Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này

Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này

by An Nhiên
5 views

Bài viết Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này thuộc chủ đề về thực đơn ăn kiêng đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần


Video với chủ đề về “chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần”

Ghi chú thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần

Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này. Nếu bạn đang có ý định giảm cân nhất định phải xem video này nhé! Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV https://goo.gl/PmKa0L chuyên hướng dẫn các chị em cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ làm và hiệu quả, vừa tiết kiệm vừa dễ tìm đầy ngoài chợ, xứng đáng để các chị em dắt túi nhé ! Đăng ký ngay (Miễn Phí): https://goo.gl/PmKa0L

Theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV trên:
G+ : https://goo.gl/3xNNMd
Fanpage : https://goo.gl/n4cyL9

Danh sách phát:
– Mẹo vặt cuộc sống: https://goo.gl/9P6DAU
– Giảm cân siêu tốc dễ làm tại nhà: https://goo.gl/R55mEC
– Thực Đơn Giảm Cân Trong 1 tuần hiệu quả nhất: https://goo.gl/W5uzWI
– Cách giảm cân nhanh nhất mùa đông, mùa tết: https://goo.gl/rKDP38
– Giảm cân, giảm mỡ bụng cho dân văn Phòng: https://goo.gl/fCrCuG
– Cách Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh Tuyệt Vời Nhất ! : https://goo.gl/yEV2hH
– Phụ Nữ và Làm Đẹp: https://goo.gl/cfXOpY
Hãy đăng ký Kênh : https://goo.gl/PmKa0L để thường xuyên cập nhật video mới nhất về giảm cân hiệu quả, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV

Video có thể có hay dùng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật hay dùng hợp lý Fair Use (https://www.youtube.com/yt/copyright/…)
Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: [email protected]

Kênh Giảm Cân Nhanh T2VTV tự hào là đối tác của network Yeah1 (http://yeah1network.com/)

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần

Chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần - giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cách này

Hình ảnh đưa ra cho thực đơn ăn giảm cân trong 1 tuần

Thống kê về clip này

Video “Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này” đã có được 617287 lượt view, được thích 2948 lần, được bình chọn 4.60/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thiện video này với thời lượng 00:03:09, các bạn hãy share clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Giật #mình #đầu #tuần #50kg #cuối #tuần #chỉ #còn #45kg #nhờ #ăn #khoai #lang #theo #cách #này, Giam can nhanh T2VTV,giảm cân nhanh T2VTV,Giật mình đầu tuần 50kg,cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cái cách này,giảm cân siêu nhanh,cách giảm cân siêu nhanh,giảm cân trong 1 tuần,giảm cân nhờ khoai lang,giảm cân nhờ ăn khoai lang,ăn khoai lang giảm cân,cách giảm cân nhanh nhất,cách giảm cân hiệu quả,cách giảm cân,cách giảm cân tại nhà,giảm cân hiệu quả,giảm cân nhanh,giảm cân nhanh nhất,giảm cân tại nhà,mẹo giảm cân,mẹo vặt cuộc sống

Tham khảo kiến thức tại WikiPedia

Bạn hãy tham khảo thêm nội dung về chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần từ web Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp rất hấp dẫn tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

43 comments

Avatar of hoài nguyen
Hoài Nguyen 15/08/2021 - 01:05

Tui ăn thai cơm.luôn

Reply
Avatar of my le giang
My Le Giang 15/08/2021 - 01:05

Mình không ăn gì cả tuần chỉ uống nước lạnh thôi mà nó vẫn lên kg là sao 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Reply
Avatar of truc tran
Truc Tran 15/08/2021 - 01:05

Trời mình ăn ngày càng ú ne😰Trái cây đắt quâ không tiền mua ăn😭

Reply
Avatar of bien thuy nguyen
bien thuy nguyen 15/08/2021 - 01:05

Sang kg an sang. An 1/2 cu. Com an giam. Ma an com phai dung cu.chieu an com ich truoc 7h. Toi an mot cu moi dung la giam can

Reply
Avatar of bien thuy nguyen
bien thuy nguyen 15/08/2021 - 01:05

Giam thi co giam ma noi 1tuan giam 5k la sao

Reply
Avatar of tỉnh đỗ
Tỉnh Đỗ 15/08/2021 - 01:05

WOW!

