Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Chế Độ Ăn Giảm Cân Cấp Tốc Theo Cách Của Phi Hành Gia | Hà Giảm Cân

Chế Độ Ăn Giảm Cân Cấp Tốc Theo Cách Của Phi Hành Gia | Hà Giảm Cân

by An Nhiên
4 views

Xem video hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn keto giảm 6kg”
[ad_1]

Các bước tiến hành

Ngày hôm nay em chia sẻ với các a/c và các bạn 1 khẩu phần ăn giảm cân cấp tốc tại nhà có thể giảm đến 10 kg chỉ trong 2 tuần. Đó sẽ là khẩu phần ăn giảm cân theo cái cách của phi hành gia. Với khẩu phần giảm cân này, nhiều người có thể giảm tới 10kg trong 13 ngày. Hãy cùng theo dõi để biết khẩu phần và 1 vài cần nhớ khi áp dụng khẩu phần giảm cân khoa học này nhé các a/c.

Đăng ký Hà Giảm Cân ngay để không bỏ qua những video hữu ích về giảm cân, giảm mỡ, dinh dưỡng và sức khỏe nhé các a/c.

Chào mừng chúng ta đến với Channel Hà Giảm Kênh. Ở kênh này, em sẽ quay những video chia sẻ về quá trình giảm cân của em trong 1 tháng. Kênh Hà Giảm Cân sẽ tập trung vào những video giúp cho chúng ta giảm cân, giảm béo, giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả cao, giúp chúng ta có thể xây dựng được bí quyết thưởng thức lành mạnh và phù hợp nhất với cơ thể của bản thân mình để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai cùng vóc dáng cân đối và tràn đầy tự tin.

Kết Nối Với Hà Giảm Cân tại:
► Facebook Cá Nhân: https://www.facebook.com/hagiamcan
► Email: [email protected]
► Website: https://www.hagiamcan.com/
► Youtube Channel: Hà Giảm Cân

Thực đơn keto giảm 6kg - chế độ ăn giảm cân cấp tốc theo cách của phi hành gia | hà giảm cân

Hình ảnh đưa ra cho thực đơn keto giảm 6kg

Thống kê về clip này

Video “Chế Độ Ăn Giảm Cân Cấp Tốc Theo Cách Của Phi Hành Gia | Hà Giảm Cân” đã được 2802 lượt xem, được thích 34 lần, được chấm 4.72/5 điểm.

Kênh Hà Giảm Cân đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành video này với thời lượng 00:05:39, chúng ta hãy lan toả clíp này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Chế #Độ #Ăn #Giảm #Cân #Cấp #Tốc #Theo #Cách #Của #Phi #Hành #Gia #Hà #Giảm #Cân, ha giam can,hà giảm cân,che do an giam can,khẩu phần ăn giảm cân,che do giam can,khẩu phần giảm cân,che do an giam can cap toc,khẩu phần ăn giảm cân cấp tốc,giảm cân theo khẩu phần ăn của phi hành gia,khẩu phần ăn giảm cân theo cái cách của phi hành gia,giam can theo cach cua phi hanh gia,giảm cân theo cái cách của phi hành gia,giam can cap toc,giảm cân cấp tốc,giam can nhanh hieu qua,giảm cân nhanh hiệu quả,13 ngày giảm cân

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=8vA_gOmblRw
[ad_2]

Tham khảo tin tức

Bạn hãy tìm hiểu thêm nội dung chi tiết về thực đơn keto giảm 6kg từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

20 comments

Avatar of tho nguyen
Tho Nguyen 19/08/2021 - 02:30

Em là nam cao 1m6 nặng 48kg có ổn không ạ

Reply
Avatar of music of legend - you will like!
Music Of Legend - You Will Like ! 19/08/2021 - 02:30

