Home Thực đơnThực đơn hằng ngày Chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

Chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

by An Nhiên

Xem clip hướng dẫn


Clíp với chủ đề về “thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn”

Ghi chú

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo khẩu phần Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Chế độ mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn - chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần | nutrition ♡ hana giang anh

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn

Thống kê về video này

Video “Chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần | Nutrition ♡ Hana Giang Anh” đã được 226984 lượt xem, được like 3580 lần, bình chọn 5.00/5 sao.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành video này với thời lượng 00:10:01, các bạn hãy chia sẽ clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Chuẩn #bị #đồ #ăn #cho #tuần #Nutrition #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,eat clean hana giang anh,giam can,giam mo,hieu qua,dot calo,bai tap giam can,bai tap tai nha,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui,mealprep,Chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần,Nutrition,khẩu phần dinh dưỡng hana giang anh,chuẩn bị đồ ăn cho 1 tuần,meal prep hana giang anh,mealprep eat clean hana giang anh,nutrition hana giang anh

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=sNPOYaZOWcY

Tra cứu tin tức

Bạn nên tra cứu thêm thông tin về thực đơn hàng ngày cho 1 người ăn từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

You may also like

38 comments

Nga Nguyễn 16/10/2022 - 00:26

Cho e địa chỉ mua hộp nhựa

Reply
Nga Nguyễn 16/10/2022 - 00:26

Hộp này của trung quốc hả c

Reply
Nguyễn HN Thành 16/10/2022 - 00:26

Ở hà nội mọi người hay đến quán đồ ăn healthy nào vậy, cho mình xin review các quán ngon nhất, đầy đủ dinh dưỡng , chuyên nghiệp với! Hoặc nơi nào dạy nấu ăn healthy, Thank mọi người nhiều!

Reply
AN VY 16/10/2022 - 00:26

Chị ơi cho e hỏi em là kiểu người nhỏ con ấy chị thì e tập gym và ăn chế độ dinh dĩnh thì có to lên săn chắc không ạ (vì e muốn e to cơ lên chứ không gầy nhỏ bé ấy ạ)

Reply
Nguyễn Thị Bảo Ngọc 16/10/2022 - 00:26

chị nc thân thiện dễ thưn xỉu á

Reply
Lục Chỉ 16/10/2022 - 00:26

xin lỗi nhưng mắt cứ dán vào body hana miết hoy, phản ứng tự nhiên 🙂

Reply
Xuân Thi 16/10/2022 - 00:26

Cho em xin link thực đơn với ạ

Reply
Thiên Minh 16/10/2022 - 00:26

trời sao nghe chị nói chuyện dễ thương thế <3

Reply
Tâm Nguyễn 16/10/2022 - 00:26

Hana có nhuộm da ko vậy

Reply
Kim Thúy 16/10/2022 - 00:26

Chi dung dầu oliu loại nào v ạ

Reply
Quoc Ngoc Dong 16/10/2022 - 00:26

Em ơi cái thực đơn 14 ngày đâu nhỉ

Reply
Châu Ngọc 16/10/2022 - 00:26

Chị ơi em tìm link thực đơn eat clean hằng ngày ở phần mô tả mà không thấy
Chị cho em xin lại link nhé !!!
Cảm ơn chị

Reply
jenkieu 16/10/2022 - 00:26

Chị mua cân ở đâu vậy ạ

Reply
Ngthlinh04 16/10/2022 - 00:26

Chị là ng thuận tay trái à

Reply
A gift for Leon 16/10/2022 - 00:26

Dao thì em khuyên nên dùng dao hãng Global, dao nhật. Chất thép cứng rất lâu bị cùn, mà khi đã sắc thì như dao lam. Tay cầm cũng là thép nên sạch sẽ vệ sinh. Zwillings hoặc WMF cũng ổn, nhưng chị phải mua hàng đắt tiền, chứ bộ dao nhiều món mà 150-200€ từ 2 hãng này thì cũng bình thường, Wüsthof thì là dao Đức, chất lượng rất tốt nhưng giá khá cao (80-90€/con), còn dòng cao cấp thì mắc lắm. Em làm nhà hàng nên em khuyên chị dùng con Global, xứng đáng với giá tiền. Tầm tiền của Global (khoảng 150€ bộ 3 dao từ to đến bé) thì ko hãng nào rẻ bằng chị nhé.
Thân,

