Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Clean Eating Recipes | Day 2 | Món ăn giảm cân (Thực đơn ăn sạch giảm cân) | Ngon Plus

Clean Eating Recipes | Day 2 | Món ăn giảm cân (Thực đơn ăn sạch giảm cân) | Ngon Plus

by An Nhiên
5 views

Xem clip hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn eat clean 12 ngày”
[ad_1]

Chi tiết cách làm

Các khóa học làm bánh

Cẩm nang Topping Cream – “bước phiêu bồng” cùng Mẹ Nghé: https://goo.gl/EaQbF5
Tự tay mình làm Bánh Trung Thu – Nghề chơi lắm công phu: https://goo.gl/4ZxFAJ
Tự làm giỏ hoa kem bơ: Tưởng không dễ mà dễ không tưởng: https://goo.gl/XenrV7
Hướng dẫn làm Number Cake bất bại: Cho 4 mùa yêu thương: https://goo.gl/9PWXsx
Các bước làm làm bánh bò thốt nốt chuẩn vị bí quyết Lan Nghi – Ngon bao mê, thơm bao phê: https://goo.gl/bCqnqR
Đậu phộng vào cổ tích với bánh Fondant – Những chiếc bánh sinh động diệu kỳ: https://goo.gl/ttFF2M
Tạo hình bó hoa từ bánh kem bơ đẹp không tì vết: https://goo.gl/kQa6kB
Tự tay mình làm Cake pops xinh yêu – Món “bánh kẹo mút” vạn người mê: https://goo.gl/KPNGbg
Hướng dẫn làm Vegan Cake – 20 loại bánh ngọt chay ngon mê say: https://goo.gl/F1x9hy
30 bí quyết cupcakes ngon bất bại cho mọi tín đồ yêu bánh: https://goo.gl/LPz5Wf
Tuyệt chiêu làm bánh quá ngon không cần bếp nướng:
https://goo.gl/LPz5Wf
Không cần hoa tay: Vẽ chân dung nghệ thuật trên nền bánh rau câu sống động như thật: https://goo.gl/JFhzuw
Bánh dứa Đài Loan truyền thống và những biến tấu ngon, đẹp, lạ: https://goo.gl/vwmbLx

Các khóa học làm Rau câu – Rau câu 3D nghệ thuật:

Đậu phộng lối giữa ngàn hoa – Kim y tế tung chiêu: https://goo.gl/eKW8qN
Cẩm nang làm rau câu sơn thủy – Cách làm độc quyền của “đệ nhất rau câu sơn thủy” Lan Nghi: https://goo.gl/pcRfBH
Phiêu với “triệu triệu đóa hồng” trên bánh thạch 3D: https://goo.gl/K16dyA
Trở thành chuyên gia bánh rau câu 3D, 4D trong khoảng 7 ngày: https://goo.gl/4N5sWH
Bánh rau câu trang trí kem bơ tuyệt đẹp – không cần biết vẽ:
https://goo.gl/HngC9t

Các khóa học làm Xôi hoa, Xôi hoa đậu cán:

Khóa học xôi hoa đậu: Thổi hồn cho xôi việt truyền thống:
https://goo.gl/muBbPQ
Tự làm xôi hoa đậu cán: Đẹp-độc-lạ từ A-Z: https://goo.gl/1scX2g

Các gói bài tập Thể dục – Khóa học Giảm cân

Giảm cân đốt mỡ siêu hiệu quả tại nhà cùng Lamita Fitness:
https://goo.gl/Pttvzz
Trọn gói 5 giáo trình nhảy giảm cân siêu ưu đãi – From Lamita With Love: https://goo.gl/yTgEsN
Combo khóa học giảm cân, đốt mỡ tại nhà với Michelle: https://goo.gl/K4FwFY
Combo 2 khóa học Aerobic giảm cân nhanh tại nhà
https://goo.gl/mmV7Nn

Các khóa học Pha chế:

Combo 3 khóa: Trọn bộ đồ uống cốt thấp lãi cao – sẵn sàng mở quán: https://goo.gl/knfp95

“Trên tay” trọn bộ bí quyết, cách làm pha trà sữa cực ngon khiến giới trẻ phát cuồng: https://goo.gl/byS1Rp

‍♂️ Khóa học Khí công Himalaya:

Nhập môn khí công Himalaya trực tuyến: 5 bài tập cơ bản nhất – nâng cao toàn diện nền tảng sức khỏe: https://goo.gl/fznUWf
Khí công Himalaya: Bài tập cho Thận và Tuyến thượng thận: https://goo.gl/9tf3s1
Khí công Himalaya: Bài tập Làm mạnh và giải độc tố cho gan: https://goo.gl/cNsQNs
Bài tập trung tâm năng lượng vùng họng và tuyến giáp – Luân xa cổ (luân xa 5) -Khí công Himalaya: https://goo.gl/ujdfQm
Bài tập hệ bạch huyết: Tăng cường hệ miễn dịch, hạt tiêu trừ mầm bệnh – Khí công Himalaya: https://goo.gl/8YE6Rmv
Khí công Himalaya: Bài tập Thải độc tố cơ thể chuyên sâu: https://goo.gl/a3VYU4

