Giảm cân với whey protein ? Uống whey thế nào để giảm cân hiệu quả ?

by An Nhiên
21 views

Bài viết Giảm cân với whey protein ? Uống whey thế nào để giảm cân hiệu quả ? thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Giảm cân với whey protein ? Uống whey thế nào để giảm cân hiệu quả ? trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ


Clip với nội dung “chế độ ăn giảm cân tập gym cho nữ”

Ghi chú thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ

Video nằm trong series Supplement Facts, Vincent sẽ trả lời cho các câu hỏi:
– Giảm cân có cần dùng whey protein không?
– Dùng whey protein như thế nào để giảm cân?
– Uống whey lúc nào thì tốt cho việc giảm cân ?
– Dùng whey đúng cách để giảm cân hiệu quả ?
Huấn luyện Total Fitness – Blog kiến thức chuyên sâu – Review sự thật, khoa học
Xem thêm về “Low-T” phobia – Nỗi sợ thiếu Testosterone tại website: https://linktr.ee/coachvincent

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ

Chế Độ Ăn Giảm Cân Tập Gym Cho Nữ - Giảm Cân Với Whey Protein ? Uống Whey Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả ?

Hình ảnh đưa ra cho thực đơn ăn giảm cân tập gym cho nữ

Thống kê về bài viết này

Video “Giảm cân với whey protein ? Uống whey thế nào để giảm cân hiệu quả ?” đã làm được 4478 lượt view, được thích 78 lần, được chấm 5.00/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện clip này với thời lượng 00:14:50, chúng ta hãy chia sẽ clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Giảm #cân #với #whey #protein #Uống #whey #thế #nào #để #giảm #cân #hiệu #quả, bodybuilding,thể hình,gym tutorials,training video,training tips,fat burning tips,aesthetics training,aesthetic bodybuilding,gym motivation,bodybuilding motivation,vaesthetics,vincent nguyen pt,Fatburner có phí tiền không?,bodybuilding diet,weight loss tips,fitness lifestyle

Tra cứu thêm thông tin tại WikiPedia

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về chế độ ăn giảm cân tập gym cho nữ từ web Wikipedia.◄

source: http://ivn.edu.vn/

Xem phương pháp nấu các món Hấp cực kỳ ngon tại : http://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

18 comments

Avatar Of Sỹ Huy
Sỹ Huy 27/01/2022 - 11:00

Mình xin chia sẽ về sự giảm cân của mình trước khi xem bài đăng này:
Mình từ 90 kí (7/2021) – 72 kí (20/10/2021) mình ăn 2 cử sáng chiều và kiêng hoàn toàn buổi chiều trở đi, và tập cardio. dạo gần đây 2,3 hôm mình có uống whey rule 1 màu đỏ, theo bạn vậy hợp lí ko

Reply
Avatar Of Sơn Phạm
Sơn Phạm 27/01/2022 - 11:00

Sáng tập uống whey tối ngủ uống masp đc k anh

Reply
Avatar Of Thuỳ Quyên Tv
Thuỳ Quyên TV 27/01/2022 - 11:00

Em muống giảm cân có loại whey nào htro giảm cân thay thức ăn eatlen đc k ạ. Em coa tập thể dục buổi tối cadio 30/ ngày 5 buổi / tuần ạ

Reply
Avatar Of Quoc Anh Bui
Quoc Anh Bui 27/01/2022 - 11:00

Em cao 169cm, e tập luyện hàng ngày giảm dc 8kg, từ 76 xuống 68kg, giai đoạn này bắt đầu dùng whey iso để tăng cơ có dc ko??

Reply
Avatar Of Hoa Ngo
hoa ngo 27/01/2022 - 11:00

Anh ơi cho em hỏi whey up và whey down khác nhau ở điểm nào vậy anh. Em bị béo bụng chỉ chạy bộ nhưng không thấy thay đổi tích cực .Nếu em dùng whey để hỗ trợ thì em nên dùng loại whey nào ạ? Mong đc anh cho lời khuyên, cảm ơn anh.

Reply
Avatar Of Mach Tuc
Mach Tuc 27/01/2022 - 11:00

E là nữ e muốn dùng để tăng cơ Mông khi tập liệu dùng có bị tăng cân ko hả a, và dùng có bị phụ thuộc ko ạ liệu sau ko dùng có bị bé cơ đi ko ạ

Reply
Avatar Of Thanh Co
thanh co 27/01/2022 - 11:00

a ơi cho em hỏi
Em đag muốn giảm cân.Mà lười em thịt cá
Muốn bữa sáng nhanh gọn
Tính mua Bột protein mix cùng trái cây kèm rau bó xôi làm sinh tô uống thay bữa.
Liệu có ổn k các anh
Chứ uống vào mà tăng kg thì hãi lắm

Reply
Avatar Of Thắng Huỳnh
Thắng Huỳnh 27/01/2022 - 11:00

dùng Casein được không anh ?

Reply
Avatar Of Jinkim
JinKim 27/01/2022 - 11:00

Nói dính trong miệng nghe mệt quá a ơi :(((((((((

Reply
Avatar Of Phúc Diệp Minh
Phúc Diệp minh 27/01/2022 - 11:00

Cảm ơn a về những kiến thức chia sẻ. Vậy cho e hỏi trong quá trình giảm cân siết cơ thì nên ăn it bữa để isulin tăng ít lần nhất. Hay là nên ăn ít một chia nhiều bữa để giữ isulin ở ngưỡng trung bình ạ. Mong a phản hồi.

Reply
Avatar Of Daisy Do
Daisy Do 27/01/2022 - 11:00

Anh ơi em là nữ, muốn giảm cân toàn thân ( khoảng 8kg). Em uống whey thì liệu mỡ có chuyển thể thành cơ k ạ? Em sợ người em to như form hiện tại ý ạ 😥

Reply
Avatar Of Sơn Ha
Sơn Ha 27/01/2022 - 11:00

Ak cho em hỏi là em cũng đã từng tập ghim qua và cũng duy chì trong vòng khoảng 1năm nhưng gần đây em có bận công việc nên tăng 12kg.
Bh em muốn giảm cân trong khoảng thời gian ngắn thì phải làm sao ạ?

Reply
Avatar Of Minh Duc Vo Pham
Minh Duc Vo Pham 27/01/2022 - 11:00

Em tập buổi tối, tầm 8h30 đến 9h30 mới uống whey xong thì 30 phút sau e ăn thì qua đêm có bị tích mỡ tăng cân ko ạ,m

Reply
Avatar Of Hiu Hieu
hiu hieu 27/01/2022 - 11:00

Lean hả anh?

Reply
Avatar Of Hoàng Phạm
Hoàng Phạm 27/01/2022 - 11:00

Pha whey với kem dừa thì pha sao ạ?

Reply
Avatar Of Coach Vinccent Fitness
Coach Vinccent Fitness 27/01/2022 - 11:00

Like, share và comment thắc mắc của các bạn nhé ! Vincent xin cảm ơn !

Reply
Avatar Of Thoai Cubin
thoai cubin 27/01/2022 - 11:00

nhớ anh lắm luôn ! luôn theo dõi anh❤️❤️❤️❤️

Reply
Avatar Of Bảo Quốc
Bảo Quốc 27/01/2022 - 11:00

anh ơi gần tết rồi nên công việc cũng bận dần sẽ k duy trì được việc tập luyện tốt và ngay trong thời gian tết cũng vậy . Anh cho em hỏi mình nghỉ tập có bị mất cơ không ?

Reply

Leave a Comment