Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Cách giảm 15kg an toàn, không mệt dùng cho học sinh, sinh viên / GIẢM 15KG AN TOÀN

Cách giảm 15kg an toàn, không mệt dùng cho học sinh, sinh viên / GIẢM 15KG AN TOÀN

by An Nhiên
7 views

Xem clíp hướng dẫn


Video với chủ đề về “thực đơn ăn kiêng cho học sinh cấp 2”
[ad_1]

Ghi chú

Giảm cân vốn đã không phải một chuyện đơn giản, mà giảm tận 15 cân thì đúng là một cuộc chiến, đặc trưng riêng là với các bạn học sinh sinh viên.
Trong video này Như sẽ chia sẻ những mẹo đơn giảm giúp các bạn đơn giản hơn trong việc giảm cân, có thể áp dụng trong cuộc sống mỗi ngày, để giảm cân chẳng còn là chuyện quá xa vời nha.
Nếu thấy video này đặc sắc thì chúng ta đừng quên Like và Share và nếu bạn nào chưa Subcribe hãy Subcribe để ủng hộ mình nhé.
Yêu chúng ta!

Liên hệ với mình qua:
-Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100006539833299
-IG: _nchocopie
-Mail: [email protected]

Thực đơn ăn kiêng cho học sinh cấp 2 - cách giảm 15kg an toàn, không mệt dành cho học sinh, sinh viên / giảm 15kg an toàn

Hình ảnh chỉ dẫn cho thực đơn ăn kiêng cho học sinh cấp 2

Thống kê về video này

Video “Cách giảm 15kg an toàn, không mệt dùng cho học sinh, sinh viên / GIẢM 15KG AN TOÀN” đã có được 108999 lượt view, được thích 4087 lần, đánh giá 4.94/5 điểm.

Kênh Pie đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng video này với thời lượng 00:10:21, mọi người hãy share clíp này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Cách #giảm #15kg #toàn #không #mệt #dành #cho #học #sinh #sinh #viên #GIẢM #15KG #TOÀN, giảm cân nhanh trong 1 tuần,giảm cân cấp tốc,giảm cân toàn thân,giảm cân tại nhà,giảm cân dùng cho học sinh,giảm cân không cần tập thể dục,giảm cân toàn thân cho tuổi dậy thì,giảm cân thành công,giảm cân nhanh,giảm cân không mệt

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=hH4q_AxB3Yw
[ad_2]

Tìm thêm tin tức

Bạn có thể tìm nội dung chi tiết về thực đơn ăn kiêng cho học sinh cấp 2 từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

49 comments

Avatar of pie
Pie 04/07/2021 - 20:01

Cả nhà vào xem clip mới nhất của mình để tránh được những sai lầm khi giảm cân nha, chúc mọi người giảm cân thành công 😘

Reply
Avatar of ngọc trân
Ngọc Trân 04/07/2021 - 20:01

45 > 40 cố lên 😄

Reply
Avatar of hồng thu
Hồng Thu 04/07/2021 - 20:01

Giọng mê quá chị ơi 💜💕

Reply
Avatar of đức đặng
Đức Đặng 04/07/2021 - 20:01

Cảm ơn chị tại vì em nghỉ hè lâu quá nên người em như một ổ bánh mì

Reply
Avatar of trà my -đóm
Trà My -Đóm 04/07/2021 - 20:01

Mik 48kg quyết tâm giảm còn 40kg cố lên

Reply
Avatar of minh anh
Minh Anh 04/07/2021 - 20:01

Mình 50kg muốn giảm xuống 40kg

Reply
Avatar of ngân huỳnh
Ngân Huỳnh 04/07/2021 - 20:01

Có ai làm được chưa cho em xin review

Reply
Avatar of thanh trang
Thanh Trang 04/07/2021 - 20:01

Lúc trước em 66kg giờ còn 61kg hy vọng dô học e còn 50kg thôi 😭

Reply
Avatar of achau tranthi
Achau Tranthi 04/07/2021 - 20:01

Cố gắng trong những tháng hè

Reply
Avatar of hoài thương nguyễn
Hoài Thương Nguyễn 04/07/2021 - 20:01

C làm dẫn chương trình về thời tiết phải không ạ?

Reply
Avatar of châu bảo
châu bảo 04/07/2021 - 20:01

giảm 10 can là đc ui

Reply
Avatar of khoan tại
Khoan Tại 04/07/2021 - 20:01

Chị giống Hồ Bích Trâm vậy

Reply
Avatar of cuong anh
Cuong Anh 04/07/2021 - 20:01

Em ăn buổi chiều xong rồi tập tối có cần ăn nữa k ạ

Reply
Avatar of phạm huyền trân
Phạm Huyền Trân 04/07/2021 - 20:01

Em muốn từ 54kg xuống còn 47kg :<<

Reply
Avatar of ngoc bao
ngoc bao 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi em ko ăn khoai lan mà ăm cơm ít lại được ko ạ

