Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1)

Chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1)

by An Nhiên

Xem clíp hướng dẫn


Clíp với nội dung về “lên thực đơn keto”

Chi tiết cách thực hiện

Trong clip là thực đơn giảm cân trong 7 của cá nhân Lin, Lin up lên đễ chúng ta tham khảo nhé.
Lin ăn theo khẩu phần này cho 2 buổi sáng, chiều trong 7 ngày, phối hợp với tập fitness theo app thường ngày trong vòng 30 phút sau 1 tuần Lin giảm 3kg.
Moi người dành riêng 1 chiếc dĩa và ăn khẩu bên trong 1 đĩa như dạng mình hoàn thiện nhé mới có hiệu quả.
Nhưng, việc giảm cân cũng tùy cơ địa mà ra khẩu phần phù hợp, chúng ta thử xem khẩu phần này có hợp với mình không nhé.
Nhớ uống nhiều nước nhé các bạn, chúc các bạn thành công 🥰🥰🥰
xem phần 2 tại link dưới:


Lên thực đơn keto - chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1)

Hình ảnh chỉ dẫn cho lên thực đơn keto

Thống kê về bài viết này

Video “Chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1)” đã có được 99489 lượt view, được thích 909 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh U Can Do All đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:02:53, các bạn hãy lan toả clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Chiếc #đĩa #giảm #cân #thực #đơn #giảm #cân #trong #ngày, thực đơn giảm cân,low carb,ăn kiêng,giảm cân trong 7 ngày,giảm cân đơn giản,ăn kiêng sao cho đúng,giảm cân thật dễ,ăn diet,giảm 3kg trong một tuần

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=iopDz9Sofrg

Hướng dẫn thêm tin tức

Bạn nên tìm hiểu thêm thông tin chi tiết về lên thực đơn keto từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

You may also like

32 comments

Dư Võ Quốc 17/10/2022 - 23:54

E dag cho con bú e có thể ăn chế độ giảm cân này đc ko ạ ăn vậy có mắc sữa ko ạ

Reply
Cornelia Lizzie 17/10/2022 - 23:54

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm ligatn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Reply
02 Audio1986 17/10/2022 - 23:54

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Khuyen Tran 17/10/2022 - 23:54

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên g g tìm chị đó nè my pham t n là ra trang we b đó ạ giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

Reply
khong ba 17/10/2022 - 23:54

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó ligatn tan mỡ mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho

Reply
Lịch bế 17/10/2022 - 23:54

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tập,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Donna Baker 17/10/2022 - 23:54

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm ligatn tan mỡ em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

Reply
Phóng Đỗ 17/10/2022 - 23:54

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm ligatn tan mỡ mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

Reply
Ca To 17/10/2022 - 23:54

mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
cjua quan 17/10/2022 - 23:54

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm ligatn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

Reply
Lịch bế 17/10/2022 - 23:54

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên we b tim my pham tn là ra trang we b mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

Reply
Nhi Yến 17/10/2022 - 23:54

Ad cho em hỏi ạ , mấy món luột mình chấm múi ớt được kh ad tại mới ăn kh quen ạ

Reply
xuân thu lê 17/10/2022 - 23:54

1 ngay ăn đêu 3 cư giông nhau hay sao ạ. ?

Reply
hang nguyen 17/10/2022 - 23:54

Những mon này ăn buổi nao bạn ko huong dẫn gõ

Reply
an An 17/10/2022 - 23:54

Co chac giam can ko a

Reply
tam le 17/10/2022 - 23:54

Ăn rau với đồ luộc nhiều trong một bữa ăn có tác dụng ko ad

Reply
dung le 17/10/2022 - 23:54

Em chỉ áp dụng thực đơn p1 này và ko áp dụng p2 thì có giảm đc ko ạ

Reply
Nam Nguyen 17/10/2022 - 23:54

Cho mình hỏi ăn keto mà ít vận động có giảm cân được ko

Reply
Phúc Nguyễn 17/10/2022 - 23:54

cho mình hỏi là đĩa ở trong clip tại 0:21 có đường kính là bao nhiêu ạ :v tại mình nếu chỉ xem video thôi thì không thể ước lượng được. Mong bạn rep :3

Reply
Vang Nguyen 17/10/2022 - 23:54

Thực đơn trên là ăn cho cả ngày hay là từng bữa vậy ad

Reply
Anh Đức Phan 17/10/2022 - 23:54

Thực đơn k có nhiều carb protein tập đc k nhỉ

Reply
Ráp Vlogs 17/10/2022 - 23:54

Cho mình hỏi . mấy món xào vẫn bỏ dầu hay sao ạ

Reply
Hằng Diệu 17/10/2022 - 23:54

Em làm công ty ko thể nhịn đói lâu em có thể áp dụng vào buổi tối ko ạ

Reply
Huy Lê 17/10/2022 - 23:54

nêm hạt nêm nhạt nhạt khi nấu ăn được không ad. với lại là nước tương pha loãng mình cũng ăn giảm cần được k ạ

Reply
Hậu Lư 17/10/2022 - 23:54

Cho minh hoi giam can co duoc an nuoc tuong khong, minh cam on

Reply
Vy Dâu Vlog 17/10/2022 - 23:54

Thuc đon 1 ngày an mấy cữ vậy b. Cho con bú ăn có đc ko . Rep mih vs nhé

Reply
Tuấn Anh Đào 17/10/2022 - 23:54

Mấy món này ăn kèm khoảng bao nhiêu cơm vậy

Reply
Phát Nguyễn 17/10/2022 - 23:54

Ăn cơm gạo lức nhiều có thể giảm cân kh ạ khi ăn rau luộc có ăn nước chấm đc kh v bạn

Reply
U Can Do All 17/10/2022 - 23:54

Xem phần 2 nè quý dzị
https://youtu.be/BOL1ilEvgj8

Reply
ketomeals 17/10/2022 - 23:54

mai mình làm món này

Reply
Thành ảo ma lazada 17/10/2022 - 23:54

Này vẫn nêm gia vị bình thường ak bạn

Reply
Thanh Trúc Võ Hoàng 17/10/2022 - 23:54

Ăn vào khung h nào v ạ

Reply

Leave a Comment