Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc

CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc

by An Nhiên
20 views

Bài viết CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ


Clip với chủ đề “chế độ ăn giảm cân khoa học cho nữ”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ

Tham gia cộng đồng: https://goo.gl/eMTjYN​ để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc
Giảm cân khoa học là gì? Giảm cân khoa học là khẩu phần giảm cân tuy nhiên vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không bị thiếu hụt dinh dưỡng. Giảm cân khoa học nói không với các hình thức giảm cân cấp tốc, giảm cân nhanh,…Vậy làm thế nào bạn có thể giảm cân khoa học hiệu quả, giảm cân khoa học thành công, giảm cân khoa học đúng?
Trong video chủ đề giảm cân ngày hôm nay, Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân khoa học, cách làm giảm cân khoa học đúng cách.
Trước tiên các bạn cần biết bmi là gì? cách tính bmi như thế nào?
Bmi là viết tắt của Body Mass Index, BMI được gọi là chỉ số cơ thể. Mọi người cân bằng được chỉ số bmi thì mọi người sẽ giảm cân thành công, giảm cân hiệu quả, giảm cân an toàn nhé.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video ngày hôm nay để tạo ra thể hiểu rõ hơn về cách giảm cân khoa học cũng như cách tính chỉ số bmi nhé!

#CáchTínhBMI #GiảmCânKhoaHọc
#DrNgọc #DrNgocOfficial
——————————————————
CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc
0:00 Cách tính BMI – Cách giảm cân khoa học theo phương pháp chuẩn y khoa
0:50 Chỉ số bmi là gì?
2:30 Bí quyết tính cân nặng chuẩn.
5:20 Quy trình giảm cân khoa học
8:45 Cần gì để giảm cân khoa học
10:00 Xác định lộ trình giảm cân trong bao lâu
12:30 Năng lượng đầu vào – năng lượng đầu ra
20:00 Hoạt động tốn bao nhiêu calo – Ăn thì nạp bao nhiêu calo
26:00 Ăn gì để giảm năng lượng đầu vào? Làm gì để tăng năng lượng đầu ra
31:00 Tổng hợp
——————————————————
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ GIẢM CÂN KHOA HỌC – CÁCH TÍNH BMI:
1. CÂN NẶNG CHUẨN – Cách Tính Cân Nặng So Với Chiều Cao Của Mình | Dr Ngọc

2. Bí Quyết Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cực Nhanh Không Cần Tập Thể Dục Nặng Nhọc

3. Tôi đã giảm được 9kg trong 3 tháng nhờ biết được những bí mật này – Dr ngoc

4. GIẢM CÂN TẠI NHÀ – Tránh 4 Thói Quen Này Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả | Dr Ngọc

——————————————————
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin: http://m.me/Drngoclaser

📌Liên hệ với Dr Ngọc:
——————————————————
🌎 Cộng đồng Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa – Giảm Cân: https://bitly.com.vn/vjl1mv
📨 Nhắn tin: http://m.me/drngoclaser
🔲 Blog: https://drngoc.vn/
🔲 Facebook: https://www.facebook.com/drngoclaser/?fref=ts
🔲 Email hợp tác: [email protected]
————————————————
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: https://caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: https://sachprp.gr8.com/

© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ

Chế độ ăn giảm cân khoa học cho nữ - cách tính bmi - giảm cân khoa học theo công thức chuẩn y khoa | dr ngọc

Ảnh chỉ dẫn cho khẩu phần ăn giảm cân khoa học cho nữ

Thống kê về clip này

Video “CÁCH TÍNH BMI – Giảm Cân Khoa Học Theo Công Thức Chuẩn Y Khoa | Dr Ngọc” đã làm được 19879 lượt xem, được thích 607 lần, được bình chọn 4.83/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:34:08, chúng ta hãy lan toả clíp này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #CÁCH #TÍNH #BMI #Giảm #Cân #Khoa #Học #Theo #Công #Thức #Chuẩn #Khoa #Ngọc, giảm cân khoa học,giam can khoa hoc,thực đơn giảm cân khoa học,cách làm giảm cân khoa học,cách giảm cân khoa học,cách tính bmi,tính bmi,bmi,bmi là gì,cách tính bmi theo tuổi,cách tính bmi nữ,chỉ số bmi là gì,phương pháp bmi,cách tính chỉ số bmi,giảm cân,giảm cân hiệu quả,giảm cân an toàn,giảm cân tại nhà,giảm cân thành công,cân nặng chuẩn,cách giảm cân,cách làm giảm cân,công thức giảm cân,Dr Ngọc,dr ngoc,Dr Ngọc Official,Cao Xuân Ngọc,drngoc

Tra cứu thông tin tại WikiPedia

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về chế độ ăn giảm cân khoa học cho nữ từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp rất hấp dẫn tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

30 comments

Avatar of dr ngoc official
Dr Ngoc Official 09/10/2021 - 00:10

Tham gia cộng đồng: https://goo.gl/eMTjYN​ để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.

Reply
Avatar of hung nguyen
Hung Nguyen 09/10/2021 - 00:10

Tôi cao 1m48 nặng 53kg

Reply
Avatar of be nguyen
Be Nguyen 09/10/2021 - 00:10

Bs cho mình hỏi thải độc đường ruột thường xuyên có ảnh hưởng đến sức khỏe không ạ

Reply
Avatar of trang ho
Trang Ho 09/10/2021 - 00:10

bs ơi, có thuốc giảm mỡ ko.

Reply
Avatar of ngọc trần
Ngọc Trần 09/10/2021 - 00:10

Cần dùng từ chính xác khi đã đứng trên bục giảng. Phần nào nói chưa chăc chắn về kiến thức thì nên sửa lại ngay !

