Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Chris Heria Review: Thực đơn siết cơ sáu múi quanh năm

Chris Heria Review: Thực đơn siết cơ sáu múi quanh năm

by An Nhiên
46 views

Xem clip hướng dẫn


Video với nội dung về “thực đơn giảm cân 6 múi”

Ghi chú

Calisthenics Champion Chris Heria: Khẩu phần ăn khi tập gym để giữ lại body 6 múi đẹp quanh năm ?
Timestamp cho các bạn dễ theo dõi nhé !
00:00 Intro về Chris Heria
02:10 Scandal sai kiến thức của Chris Heria
08:00 Review nguyên lí trong việc thưởng thức, tập luyện của Chris Heria
11:00 Bạn lên được bao nhiêu kg cơ bắp nhờ tập luyện
15:10 Dinh dưỡng tập gym như thế nào mới đúng ?
18:30 Review các chỉ số cân nặng, dinh dưỡng macro, TDEE của Chris Heria ?
33:00 Những điều nên nhớ trong thành phần bữa cơm, số lượng nước
40:00 Bạn nên không nên nghe theo Chris Heria ?
44:20 BMI của Chris Heria “rất sai”
Huấn luyện Total Fitness – Blog kiến thức chuyên sâu – Review sự thật, khoa học
Hướng dẫn thêm về “Low-T” phobia – Nỗi sợ thiếu Testosterone tại website: https://linktr.ee/coachvincent

Thực đơn giảm cân 6 múi - chris heria review: thực đơn siết cơ sáu múi quanh năm

Ảnh chỉ dẫn cho thực đơn giảm cân 6 múi

Thống kê về bài viết này

Video “Chris Heria Review: Thực đơn siết cơ sáu múi quanh năm” đã có được 1901 lượt xem, được thích 67 lần, bình chọn 4.79/5 sao.

Kênh Coach Vinccent Fitness đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để thực hiện clip này với thời lượng 00:49:55, các bạn hãy chia sẽ clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Chris #Heria #Review #Thực #đơn #siết #cơ #sáu #múi #quanh #năm, bodybuilding,thể hình,gym tutorials,training video,training tips,fat burning tips,aesthetics training,aesthetic bodybuilding,gym motivation,bodybuilding motivation,vaesthetics,vincent nguyen pt,Fatburner có phí tiền không?,bodybuilding diet,weight loss tips,fitness lifestyle,chris heria review,chris heria burn fat,coach vincent,v aesthetics,v aesthetic clips,fitness motivation,fitness review,calisthenics

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=gJweTfjggz4

Tham khảo thêm báo cáo

Bạn hãy tìm thông tin chi tiết về thực đơn giảm cân 6 múi từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

12 comments

Avatar of coach vinccent fitness
Coach Vinccent Fitness 16/08/2021 - 05:47

Timestamp cho các bạn dễ theo dõi nhé !

00:00 Intro về Chris Heria

02:10 Scandal sai kiến thức của Chris Heria

08:00 Review nguyên lí trong việc ăn uống, tập luyện của Chris Heria

11:00 Bạn lên được bao nhiêu kg cơ bắp nhờ tập luyện

15:10 Dinh dưỡng tập gym như thế nào mới đúng ?

18:30 Review các chỉ số cân nặng, dinh dưỡng macro, TDEE của Chris Heria ?

33:00 Những điều chú ý trong thành phần bữa ăn, lượng nước

40:00 Bạn nên không nên nghe theo Chris Heria ?

44:20 BMI của Chris Heria "rất sai"

Reply
Avatar of hong duong le
hong duong le 16/08/2021 - 05:47

9:55 athleticism là tính vận động linh hoạt kiểu các các vận động viên, câu này ý là có càng nhiều cơ thì càng ít linh hoạt. Theo mình thì athleticism có được nhờ phương pháp tập luyện chứ ko liên quan đến muscle mass, và sự ảnh hưởng lẫn nhau thường chỉ xảy ra ở mức extreme ends of the spectrum, nên có thể nói bản chất ông Heria vẫn sai

Reply
Avatar of le duong tung
Le Duong Tung 16/08/2021 - 05:47

chris heria có tập fitness đâu anh anh heria tập calisthennics mà a

Reply
Avatar of pham thanh dat
Pham Thanh Dat 16/08/2021 - 05:47

E nghĩ làm vid đó mục đích kiếm view từ mấy ae mới tập thể hình để thay đổi bản thân nhưng chưa đủ kiến thức thôi a ạ

Reply
Avatar of チン・チョン
チン・チョン 16/08/2021 - 05:47

1 số trường hợp như Yuri Van Gelder ăn cũng có 2000 calo mà vẫn build muscle đấy anh

Reply
Avatar of hoà trịnh quang
Hoà Trịnh Quang 16/08/2021 - 05:47

Chirs heria cao 1 m80 nặng 74 anh ơi

Reply
Avatar of phương phi
phương phi 16/08/2021 - 05:47

phần dầu ăn thì dầu ăn thực vật khi gặp nhiệt độ cao thì nó bị chuyển hóa và cũng tương tự như dầu động vật. cái này nghe được không biết đúng không

Reply
Avatar of mrkhoabeo
MrKhoabeo 16/08/2021 - 05:47

Làm video về mấy phốt của Athlean X đi bạn

Reply
Avatar of thoai cubin
thoai cubin 16/08/2021 - 05:47

❤️❤️❤️

Reply
Avatar of clownbuff
CLOWNBUFF 16/08/2021 - 05:47

athlean x có đáng xem không v anh.

Reply
Avatar of coach vinccent fitness
Coach Vinccent Fitness 16/08/2021 - 05:47

Like share ủng hộ Vincent nhé ! Thanks

Reply
Avatar of sang minh
Sang Minh 16/08/2021 - 05:47

Anh xem video không sợ bị đánh bản quyền ạ?

Reply

Leave a Comment