Khóa học về các Thực đơn ăn – Thực đơn thưởng thức:

Clean Eating từ A-Z: Tăng cơ giảm mỡ trong 21 ngày: https://goo.gl/R24pwW
4 Cách làm bánh cực ngon và an toàn cho người tiểu đường: https://goo.gl/WDbdfo
Bánh ăn kiêng Das/Lowcarb: Càng ăn càng eo: https://goo.gl/ZzVErj

Các khóa học Đan móc – May vá:

Học đan len cơ bản & đan áo gile hoàn chỉnh cho gia đình:
https://goo.gl/LG7bHo
Tự tay mình móc bikini – Siêu sexy cho mùa nắng vàng, biển xanh, cát trắng
Móc găng tay cực xinh làm quà tặng người thương: https://goo.gl/HqqXgy
Khéo tay móc đẹp cho nàng Bân thời @: https://goo.gl/NJqSha
Khóa cắt may dùng cho người mới bắt đầu: https://goo.gl/XLdkXv

‍♀️Cac các khoác học Yoga:

‍♂️Yoga khí công chữa bệnh khớp và cột sống – phục hồi sức khỏe: https://goo.gl/RPBM2T
‍♂️ 108 Tọa pháp Yoga – Bí mật trẻ mãi: https://goo.gl/iqjMTY
‍♂️ Bí mật Thiền ứng dụng điều chỉnh cuộc sống: https://goo.gl/bebxjB
‍♂️ Tập thở trị liệu toàn thân, kéo dài tuổi thanh xuân: https://goo.gl/FmpnVr

Các khoác học Làm đẹp:

Tự tay mình làm 1001 loại son tuyệt đẹp ngay tại nhà: https://goo.gl/D617Jo
Khóa học trang điểm cơ bản cho người mới bắt đầu: https://goo.gl/pGkPxG

️Các khóa học về Phong thủy:

Phong thủy phòng ngủ giúp khỏe mạnh, hút tài lộc:
https://goo.gl/F22Mkw

‍‍‍các khóa học về Nuôi dạy con:

‍❤️‍‍ Cùng con yêu vượt qua khủng hoảng tuổi lên 3: https://goo.gl/x6ahn9

Wikilady.vn là hệ thống đào tạo trực tuyến cho phụ nữ. Bạn sẽ tìm thấy những điều hay ho, lôi cuốn, giúp phụ nữ mọi người yêu bản thân và đẹp lên, hạnh phúc hơn từng ngày.
Hotline: 024.777.999.22 | Email: [email protected] – Hãy gọi WikiLady nếu bạn có bất cứ câu hỏi gì nhé!

Thực đơn eat clean 12 ngày - clean eating recipes | day 2 | món ăn giảm cân (thực đơn ăn sạch giảm cân) | ngon plus

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn eat clean 12 ngày

Thống kê về video này

Video “Clean Eating Recipes | Day 2 | Món ăn giảm cân (Thực đơn ăn sạch giảm cân) | Ngon Plus” đã được 132370 lượt xem, được thích 1412 lần, được bình chọn 4.90/5 điểm.

Kênh NgonPlus đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện video này với thời lượng 00:04:27, bạn hãy lan toả video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Clean #Eating #Recipes #Day #Món #ăn #giảm #cân #Thực #đơn #ăn #sạch #giảm #cân #Ngon, food,cooking,am thuc,huong dan nau an,clean eating,clean food,heathy food,heathy,recipes,how to cook,ăn sạch,menu,mango,chocolate,milk,detox,clean eating recipes,Món ăn giảm cân,weight loss,lose weight,diet,diet to lose weight,ngon plus,yummy,how to,how to make,cookery,recipe,thực đơn giảm cân,healthy eating,weight loss recipe,weight loss diet,Clean Eating Recipes,Thực đơn ăn sạch giảm cân,best,cách giảm cân nhanh,thực đơn ăn kiêng,street food,ăn

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=Z8GkUuwcRkE
[ad_2]

Tham khảo thêm thông tin

Bạn nên tham khảo thông tin chi tiết về thực đơn eat clean 12 ngày từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

25 comments

Avatar of hoàng linh
Hoàng Linh 13/07/2021 - 20:21

An vay co gjam dc ko vay

Reply
Avatar of hà hà
hà hà 13/07/2021 - 20:21

Xoài chính là kcal khủng mà này với sữa chua nữa mà có 116.5 kcal

Reply
Avatar of min yoongi
min yoongi 13/07/2021 - 20:21

sữa chua có đường hay không đường vậy

Reply
Avatar of vy phát channel
Vy Phát CHANNEL 13/07/2021 - 20:21

Sữa chua có hay không có đường ạ ?

