Home Thực đơnThực đơn tăng cân Giảm Mỡ Ngày 22 : Thực Đơn 2000 Calories

Giảm Mỡ Ngày 22 : Thực Đơn 2000 Calories

by An Nhiên

Xem video hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn tăng cân 2000 calo”

Các bước tiến hành

Hi chúng ta !
Tiếp theo ngày ngày hôm nay mịn sẽ chia sẻ về bí quyết tập luyện vs thực đơn dinh dưỡng ở tuần tiếp đó trong chương trình giảm mỡ tại nhà của bản thân mình, chúng ta nhớ xem và tập luyện cùng mình nhé,
Thanks !
Cảm ơn

You inst
Album : you , kinemaster music collection
Genre : pop , style : Romantic
Ins truments : piano , cello
Composed by : bumsool kang

Ghost inst
Album : ghost , kinemaster music , collection
Genre : R&B / soul , style : emotional
Instruments : E piano , synth, pad , bass, drums
Composed by : bumsool kang , Sunwo0o

Thực đơn tăng cân 2000 calo - giảm mỡ ngày 22 : thực đơn 2000 calories

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn tăng cân 2000 calo

Thống kê về nội dung này

Video “Giảm Mỡ Ngày 22 : Thực Đơn 2000 Calories” đã được 8434 lượt xem, được thích 230 lần, được bình chọn 5.00/5 sao.

Kênh Lê Phương Fitness đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm clip này với thời lượng 00:06:58, chúng ta hãy share clip này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Giảm #Mỡ #Ngày #Thực #Đơn #Calories, Lephuong,Lephuongfitness,Giammotainha,Giammonhanh,Giammogiamcan,Cutting,Bulking,Tangcogiammo,Giammobung,Giammohieuqua

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=pmONTlHOOjE

Tham khảo thêm kiến thức

Bạn có thể tìm thêm nội dung về thực đơn tăng cân 2000 calo từ trang Wikipedia.◄

You may also like

29 comments

Khanh Keria 17/10/2022 - 06:33

cảm ơn a,e đo cơ thể e ăn ngày 2k4,mà h có chi tiết ngày 2k là ok r @@

Reply
Hieu To 17/10/2022 - 06:33

Đồ ăn này là cân lúc nấu chín phải ko a ơi

Reply
Thi Hue 17/10/2022 - 06:33

Hello anh Lê Công Phương ngày trước có gì hiểu lầm bỏ qua cho em nha em sorry xin lỗi nha

Reply
oai ha 17/10/2022 - 06:33

Anh ơi có thế chỉ cho em tip giảm cân được không ạ em 1m76 mà 83kg mà bụng hơi lớn

Reply
Trường Nguyễn 17/10/2022 - 06:33

anh ơi. a có thể chỉ em cách tính bmr vs tdee được k ạ

Reply
truong khuuquoc 17/10/2022 - 06:33

100gram khoai lang vàng với tím bao nhiêu carb vậy anh

Reply
Đinh Thông 17/10/2022 - 06:33

Anh làm video về whey . Hoặc các loại thực phẩm bổ sung hỗ trợ đi ạ. . E cảm ơn ạ

Reply
nam banni 17/10/2022 - 06:33

Anh hướng dẫn cách làm ức gà của a ah thank

Reply
Hưng Nguyễn Ngọc 17/10/2022 - 06:33

Ông bạn cao M bao nhiêu thế?

Reply
Nhật Đoàn Anh 17/10/2022 - 06:33

A k dùng whey ạ

Reply
luận Veneno 17/10/2022 - 06:33

Cho mình xin chiều cao cân nặng của bạn với

Reply
Văn Tựu Đỗ 17/10/2022 - 06:33

Thích bạn hướng dẩn về cách ăn uống đơn giản k như phanbaolong ra video toàn gây lú để lùa gà

Reply
monter kill 17/10/2022 - 06:33

Bị táo bón có ảnh hưởng đến tăng cân k ak

Reply
Duc Thien 17/10/2022 - 06:33

Bạn cao mét bao nhiêu mà nhìn người đẹp thế????

Reply
Hanh Nguyen 17/10/2022 - 06:33

A Phương quê ở Nghệ An huyện mô rứa?? A mà làm những video giải trí chắc hot hơn nhiều

Reply
Long Nguyễn duy 17/10/2022 - 06:33

Okiii a oii

Reply
Momalisa 17/10/2022 - 06:33

Khi a đi tập tay ở phòng gym tâph nặng hết sức thì giữa các hiệp, các bài a nghỉ bảo nhiêu (giây) ạ

Reply
Nguyễn Hưng 17/10/2022 - 06:33

Sáng cađio chiều tập tăng cơ đc k a

Reply
Cường Nguyễn 17/10/2022 - 06:33

Lúc nào rảnh làm giáo án bulking tại nhà a Phương nha :)))

Reply
Quoc tuan Nguyen 17/10/2022 - 06:33

nhìn ngon miệng quá anh,nhớ ra video tập luyện nữa ạ.

Reply
Văn Thịnh Nguyễn 17/10/2022 - 06:33

Tập vai to tí nữa bạn

Reply
Hoàng Anh Tú 17/10/2022 - 06:33

Xứ Nghệ cho mở lại phòng gym rồi hả anh? Thích quá huhu

Reply
NKT AMV 17/10/2022 - 06:33

E ăn vs tập đầy đủ mà tháng này nó cứ ở 58kg thôi anh zai là sao z nhỉ

Reply
Luutri 17/10/2022 - 06:33

cố gắng ra video đièu đặn nha ahh🥰🥰
với em thấy đậu hủ khá dễ kiếm sao anh không sử dụng ạ

Reply
Khánh 17/10/2022 - 06:33

Bây h mới biết anh đăng video lại, chắc do anh ko đăng video 1 tgian nên bị mất tương tác ở youtube nên nó ko hiện trên thông báo nữa :((

Reply
Le Duong Tung 17/10/2022 - 06:33

lâu rồi mới thấy anh

Reply
Trọng_Phúc_ my efforts 17/10/2022 - 06:33

Bổ ích quá bạn.bạn ở đâu vậy nhỉ

Reply
Nguyễn Lucky 17/10/2022 - 06:33

vào Liên Quân chiến e iu:))

Reply
Hieu2 Trung 17/10/2022 - 06:33

Hóng ah bữa h 🥰

Reply

Leave a Comment