Reply
Avatar of kim taehyung
Kim Taehyung 04/07/2021 - 20:01

44kg-40kg nàoooo

Reply
Avatar of min min
min min 04/07/2021 - 20:01

Cố gắng giảm từ 42 xuống 39
Cố lên 😮

Reply
Avatar of thuy nguyen
Thuy Nguyen 04/07/2021 - 20:01

Cố lên
mk sẽ lm đc

Reply
Avatar of yến phạm
Yến Phạm 04/07/2021 - 20:01

49kg – 43kg cố lên 💪

Reply
Avatar of buonya lira
Buonya Lira 04/07/2021 - 20:01

Em m57 mà 47kg rất tự ti😟 mong tập luyện xong có dáng đẹp 😀

Reply
Avatar of bơ's xanhh
Bơ's Xanhh 04/07/2021 - 20:01

Ui mới đầu nói ăn khoai cái, mình đang ăn khoaii

Reply
Avatar of g vg
G Vg 04/07/2021 - 20:01

Hấp khoai trong nồi cơm có đc ko bn:)

Reply
Avatar of tk gaming
TK Gaming 04/07/2021 - 20:01

42kg quyết giảm cân còn 30kg cố lên nào 👍👍👍

Reply
Avatar of nghi vương
Nghi Vương 04/07/2021 - 20:01

Cố lên nào ba tháng hè thôi mình sẽ có eo để mặc áo dài

Reply
Avatar of hoàng phúc
Hoàng Phúc 04/07/2021 - 20:01

em cao 1m60,nặng 62kg
mong là sẽ giảm đi đc 15kg😭

Reply
Avatar of phan thị bảo trân
Phan Thị Bảo Trân 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi ăn khoai lang nhiều ngán quá chị có gì thay khoai lang được không ạ

Reply
Avatar of binh binh
Binh Binh 04/07/2021 - 20:01

Co gang giam den 50

Reply
Avatar of hu duong
Hu Duong 04/07/2021 - 20:01

Nhờ cách của chị bạn gái em đã thành công THANHS YOU

Reply
Avatar of vinh nguyen chi
vinh nguyen chi 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi chị xem video nào của chị Hanna Giang Anh ạ

Reply
Avatar of minh phương
Minh Phương 04/07/2021 - 20:01

Tập thể dục mấy lần 1 ngày ạ

Reply
Avatar of dong nguyen
Dong Nguyen 04/07/2021 - 20:01

48-> 44 💗

Reply
Avatar of my tâm rich&happy
My Tâm Rich&Happy 04/07/2021 - 20:01

Giọng chị như biên tập viên ý

Reply
Avatar of khánh ly nguyễn
Khánh Ly Nguyễn 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi vậy khi chị giảm rồi chị có ăn lại cơm.không hay là vẫn ăn khoai ạ

Reply
Avatar of mèo nguyên
Mèo Nguyên 04/07/2021 - 20:01

Mẹ e còn ko cho e thay cơm bằng khoai lang cơ 😞

Reply
Avatar of nhât vũ
Nhât Vũ 04/07/2021 - 20:01

Em 1m56 nặng 54kg thì nên giảm bao nhiêu kg ạ

Reply
Avatar of nguyễn thy
Nguyễn Thy 04/07/2021 - 20:01

Em 1m58 nặng 48-49kg ạ, em quyết giảm xuống còn 39-40kg^^

Reply
Avatar of mira dayy
Mira Dayy 04/07/2021 - 20:01

Cố gắng từ 48kg —> 40kg

Reply
Avatar of anh thư nguyễn
Anh Thư Nguyễn 04/07/2021 - 20:01

Ăn sáng mình vẫn ăn bún btht được hông ạ

Reply
Avatar of ngọ trần
Ngọ Trần 04/07/2021 - 20:01

39=30

Reply
Avatar of anh 3 tg
Anh 3 TG 04/07/2021 - 20:01

Pk tập đễ mặc áo dài đẹp

Reply
Avatar of lắng cao văn
Lắng Cao Văn 04/07/2021 - 20:01

Tui 1m66 mà 51kg cố gắng giảm cho đến khi thấy ổn

Reply
Avatar of hậu nguyễn xuân
Hậu Nguyễn Xuân 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi, mẹ em bảo nếu ăn khoai trừ cơm dễ bị đau bao tử, mất sức đề kháng đặc biệt là trong mùa dịch bệnh ạ. Em nên nói sao để mẹ cho phép em ăn khoai thay cơm đây ạ? Mong chị rep 😰

Reply
Avatar of hồng long lê
Hồng Long Lê 04/07/2021 - 20:01

E cảm ơn c nhiều lắm ạ! E sẽ cố gắng duy trì để có một vóc dáng đẹp ạ

Reply
Avatar of anh huyen
Anh Huyen 04/07/2021 - 20:01

Chị thay cơm trong các bữa bằng khoai lang hết ạ ?

Reply
Avatar of kim sunny
Kim Sunny 04/07/2021 - 20:01

hè gòi tôi sẽ cố giảm hmu hy vọng có kết quả sớm

Reply
Avatar of thương thanh
Thương Thanh 04/07/2021 - 20:01

Cảm ơn chị , chị là động lực của em .

Reply
Avatar of phương phạm
Phương Phạm 04/07/2021 - 20:01

Em cũng làm như cj mà 1 tháng k xuống kg nào 😢

Reply
Avatar of nguyễn minh mẩn
Nguyễn Minh Mẩn 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi em tập từ t2-cn mà e nhảy dây . Ngày e nhảy 1h đc hơn 3500 cái v đốt calo tốt kh chị.

Reply
Avatar of duy liệt
Duy Liệt 04/07/2021 - 20:01

Chị ơi em gái của em lớp 4 , 70 cân nặng cao một mét 25 em lo quá

Reply

Leave a Comment