Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Chỉ Với 3 Ngày Đá Mỡ Bay Vèo Eo Thon | Bánh Khọt KETO giòn rụm thơm béo, Phở Bò KETO Món Quê Hương

Chỉ Với 3 Ngày Đá Mỡ Bay Vèo Eo Thon | Bánh Khọt KETO giòn rụm thơm béo, Phở Bò KETO Món Quê Hương

by An Nhiên
4 views

Xem clip hướng dẫn


Clip với nội dung “thực đơn keto kiểu việt nam”

Chi tiết các bước làm

Mình sẽ chia sẻ lại quá trình giảm cân mà mình từng trải qua trước khi để giảm từ 60kg-52kg trong khoảng dưới 2 tháng. Thường ngày mình sẽ quay lại hết những món ăn mình làm và sẽ ghi lại thành phần net carb cũng như calories cho các bạn dễ kiểm soát. Mình sẽ làm video như thế này cho đến lúc nào mình giảm xuống số cân mong muốn của bản thân mình là 48-49kg. Hiện tại bây giờ mình đang tầm 53.5Kg và càng phải giảm thêm 5kg nữa là về đích. Các bạn cùng đồng hành với mình nhé.

Mỗi tuần sẽ có được 2 video phương pháp nấu ăn mới dùng cho các bạn và sẽ có được up vào lúc 7am sáng mỗi thứ 2 và thứ 5. Các bạn hãy nhớ subscribe đăng kí kênh để hướng dẫn thêm nhiều video bổ ích khác nhé.

Xin mời gia đình cùng ăn uống MENU KETO gồm: ❤️❤️
Công Thức Burger Bò Nướng Ngũ Vị: https://youtu.be/bYmlGwguUZQ
Bánh Mì Phô Mai Bơ Củ tỏi Hàn Quốc https://youtu.be/zSgX4QX-Rck
Vỏ Bánh Mì Hamburger https://youtu.be/TWBtOzV6dLQ
Gân Bò Trộn Khổ Qua: https://youtu.be/a6DEAxJC_po
Cacao Cốt Dừa: https://youtu.be/eDTvl9LahBg
Cá Hồi Chiên Mắm Củ tỏi: https://youtu.be/AJAkaVHuPtE
Burger Gà Vị Cà Ri Cây sả Ớt: https://youtu.be/AJAkaVHuPtE
Tóp Mỡ Chiên Dương Châu: https://youtu.be/VZiWO3dBCkE
Flan Keto: https://youtu.be/pcwhmC3C38w
Gân Bò Sốt Thái Chua Cay https://youtu.be/bKVPS5ip-Yg
Gà Kho Cây sả Ớt Keto https://youtu.be/GxRgvN2lsSU
Pizza xúc xích không cần bếp nướng: https://youtu.be/pPP9eH6R3jo
Chè Khúc Bạch Dâu Tây: https://youtu.be/Trc-xERTKqM
Bánh Hạt tiêu KETO https://youtu.be/CNTN0mPOG74
Bánh Gối/ Xếp/ Quai Vạc Keto https://youtu.be/4FrRyqJ3Z_E
Những Loại Thực Phẩm không thế thiếu khi bắt đầu KETO https://youtu.be/NhjWrRm3jv8
Chả Giò Tôm Thịt Keto https://youtu.be/Etuw8bfjZ4w
Phô Mai Que Chiên Giòn https://youtu.be/BHYa2_kU_ac
Bánh Cuốn Chả Chiên https://youtu.be/L9LQC6wvniA
Chè Trứng Sợi Keto https://youtu.be/T14AC1hLULQ
Bánh Bao hấp Keto https://youtu.be/IEo-8oM_pZg
Bánh Ngói Hanh Nhân https://youtu.be/1D-g8gM9sz0
Chế độ KETO #1 cho người mới bắt đầu https://youtu.be/Kjr46voBmv0
Chế độ KETO #2 https://youtu.be/pPmv7UG_qAU

Kết bạn làm quen trao đổi về việc giảm cân qua trang FB cá nhân của bản thân mình nhé https://www.facebook.com/gocbep.giambeo.7

Tham Gia nhóm giảm cân trên FB cùng mình để trao đổi về công thức giảm cân. Các thành viên trong nhóm siêu dễ thương luôn ấy.
https://www.facebook.com/groups/552857808916597/?ref=share group

Bấm nút đăng kí theo dõi kênh ủng hộ kênh của bản thân mình càng ngày càng phát triển nhé. https://www.youtube.com/channel/UCMZu3SrYuX0qQInyZWqpRMw