Reply
Avatar of trọng đặng
Trọng Đặng 15/08/2021 - 01:05

Sữa chua có đường ko ạ

Reply
Avatar of phuong kim
phuong kim 15/08/2021 - 01:05

Ăn khoai lang 1 tuần em giảm tận 4 kí

Reply
Avatar of kim phung nguyen
kim phung nguyen 15/08/2021 - 01:05

minh cung dung khoai lang giam can tu 62kg con 50kg nhung kem 1tuan 2cai trung luoc,sang an tuy y,trua va toi an khoai thoi hoac rau luoc, tai an trung nhiu k tot,minh muon giam cap tot nen mua la tra xanh nau nuoc ,nang 1trai chanh vao khoan nua lit nuoc ,tuy y so luong tra va chanh ,bo tu lanh uong ngay uong nua lit,tra chi de trong 2ngay het nau tip,neu ban nao huyet ap thap dung dung cach nay,theo cach huong dan tren an toan hon,can than mua la tra tai bay gio ngta tron la cay vo ,nay minh lam roi nen chia se de moi nguoi tham khao them

Reply
Avatar of hoa đô
Hoa Đô 15/08/2021 - 01:05

Lờiedf d

Reply
Avatar of hướng dẫn chữa bệnh không dùng thuốc
HƯỚNG DẪN CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC 15/08/2021 - 01:05

Thật thú vị khi ăn khoai lang giảm cân, cảm ơn chương trình

Reply
Avatar of nhi nhi
Nhi Nhi 15/08/2021 - 01:05

Có bạn nào thành công cmt cho mình biết với tại đây là lần đâu mình giảm nên hơi lo 😿❤️

Reply
Avatar of huong ho
Huong Ho 15/08/2021 - 01:05

Cam on ban

Reply
Avatar of nguyễn thyphương
Nguyễn ThyPhương 15/08/2021 - 01:05

E nói Mọi người ĐỪNG chửi e nhé .. E đã ăn 1 tuần và k ăn cơm thịt cá .. KO ăn ngọt và Chất béo ăn khoai như vậy và kết quả Là e tăng 2 KÝ mấy 🙂

Reply
Avatar of phương phương
Phương Phương 15/08/2021 - 01:05

Đợt trước mình k ăn cơm cả tháng, mỗi bữa chỉ ăn đồ ăn k mặn với số lượng ít, lâu lâu đổi qa ăn bún, phở cũng với số lượng rất ít, nhường cho người ngồi kế bên hơn 1 nửa tô, cuối cùng 1 tháng mình cũng giảm đc 7kg

Reply
Avatar of nam huynh
Nam Huynh 15/08/2021 - 01:05

Nếu ăn theo cách chỉ trên thì có giảm cân nhưng cũng bị giảm cơ theo luôn, dù gì bạn cũng phải bổ sung đủ protein. Nên sáng trưa chiều tối k cần phải hạn chế thịt vẫn ăn đầy đủ miễn k vượt ngưỡng là được và đặt biệt loại bỏ 100% chất béo

Reply
Avatar of từ thiện hoa sen hồng
TỪ THIỆN HOA SEN HỒNG 15/08/2021 - 01:05

Cảm ơn thông tin bổ ích của bạn

Reply
Avatar of quỳnh phạm
Quỳnh Phạm 15/08/2021 - 01:05

Rau có thể nấu canh đc kh ạ

Reply
Avatar of thanh hân
thanh hân 15/08/2021 - 01:05

Sữa chua có đường đc ko ạ

Reply
Avatar of thu nguyen
Thu Nguyen 15/08/2021 - 01:05

Ăn rồi mà không giảm còn tăng

Reply
Avatar of thúy đỗ
Thúy Đỗ 15/08/2021 - 01:05

Ngay nao cung an như vay a

Reply
Avatar of kim hein
kim hein 15/08/2021 - 01:05

Khoai lang dạo này mắt như quỹ 😂30k 1kg
Mà mua cx khó ít ai bán nhìu như trc

Reply
Avatar of minh vương tv
Minh Vương TV 15/08/2021 - 01:05

Mình không ăn cơm cả tháng cũng thử ăn khoai gần tháng . thịt cá không ăn, ăn rau nhiều vẫn mập cơ địa khó giảm quá