Giảm thì có giảm nhưng không bao giờ giảm 10kg trong 13 ngày vì 7700calo mới giảm đc 1kg, mà như tiêu đề thì 10kg trong 13 ngày thì mỗi ngày phải hao hụt 5900calo điều này là không thể. Với thể trạng không vận động và một ngày nạp 500 calo thì 5 ngày giảm chỉ được 1kg =) 13 ngày giảm 2,6kg nếu ăn uống chế độ này nhé mọi người. Còn mọi người muốn giảm 10kg vẫn có thể mà trong 1 tháng, 1 ngày kể hợp với ăn uống và luyện tập để cỡ thể nạp thiếu 2500calo, thì 1 tháng giảm được 10kg. Và đó là trải nghiệm của mình giảm 30kg trong 3 tháng

Reply
Avatar of an nguyen
An Nguyen 19/08/2021 - 02:30

Khó làm được lắm. Vì ko có muối khó ăn lắm. Cái khác bỏ được.

Reply
Avatar of hoye tv (호치민예니&아저씨)
hoye tv (호치민예니&아저씨) 19/08/2021 - 02:30

e nghĩ tùy cơ địa chứ ko phai ai ăn y chang cũng giảm đc như thế

Reply
Avatar of phi phi
Phi Phi 19/08/2021 - 02:30

ko nêm muối đường nhưng cac gia vị khác lai có muối đường thì như thế nào ạ?

Reply
Avatar of hpt. Note1
HPT. Note1 19/08/2021 - 02:30

nấu canh không nêm đường muối, nhưng mình bỏ tôm khô cho ngọt nước được ko ạ?

Reply
Avatar of ngân kim
Ngân Kim 19/08/2021 - 02:30

Kiêng muối có đc ăn bột canh hay mắm ko ạ

Reply
Avatar of hiền nguyễn
Hiền Nguyễn 19/08/2021 - 02:30

Cả 13 ngày chỉ ăn cùng một thực đơn như vậy thôi ạ? Với nếu ko ăn nửa con gà cỡ trung bình thì có thể thay bằng những thức ăn gì vậy

Reply
Avatar of trại gà lấp vò
Trại gà lấp vò 19/08/2021 - 02:30

Hhhh

Reply
Avatar of hoa thanh
Hoa Thanh 19/08/2021 - 02:30

Điêu

Reply
Avatar of huong ha
huong ha 19/08/2021 - 02:30

Cho em hỏi có được dùng dầu ăn không ạ?

Reply
Avatar of trang trần
Trang Trần 19/08/2021 - 02:30

Thế có đc dùng mắm làm gia vị đc ko ạ ? Tại vì trong mắm cũng có muối ạ

Reply
Avatar of vinh bui
Vinh Bui 19/08/2021 - 02:30

Được ăn hạt lạc k ạ

Reply
Avatar of lâm anh nt
Lâm Anh NT 19/08/2021 - 02:30

E k thấy a nhắc đến hoa quả có đc ăn hay k, vậy hoa quả có ăn dc k a

Reply
Avatar of lâm anh nt
Lâm Anh NT 19/08/2021 - 02:30

Ngày t3 rồi ạ e xuống 3,15 kg

Reply
Avatar of alk koo
Alk Koo 19/08/2021 - 02:30

Ăn yến mạch đc không ạ

Reply
Avatar of nguyễn thung
Nguyễn Thung 19/08/2021 - 02:30

Có được ăn bánh tráng không ạ?

Reply
Avatar of itachi鼬
Itachi鼬 19/08/2021 - 02:30

Sao Giống Copy Kênh kiến Thức thú vị vậy

Reply
Avatar of duong thuy
Duong Thuy 19/08/2021 - 02:30

Có được ăn quả táo , quả quýt hay quả gì kh ạ ?

Reply
Avatar of thanh liem nguyen thị
Thanh Liem Nguyen Thị 19/08/2021 - 02:30

Chị làm rồi. Giảm có 2 kg thôi

Reply

Leave a Comment