Reply
Thảo Thanh Trang 16/10/2022 - 00:26

E cảm ơn c nhiều

Reply
Miu Miu 16/10/2022 - 00:26

Cái này đem về nấu canh xong rồi cho chó ăn luôn hihi chị Na lầy quá 😂

Reply
Thu Truc 16/10/2022 - 00:26

Chị ơi như em không ăn được thịt bò ý thì em có thể thay bằng loại thịt nào ạ

Reply
Me Go with 16/10/2022 - 00:26

xin lỗi chị trc nhưng ngực chị đẹp quá. ước gì ng iu mình đc như vầy

Reply
Phương Linh Nguyễn 16/10/2022 - 00:26

Chị ơi cho em hỏi chị có thể cho em xin các loại ngũ cốc ăn ngon ko ạ. Em thích ăn ngũ cốc xong cho sữa các loại hạt để ăn sáng, cho nó dễ ăn và nhanh gọn nhẹ ạ. Em cảm ơn chị 😍😍😍❤️❤️❤️

Reply
Hồ Ngọc Yến Nhi 16/10/2022 - 00:26

Chị cho em hỏi là mình nên ăn những thực phẩm nào để tăng kích thước vòng 3 ạ?

Reply
Ngoc Anhh 16/10/2022 - 00:26

Bắt đầu từ ngày mai em sẽ ăn theo bảng mà chị cho, cố lênn

Reply
Cuộc sống ở canada Kim Liên 16/10/2022 - 00:26

Hop hiệu gi vay chi? Chi comment o ben duoi cho e nhe chi . E k biet hieu cua hop do

Reply
Thuý Hiền 16/10/2022 - 00:26

Chị oi cho em xin công thức nấu ăn của chị với

Reply
Đan Lynh 16/10/2022 - 00:26

Cho e xem rõ hình thực đơn vs ạ

Reply
Uyen Bui 16/10/2022 - 00:26

Ước j có ở tphcm

Reply
Thảo Nguyễn Thị Phương 16/10/2022 - 00:26

Đồ tupper cực tốt ấy. Trc đây e có mua của L&L thấy tốt r. Nhưng vừa r sn mẹ, tupper còn sale, bấm bụng mua sài thử. Trời ơi! Nghiện luôn. Đồ để tươi rất lâu. Dự định sẽ tiết kiệm mua tiếp dù giá cao nhưng chất lg lại rất tốt

Reply
meo mummim 16/10/2022 - 00:26

Mọi ng ơi, nay mắt chị bị sập sập phải ko ạ, trước mình ko thấy mắt chị bị vậy

Reply
Ngân Thiên 16/10/2022 - 00:26

Sao mình k thấy link thực đơn nữa v ta :(((

Reply
Quỳnh D. 16/10/2022 - 00:26

Chị giang ơi sắp trung thu rồi
Chị làm bánh trung thu có nhân ngũ cốc đi chị❤❤

Reply
Lili Rosa 16/10/2022 - 00:26

Chị có thực đơn cho skinny fat không ạ? Em muốn tăng cân nhưng mãi không được, stress lắm ạ 😭😭

Reply
18_10A12_Nông Đỗ Ngọc Linh 16/10/2022 - 00:26

TU LANH NHA EM CHI CO SUA,TRUNG CA THU VS RAU THUI

Reply
Hà My 16/10/2022 - 00:26

tủ lạnh nhà c Na thích quá ❤️❤️

Reply
Hằng Dương 16/10/2022 - 00:26

C ơi cho e hỏi là c sử dụng những loại gia vị gì vậy ạ?

Reply
Ngọc Phạm 16/10/2022 - 00:26

3:37 ối giời bã mở tủ lạnh xong để đó 😂😂😂

Reply
HUỲNH THẢO 16/10/2022 - 00:26

Cái gì để tủ lạnh lâu ăn cũng ko ngon

Reply
Ly Ly 16/10/2022 - 00:26

Nc cà chua mua de túi bóng 2 tuần vẫn k hỏng !

Reply
Phạm Tiên 16/10/2022 - 00:26

Chị ơi trong quá trình giảm cân em ko uống nước ngọt nhưng em uống nước suối lạc có ga có sao ko chị??
Em uống để giúp thức ăn tiêu hóa nhanh đc ko chị?

Reply

Leave a Comment