Reply
Avatar of hiu khac
Hiu Khac 15/08/2021 - 01:05

Mik ăn khoai mỗi ngày giảm một kí

Reply
Avatar of phước nguyễn lâm
Phước Nguyễn Lâm 15/08/2021 - 01:05

M74 nặng 72kg🤷

Reply
Avatar of lily linh
Lily Linh 15/08/2021 - 01:05

Giai đoạn 1 và 2 là s thế ạ

Reply
Avatar of ba hai
ba hai 15/08/2021 - 01:05

Em giảm dk 4kg gần 5kg ạ từ 54kg h còn 49kg giác gần 50kg à 😗

Reply
Avatar of nguyen sau
nguyen sau 15/08/2021 - 01:05

wow

Reply
Avatar of huy. Nguyen
Huy. Nguyen 15/08/2021 - 01:05

Bn ơi 45 có giam cần ko z

Reply
Avatar of linh thảo
Linh Thảo 15/08/2021 - 01:05

Có ai giảm thành công chưa ạ

Reply
Avatar of lê thị diễm
Lê Thị Diễm 15/08/2021 - 01:05

Ngày xuống 0,5kg là có thật

Reply
Avatar of hien tran
Hien Tran 15/08/2021 - 01:05

Lao tẻt

Reply
Avatar of trần sơn
Trần Sơn 15/08/2021 - 01:05

Nhớ tập thể dục để k bị chảy xệ nha mọi ng
Mk toàn nhảy dây vs cadio. Chân vs bụng cũng săn chắc lại. K giảm cân nhưng nhìn ng gọn hẳn đi. Giờ thử áp dụng cái này
1 tháng sau update

Reply
Avatar of lưu thị thu phương
Lưu Thị Thu Phương 15/08/2021 - 01:05

Có nên ăn khoai vào buổi tối không mọi người ?? Thấy 1 số bạn bảo ăn khoai buổi tối bị béo bụng ý

Reply
Avatar of huong pham
Huong Pham 15/08/2021 - 01:05

Co hiệu quả ko. Sợ ko giảm mà tăng cân

Reply
Avatar of dương bỉ ngạn
Dương Bỉ Ngạn 15/08/2021 - 01:05

Mình 54 ký và ăn chỉ 7 ngày giảm được 4 ký nha mọi người

Reply
Avatar of luyến trần
Luyến Trần 15/08/2021 - 01:05

Minh 67kg ăn 1 tuân con 64kg .giam 3kg nhe

Reply
Avatar of hang phan
Hang Phan 15/08/2021 - 01:05

Ko có tác dụng

Reply
Avatar of duyên nguyễn thị
Duyên Nguyễn Thị 15/08/2021 - 01:05

Thật không biết đúng hay sai, có kênh thì bảo là giảm cân không được ăn khoai lang, kênh thì bảo ăn khoai lang để giảm cân, rốt cuộc là thế nào hả MN?

Reply
Avatar of mai xuân
Mai Xuân 15/08/2021 - 01:05

hi vọng xem xong vid này mk có thể kiên trì và thành công trong việc giảm cân

Reply
Avatar of thảo đào
Thảo Đào 15/08/2021 - 01:05

Muốn giảm cân thì phải kết hợp với thể dục nữa chứ ăn khoai không thì giảm cân cũng không trọn vẹn đâu

Reply
Avatar of yến khoa channel
Yến Khoa Channel 15/08/2021 - 01:05

Sữa tươi tách béo ko đườg là sữa tươi ko đườg phải ko chị

Reply
Avatar of huong lan
Huong Lan 15/08/2021 - 01:05

Nói hay quá ngày nào mình cũng ăn phai lan với bắp hết có thấy gì đâu

Reply

Leave a Comment