#GócBếpGiảmBéo
#MukbangKeto
#DietMukbang
#Ketomenu
#GiảmCânKeto
#KetoDiet
#GiảmCânnhanhchóng

Thực đơn keto kiểu việt nam - chỉ với 3 ngày đá mỡ bay vèo eo thon | bánh khọt keto giòn rụm thơm béo, phở bò keto món quê hương

Hình minh hoạ cho thực đơn keto kiểu việt nam

Thống kê về nội dung này

Video “Chỉ Với 3 Ngày Đá Mỡ Bay Vèo Eo Thon | Bánh Khọt KETO giòn rụm thơm béo, Phở Bò KETO Món Quê Hương” đã làm được 11972 lượt xem, được like 190 lần, được đánh giá 4.97/5 sao.

Kênh Góc Bếp Giảm Béo đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành video này với thời lượng 00:17:32, các bạn hãy share video này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Chỉ #Với #Ngày #Đá #Mỡ #Bay #Vèo #Thon #Bánh #Khọt #KETO #giòn #rụm #thơm #béo #Phở #Bò #KETO #Món #Quê #Hương, Góc Bếp Giảm Béo,Diet Mukbang,Keto Mukbang,Giảm cân an toàn,Giảm Cân hiệu quả,Món Ngon Giảm Cân,Thực Đơn Giảm Cân Cấp Tốc,keto diet,IF 16:8,ăn gì để giảm cân,món ăn giảm cân keto,hành trình vào ketosis,keto là gì,ăn keto như thế nào,nhịn ăn gián đoạn,ăn kiêng,chế độ ít calories,chế độ dưới 1200 calories,keto cho người mới bắt đầu,intermitten fasting là gì,thực đơn keto ngày đầu,kinh nghiệm giảm cân,bơ xay keto,bánh khọt keto,phở bò keto

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=L5CMkUFxyVM

Tra cứu dữ liệu,

Bạn hãy tham khảo thông tin về thực đơn keto kiểu việt nam từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

36 comments

Avatar of na lung linh
Na Lung Linh 05/09/2021 - 05:57

Sữa hạnh nhân không đường thuộc nhóm uống ko giới hạn hả bạn

Reply
Avatar of na lung linh
Na Lung Linh 05/09/2021 - 05:57

Sữa hạnh nhân ko đường thuộc nhóm uống ko giới hạn hản

Reply
Avatar of hanh nguyen hong
hanh nguyen hong 05/09/2021 - 05:57

Mong c ra nhiu vide giảm mở bụng vì e k mập nhưng bụng mở

Reply
Avatar of nancy hoang
Nancy Hoang 05/09/2021 - 05:57

Chi mua bun nua o dau vay chi?

Reply
Avatar of nancy hoang
Nancy Hoang 05/09/2021 - 05:57

Chi Cho em hoi minh an keto có thể ăn bún nua pho nua mới ngày được ko chi?

Reply
Avatar of nancy hoang
nancy hoang 05/09/2021 - 05:57

Cho em hoi chi mua bun nua nay o dau vay chi ?

Reply
Avatar of su ri
Su Ri 05/09/2021 - 05:57

Bun’ này Mua o dau vay ban?

Reply
Avatar of thúy nguyễn
Thúy Nguyễn 05/09/2021 - 05:57

Bún keto mua ơ đâu

Reply
Avatar of thảo buithithao
Thảo Buithithao 05/09/2021 - 05:57

Bạn cho mình địa chỉ mua chảo với

Reply
Avatar of hong yen nguyen
Hong yen Nguyen 05/09/2021 - 05:57

Co chia se mon banh khot lai va Co nho cho vat lieu de lam banh khot co nhe, chuc co tre dep them 👍🇨🇦

Reply
Avatar of trang nguyen
Trang Nguyen 05/09/2021 - 05:57

Konjak noodle có loại sợi dẹt nhìn giống phở luôn đó bạn 😀

Reply
Avatar of phuong bosque
PHUONG BOSQUE 05/09/2021 - 05:57

Can you make an English version of your video or English subtitles for the recipes?

Reply
Avatar of quế nguyễn
Quế Nguyễn 05/09/2021 - 05:57

Video bổ ích quá c ơiiii♥

Reply
Avatar of ngoc giao le thi
Ngoc Giao Le Thi 05/09/2021 - 05:57

Đó là phở nưa luôn đó em. Ở VN có cả mì nưa và miếng nưa nữa.

