn #khỏe #Woman #tips #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,eat clean hana giang anh,giam can,giam mo,hieu qua,dot calo,bai tap giam can,bai tap tai nha,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui,ngủ ít mà vẫn khỏe,Cách để ngủ ít mà vẫn khỏe
Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=vitltFumkEs
Tìm hiểu thêm dữ liệu,
Bạn nên hướng dẫn thêm nội dung chi tiết về thực đơn keto hana giang anh từ web Wikipedia.◄
50 comments
Bà mập này
Chị ơi chị gắn link vào bình luận đi ạ
Gần 1 tháng này e kh ngủ đc toàn 2 3 giờ mới ngủ được chị ơi
em đang ôn thi đạih học với em không được sử dụng điện thoại để cài app thì phải làm sao ạ
Em năm nay thi ĐH và thật sự em ko dám ngủ cứ nghĩ nhiều thứ rồi đến lúc ngủ sâu thì lại bị dậy trễ rồi
Ha na Giang anh ơi nhưng chị phải đi làm ba ka thì bắt buộc phải ngủ ngày chứ em ơi nhưng mà ngủ ngày khó ngủ quá em ơi tư vấn chi nhé cảm ơn em nhiều 🤗🤗🤗💟💟💟💟💟
Em có cồn trong người ko ngủ đc chị ơi… Trừ phi gục luôn trên bàn nhậu….
E thấy việc để đt gần ng k hay vì sóng đt k tốt cho cơ thể, chưa kể đến việc ngủ còn xoay ng lung tung nữa c 😄
Mình luôn đi ngủ trước 10h và dậy lúc 5h30 mà mắt vẫn thâm(mình đã tham khảo cách cách trị thâm quầng mắt r mà vẫn chẳng có hiệu quả) ☹️
Mk muốn cài chuông mà hk biết bài nào, gợi ý giúp mk vs
C đeo đồng hồ j mà đẹp quá a
Sau sanh ngực chảy xệ có bài tập nào có thể cải thiện ko hannah oi ? Chia sẻ T nha !
Hôm nay chị đẹp quá😍
Đúng luôn chị em cài nhạc làm báo thức. Về sau nghe bài ấy kiểu như em sợ và bị ám ảnh ấy
Để điện thoại cạnh người đi ngủ không tốt tí nào
ui đúng là em đang bị như thế này!
Nói chuyện khá vui và có duyên!!!
Lâu lâu chị vài video để truyền năng lượng đi chị . Em cực thích
G em thấy kênh chị siêu siêu hay luôn. Ko có nút vàng trong năm nay là uổng lắm luôn
Đúng cái em đang cần. Cảm thấy lâu nay sống lỗi với bản thân quá. Em cảm ơn chị ạ.
Mình ngủ bao nhiêu giờ thì tốt nhất cho người giảm cân v chị
Ai đi qua giúp em cách dùng ra sao đi ạ, em không hiểu cho lắm -,- em cảm ơn
C ơi dạy cách dùng sleep cycle đi ạ huhuuuu
8:26 ứng dụng tên j ạ
Sao giống trong wed 5 ngay vậy nhỉ
Rượu, cồn, chất kích thích, ức chế thần kinh làm cơ thể rơi vào giấc ngủ nhưng thực chất vẫn còn thức giống như bị treo não k hoạt động v
Em đã từng thức rất khuya và mượn rượu để ngủ trong 1 tuần liền và kết cục nhận đc 1 đống mụn, mắt đỏ ngầu, viêm mắt và thức dậy chống mặt, tra kĩ trên mạng thì mới hiểu rượu ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến giấc ngủ giảm hormone cơ thể rất nhiều nữa
em cám ơn nhé. em đang trời gian khủng hoàng về công việc khi mới ra trường. em mất ngủ nhiều, đang đêm tự nhiên tỉnh dậy
Bác sĩ Quang…WTF cứ thấy tên cr của tao xuất hiện cứ sao sao ý nhỉ😖😖
Chị ơi em hay ngủ buổi sáng và thức buổi tối có tốt không ạ?? Ai chỉ mình với :((
dạo này da chị cũng đẹp hơn lên nhiều luôn ý ạ
Đặt máy điện thoại cạnh đầu ko đc tốt lắm thì phải chị ạ
để đt sát tai như thế đâu tốt đâu chị ơi? để đt ngay đầu ảnh hưởng rất nhiều đến sóng não mà chị
nó còn có cả cách tính toán giấc ngủ khoa học và web tính toán giấc ngủ!!!
7.30 tối e ngủ có tốt k ạ?
Công nhận là kinh doanh hay bị stress và khó ngủ. Em có khi nằm 2 tiếng không ngủ được. Em 2000 kd 3 năm nay. Đi với bạn bè ai nhìn già nhất team :(((
1 con người thiếu ngủ như em rất cần video này ý:))) cuối cấp nên cứ ngồi học đến 3-4h sáng rồi 6h lại dậy đi học, có hôm thức đến hơn 5h rồi đi học luôn, đi học liên tục cả ngày 9h tối ms về rồi lại chèo vào bàn học cày vào để học, rồi ngày hôm sau lại tiếp tục như thế. Em sẽ thử cố gắng thay đổi để cơ thể khỏe hơn, lấy sức khỏe để học. Hihi, cảm ơn chị
Video thật sự rất bổ ích, e cám ơn chj rất nhiều
Chị ơi chị lm 1 video hướng dẫn về vc hết béo mặt i chị, e muốn có khuôn mặt nó gọn gọn xíu troq dễ nhìn hơn í chị, mong chị đọc đc và TL e ạ.
Chị làm video về việc giảm mỡ nọng đi chị
Để điện thoại như thế thì có hại sức khoẻ k chị
chị hanna dễ thương quá,e cũng đang làm video về tập thành giảm cân có j mọi người sang kênh ủng hộ em nhaa
Ở hà nội dậy muộn vậy c. Ở em 4h là mọi người dậy tập thể dục cả rồi.
Hana ơi. A ck mình có cv làm 1tuần và 1tuần đem. H mình lo lắm
Em phải bõ thói quen thức khuya thôi vừa hại cho mắt vừa hại thân😢
Em đi trực đêm 20h đến 7h sáng hôm sau, nên cần ngủ giờ nào vậy chị Hana
chị ơi, để điện thoại gần đầu hay người là cực kì ảnh hưởng tiêu cực đó chị
9h ngủ có đc k ạ bố mẹ e hay bắt ngủ tầm này
Chị ơi chị làm video trị quầng thâm mắt đi ạ
Em đã xem kênh của ch lâu r
E Rất yêu thích ch ❤️
Noi thật nhìn hana ko đang mai rau nao chiu noi. Người phu nữ rất hấp dẫn ma người dân ông nao cung mong muốn.