Reply
Avatar of ngọc trần
Ngọc Trần 09/10/2021 - 00:10

Bs cần dùng từ phép toán chính xác hơn ví dụ : công thức tính BMI chú ý " bình phương chiều cao đơn vị là mét" chứ không dùng từ " chiều cao nhân hai" là sai về toán học .

Reply
Avatar of ngọc trần
Ngọc Trần 09/10/2021 - 00:10

Bs Ngọc cần tính chính xác lại ví dụ 72 x9:10 là 64,8 chứ không phải là 54, 8.

Reply
Avatar of m. L.
M. L. 09/10/2021 - 00:10

(72×9)÷10 = 64.8.
Thật hơi lạ là bác sĩ viết con số đấy lên bảng – 1m72 nặng 54.8 cân – mà không thấy nó không ổn. Thế là rất gầy.

Reply
Avatar of nhựt danh
Nhựt Danh 09/10/2021 - 00:10

18.7

Reply
Avatar of nguyễn thi hồng sen
Nguyễn thi Hồng sen 09/10/2021 - 00:10

Một mét 50 48 kg thì nên giảm mấy kg a

Reply
Avatar of công bùi đức
Công Bùi Đức 09/10/2021 - 00:10

Bs ơi. E 68kg cao 160cm cần giảm bao nhiêu cân ạ

Reply
Avatar of annie tram tran
Annie Tram Tran 09/10/2021 - 00:10

Xin Chao BS Ngoc
Em nang 60 chieu Cao la 156cm
BS tin dum em nhe . Cam on BS nhieu

Reply
Avatar of mai le
Mai Le 09/10/2021 - 00:10

Cuôc chiến giảm cân khó quá bác sĩ ơi,,,,,,,

Reply
Avatar of duong hoang
Duong Hoang 09/10/2021 - 00:10

Bác sĩ Ngọc ơi tôi muốn giảm mỡ bụng
Bác sĩ có thuốc gì hiệu quả nhất ko

Reply
Avatar of nhuthoi nguyen
NhutHoi Nguyen 09/10/2021 - 00:10

😍 bs thuyết trình rất tuyệt ! chính xác, gọn.nhiệt tình..chúc bs sk, bình an thành đạt.

Reply
Avatar of thúy đỗ
Thúy Đỗ 09/10/2021 - 00:10

Cao 1m53 nặng 60kg

Reply
Avatar of phuong tran
phuong tran 09/10/2021 - 00:10

Bac oi lam sao ma minh bit nhung thanh phan nao minh an mot ngay bao nhiêu gam

Reply
Avatar of phuong tran
phuong tran 09/10/2021 - 00:10

Minh lam sao bit mot ngay an bao nhiu moi thu bao nhiu gam du vay bac

Reply
Avatar of thu cuc
Thu Cuc 09/10/2021 - 00:10

Kênh của BS hấp dẫn quá, như xem phim vậy, từ đầu đến cuối không bỏ qua một từ nào cả.

Reply
Avatar of nghĩa dương
Nghĩa Dương 09/10/2021 - 00:10

Chào bác sĩ Ngọc mình đã thực hiện cách tính của bác sĩ mình tính ra 26 , mà mình đã bị tiểu đường 7. 8 chấm mình tập ăn kiiên không ăn cơm, không ăn đồ ngọt,tập thể dục ngày hai buổi,để cây cân ở đầu giường theo dõi hàng ngày,mình sắp thành công rồi bây giờ mình không thèm cơm nữa,cảm ơn bác sĩ nhiều,

Reply
Avatar of tĩnh nguyễn văn
Tĩnh Nguyễn văn 09/10/2021 - 00:10

Cap.mot mbon tam nang nam ba.kg.thi thua bao nhieu a

Reply
Avatar of thị thuấn nguyễn
Thị Thuấn Nguyễn 09/10/2021 - 00:10

Toi đang thoi di rất hay bắc si a

Reply
Avatar of ha hp
Ha HP 09/10/2021 - 00:10

Có nhầm k bs : 72×9:10= 64,8 chứ. Bs vừa ra kết quả 54,8 là sai .

Reply
Avatar of bông bông
Bông Bông 09/10/2021 - 00:10

Thuốc giảm cân băng keo 😂😂 vừa hay vừa vui ghê 😆😆

Reply
Avatar of binh nguyen
Binh Nguyen 09/10/2021 - 00:10

Cảm ơn bác sĩ đã giúp cho mọi người hiểu hơn về ăn uống khoa học để giúp cơ thể khỏe và thân hình đẹp.

Reply
Avatar of phước duyên
Phước Duyên 09/10/2021 - 00:10

55 ký cao 1m7 với phụ nữ thì chuẩn đẹp. Nhưng với đàn ông 1m7 mà nặng 55 ký nhìn chắc giống thằng nghiện nặng.

Reply
Avatar of thanh nguyen thi
Thanh Nguyen Thi 09/10/2021 - 00:10

62:1.58 :1.58= 2.483

Reply
Avatar of trang nguyễn
trang Nguyễn 09/10/2021 - 00:10

E cân năng 66 kg , chiều cao 1m64 vậy e cần giảm bao nhiêu kg . E tính toán không giỏi bs giúp dùm , cảm ơn

Reply
Avatar of thuỷ phan thị
Thuỷ Phan Thị 09/10/2021 - 00:10

Bmi là 24,4 cân thực tế 55 thừa 9 kg chuẩn là 45 kg

Reply
Avatar of diêmhuyên nguyen
DiêmHuyên Nguyen 09/10/2021 - 00:10

Bác sĩ ơi! Em cso 1m54 nặng 47 kg vậy em có gầy ko Bác sĩ .Em cảm ơn Bác ạ !

Reply

Leave a Comment