Reply
Avatar of anh hoàng
Anh Hoàng 13/07/2021 - 20:21

tưởng lụm được bí kíp hóa ra tào lao

Reply
Avatar of tai loc
Tai Loc 13/07/2021 - 20:21

Dùng sữa chua có đường hay k đường ạ

Reply
Avatar of anh ho
Anh Ho 13/07/2021 - 20:21

Chọn thịt bò nhiều mỡ thế mà bảo là giảm cân à 😪

Reply
Avatar of thi phuong dinh
Thi Phuong Dinh 13/07/2021 - 20:21

xem thôi chứ ăn sao nổi :)))

Reply
Avatar of thiết bùi
Thiết Bùi 13/07/2021 - 20:21

giảm cân thì không nên ăn vào ban đêm chu

Reply
Avatar of hoàn mỹ
Hoàn Mỹ 13/07/2021 - 20:21

Kênh này tuyệt vời, gợi ý Ok quá

Reply
Avatar of thu uyên nguyễn thị
Thu Uyên Nguyễn Thị 13/07/2021 - 20:21

eat clean ko nhất thiết cắt giảm hoàn toàn tinh bột bạn nhé
buổi sáng cứ ăn 1 lát sanwich trứng và Cốc sữa vừa đủ chất và đủ năng lượng
buổi sáng là bữa quan trọng nhất mà thấy ăn kiểu này có mà mập thay

Reply
Avatar of mai anh
Mai Anh 13/07/2021 - 20:21

C ơi sữa ở đây toàn là k đường hết ạ

Reply
Avatar of a b
A B 13/07/2021 - 20:21

sữa vs socola uống xong là "tắc" luôn vì ngọt ko chịu nổi

Reply
Avatar of trang vu
Trang Vu 13/07/2021 - 20:21

cắt hoàn toàn tinh bột ạ??? với giảm cân sao lại uống chocolate với milk vào đêm @@

Reply
Avatar of phạm khả thi
Phạm Khả Thi 13/07/2021 - 20:21

chị ơi, chị làm clip về thực đơn giảm cân đc ko ạ

Reply
Avatar of man nghi huynh
Man Nghi Huynh 13/07/2021 - 20:21

Chị ơi sao e thấy trên mạng có ng nói dùng sữa chua cùng với trái cây sẽ ko tiêu ạ ?

Reply
Avatar of ngoc hong
ngoc hong 13/07/2021 - 20:21

C ơi ăn theo thực đơn 12 ngày có bị tăng cân k ạ 😂

Reply
Avatar of thy xuân
Thy Xuân 13/07/2021 - 20:21

Chị ơi thực đơn vào buổi tối mà nhiều kcal vậy có sao không chị?

Reply
Avatar of nhãn mác ngọc thuỷ
Nhãn Mác Ngọc Thuỷ 13/07/2021 - 20:21

bị đau dạ dày thì bữa sáng ăn chuối sữa chua như vậy có đc k ạ

Reply
Avatar of hien nguyen
Hien Nguyen 13/07/2021 - 20:21

chị ơi công thức nấu ăn của chị áp dụng chế độ ăn lowcarb ạ?

Reply
Avatar of xanh đậu
Xanh Đậu 13/07/2021 - 20:21

em có thể thay rau mầm bằng rau j khac

Reply
Avatar of thanh ha
Thanh Ha 13/07/2021 - 20:21

Choe ơi! Các clip trong series này của bạn rất hay và bổ ích. Nhưng tớ có góp ý nhỏ nhé:
1. Bữa trưa có vẻ hơi ít, tớ nghĩ nên tăng bữa trưa lên vì bữa trưa khá quan trọng (chỉ sau bữa sáng, và là năng lượng cho cả chiều học tập làm việc)
2. Calo theo công thức có vẻ ko được chuẩn lắm, t thấy thường là bị ít hơn so với thực tế. Vì theo công thức như trên thì calo thực tế sẽ cao hơn 🙂

Reply
Avatar of hoàng my
Hoàng My 13/07/2021 - 20:21

Chị ơi, em thì không bị béo, người vừa. Giờ em muốn tập gym để cơ thể thêm săn chắc, bụng giảm mỡ và có cơ. Vậy có cần áp dụng chế độ ăn như trên không ạ?

Reply
Avatar of tran thuy linh
Tran Thuy Linh 13/07/2021 - 20:21

ăn thế này chỉ dành cho người gầy hoặc là có cân nặng bình thường thôi…. còn những người muốn giữ body hoặc béo thì đi ngược lại với tiêu chí ăn nhiều vào ban ngày và ăn ít vào tối rồi……

Reply
Avatar of mýt thảo
Mýt Thảo 13/07/2021 - 20:21

c ơi c lên thhực đơn giảm cânn đi ạ 😂😂😂

Reply

Leave a Comment