Reply
Avatar of thao tran
Thao Tran 05/09/2021 - 05:57

C ơi bên c 10h sang dậy bên e 6h sáng dậy vậy sao c chỉ e

Reply
Avatar of rose angeles
Rose Angeles 05/09/2021 - 05:57

You're so cute.. i love vietnamese food.. and it's KETO! Thank you😊💚

Reply
Avatar of anh huy
Anh Huy 05/09/2021 - 05:57

Bạn mua khuôn đổ bánh khọt ở đâu vậy?

Reply
Avatar of ai nhi nguyễn
ai nhi nguyễn 05/09/2021 - 05:57

Bún Việt nam có kêto được k bạn

Reply
Avatar of yen phi
Yen Phi 05/09/2021 - 05:57

C mua sợi bún này ở đâu vậy ạ .

Reply
Avatar of huong dinh
Huong Dinh 05/09/2021 - 05:57

chị ơi món này mình kết hợp với giá làm từ đậu xanh được không chị? không biết giá có ăn keto được không

Reply
Avatar of phung bui
Phung Bui 05/09/2021 - 05:57

Bún nưa c mua ở đâu ạ?

Reply
Avatar of camtu dothi
camtu dothi 05/09/2021 - 05:57

Vd của bạn rất bổ ích !!! Nhưng nếu m bị máu nhiễm mỡ m có áp dụng chế độ ăn keto này đc kg bạn ? Cám ơn bạn nhiều !!!

Reply
Avatar of nguyen thi kim hien
Nguyen Thi Kim Hien 05/09/2021 - 05:57

C ơi cối xay bơ của chị hiệu gì vậy ạ

Reply
Avatar of nga nguyen
Nga Nguyen 05/09/2021 - 05:57

C giỏi quá

Reply
Avatar of ketomeals
ketomeals 05/09/2021 - 05:57

Em đnag học nấu mấy món keto này, cảm ơn chị nha, em sẽ hoc theo công thức này.

Reply
Avatar of kiki la
Kiki La 05/09/2021 - 05:57

Vidéo món ăn từng ngày hay quá bạn ơi. Gu tây Gu ta đều có. Mình theo dỏi hàng ngảy thích lắm. Cám ơn bạn nhiều nhe.

Reply
Avatar of loanna pham
loanna pham 05/09/2021 - 05:57

Hello goc bep giam beo 🙂 I am sorry, if you don’t mind , may I have the name/ brand of the white noodles/ vermicelli in the video please ? Thank you darling

Reply
Avatar of 0435_huỳnh bội ngọc
0435_Huỳnh Bội Ngọc 05/09/2021 - 05:57

C ơi e rất thích các clip của c ko những rất có ích cho việc giảm cân mà còn đã đc cơn thèm vặt nữa với những công thức vừa ngon miệng vừa đẹp mắt và ko lo tăng cân nữa e cảm ơn c nhìu lắm mong chờ những clip sản phẩm mới mà c chia sẻ nữa ạ😍😘❤❤

Reply
Avatar of xuan nguyen
Xuan Nguyen 05/09/2021 - 05:57

Chi dun nuoc len.dô vô pho thui ha

Reply
Avatar of jesschau888
jesschau888 05/09/2021 - 05:57

Sao m ko xem dc ngày 2 vậy b? Thx

Reply
Avatar of thủy đinh
Thủy Đinh 05/09/2021 - 05:57

Mong là chị sẽ chia sẻ thêm nhiều video như này hơn. Yêu chị 😍

Reply
Avatar of maii maii
Maii Maii 05/09/2021 - 05:57

❤️❤️❤️ Bún nưa mua về mình để ngăn mát hay để bên ngoài vậy ạ chị

Reply
Avatar of 41. Huỳnh gia thiện
41. Huỳnh Gia Thiện 05/09/2021 - 05:57

Mình ko biết sao mình ăn theo keto và 16:8 được 10ngày mà xuống chậm quá (chắc dc 1kg) GBGB ơi. Help me

Reply
Avatar of tracy nguyen
Tracy Nguyen 05/09/2021 - 05:57

Lam sau chi biet Minh vo Ketosis

Reply
Avatar of cuộc sống
Cuộc Sống 05/09/2021 - 05:57

Ngon thiệt nhưng quá nhiều cheese. Người giảm cân cần ăn 800calo hoặc 900 calo. Bạn làm món ăn bằng mức ăn bình thường sao giảm cân. Hy vọng bạn xem lại . Cám ơn bạn nhiều cho video sắp tới. Yêu bạn 💖💖

Reply
Avatar of lazi kitchen
Lazi Kitchen 05/09/2021 - 05:57

Ôi hay quá chị ơi ❤💯😆🤗 yêu chị rất nhiều

Reply

Leave a Comment