Home Thực đơnThực đơn hằng ngày GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh

by An Nhiên
38 views

Xem clíp hướng dẫn


Video với chủ đề “thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng”
[ad_1]

Các bước tiến hành

❌Tập luyện cá nhân trực tuyến: https://bitly.com.vn/h8ma3s

❌Tập luyện cá nhân tại nhà riêng: https://bitly.com.vn/iq0swb

❌Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: https://bitly.com.vn/q3v36d
⏰ Hotline: 090 6299131

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo thực đơn Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Chế độ mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM
CS6: Lầu 3, 488A Lê Quang Định, Q Bình Thạnh, HCM

Thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng - gợi ý 7 bữa sáng eat clean nhanh gọn đủ chất | nutrition ♡ hana giang anh

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng

Thống kê về video này

Video “GỢI Ý 7 BỮA SÁNG EAT CLEAN NHANH GỌN ĐỦ CHẤT | Nutrition ♡ Hana Giang Anh” đã được 693783 lượt view, được thích 16330 lần, được bình chọn 4.92/5 điểm.

Kênh Hana Giang Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:08:15, các bạn hãy share clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #GỢI #BỮA #SÁNG #EAT #CLEAN #NHANH #GỌN #ĐỦ #CHẤT #Nutrition #Hana #Giang #Anh, hana giang anh,lam dep,tap the duc,suc khoe,phu nu,eat clean hana giang anh,giam can,giam mo,hieu qua,dot calo,bai tap giam can,bai tap tai nha,hana 45 phut,bai tap mong,bai tap bung,bai tap dui

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=N8YbVZF9A88
[ad_2]

Tham khảo thêm thông tin

Bạn hãy hướng dẫn thêm thông tin chi tiết về thực đơn hàng ngày đủ chất dinh dưỡng từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

37 comments

Avatar of đông thị thuỳ
Đông Thị thuỳ 03/07/2021 - 10:51

Chị cho e hỏi e đang cho con bú có uống đc whey protein không ạ?

Reply
Avatar of vũ minh lương
Vũ Minh Lương 03/07/2021 - 10:51

tích mỡ bụng hay còn gọi là mỡ thừa nó là tổng năng lượng nạp vào >năng lượng thải ra chị nhé chứ không phải là %carb chiếm quá cao trong macro là tích mỡ đâu ạ…

Reply
Avatar of nguyễn thế anh thư
Nguyễn Thế Anh Thư 03/07/2021 - 10:51

chị ơi e sinh viên và không có nhu cầu giảm cân chỉ muốn ăn uống cho khỏe mạnh á chị e có thẻ dùng và bắt chước dc hông ạ

Reply
Avatar of quỳnh như
Quỳnh Như 03/07/2021 - 10:51

Chị ơi bánh mì đen thì mik có thể mua ở đâu chị nhỉ

Reply
Avatar of sơn ca lê
Sơn Ca lê 03/07/2021 - 10:51

Con trai đáng yêu quá Hana ơi 😍

Reply
Avatar of thúy đỗ thị
Thúy Đỗ Thị 03/07/2021 - 10:51

Dù dáng Na ko thực sự xuất sắc. Nhưng mình thích cách tạo hứng khởi của Na. Thích nhất là câu: cố lên mọi người. Ko ai giúp mình đẹp lên ngoài chính mình cả

Reply
Avatar of hong suong vi
Hong Suong Vi 03/07/2021 - 10:51

Con trai đáng yêu 😍

Reply
Avatar of khánh linh trần
Khánh Linh Trần 03/07/2021 - 10:51

Làm cả buổi trưa đi ạ

Reply
Avatar of le khong
Le Khong 03/07/2021 - 10:51

Hana Giang Anh ơii..! E ghi thêm chú thích từng hình, từng ngày dùm c nhé, xem hình thôi c ko nắp bắt kịp. Tks e!!

Reply
Avatar of susu 1m8
Susu 1m8 03/07/2021 - 10:51

Mua bánh mì đen ở đâu vậy chị ơiiii

Reply
Avatar of nguyễn lê ngọc anh
Nguyễn Lê Ngọc Anh 03/07/2021 - 10:51

Chị Na ơi phomai lát sanwich ăn không béo hả chị? Có thể ăn eat clean cái nayyf đc ko?

Reply
Avatar of trịnh đức
Trịnh Đức 03/07/2021 - 10:51

nghe mùi tốn tốn phết bà chị nhể

Reply
Avatar of hanako kun
Hanako Kun 03/07/2021 - 10:51

Một ngày bình thường mình ăn bn là chuẩn vậy na. Mình 55 kí đang trong quá trình giảm cân nên mình muốn ăn cho đúng cách mình cảm ơn trước

Reply
Avatar of giang nguyễn
giang nguyễn 03/07/2021 - 10:51

cj làm video dành cho những bạn ăn kiêng ít kinh phí đi

Reply
Avatar of văn quyết trần
Văn quyết Trần 03/07/2021 - 10:51

Em ơi cho chị xin tên bột whey nhé

Reply
Avatar of sang hong
Sang Hong 03/07/2021 - 10:51

Bạn ơi mình ăn như vậy rồi mình tập buổi nào tốt vây bạn rồi mình 56 kg ăn bao nhiêu calo

Reply
Avatar of thanh tuyen bui tran
Thanh Tuyen Bui Tran 03/07/2021 - 10:51

C oi ko co bot whey thi co giam can duoc khong ak

Reply
Avatar of thanh thanh
thanh thanh 03/07/2021 - 10:51

Chị rắc hạt chia phải ko ạ

Reply
Avatar of tiểu phụng official
Tiểu Phụng Official 03/07/2021 - 10:51

Mình dùng dầu gạo lứt để làm đồ ăn eat clean đc k ạ :((

Reply
Avatar of milch study
milch study 03/07/2021 - 10:51

Vietngucoc <3

Reply
Avatar of tu bui
Tu Bui 03/07/2021 - 10:51

Mình mún mua Banh mì den bạn ơi 0977169878

Reply
Avatar of tu bui
Tu Bui 03/07/2021 - 10:51

Mình mún mưa bánh mì den0977169878

Reply
Avatar of ally pham q. A station
Ally Pham Q.A Station 03/07/2021 - 10:51

lấy loại bột ngũ cốc thay thế cho bột whey dc k ạ?

Reply
Avatar of byns
byns 03/07/2021 - 10:51

Có thể thay thế whey bằng một món khác được không ạ?

Reply
Avatar of mia nguyen
Mia Nguyen 03/07/2021 - 10:51

Bánh mì đen c mua ở đâu ạ e nghe ko rõ

Reply
Avatar of dung tran
Dung Tran 03/07/2021 - 10:51

Chị ơi, cho e hỏi bánh mì đen mua ở đâu v ạ?

Reply
Avatar of dũng trần
Dũng Trần 03/07/2021 - 10:51

Bánh mì đen mua ở đâu v ạ?

Reply
Avatar of nguyễn lan vy
Nguyễn Lan Vy 03/07/2021 - 10:51

Chị ơi cảm ơn chị ạ. Bé bắp cũng dễ thương quá chừng 😂

Reply
Avatar of tran vu
Tran Vu 03/07/2021 - 10:51

Cho minh hoi o my co gao luc giog ban noi ko a

Reply
Avatar of cindy ho
Cindy Ho 03/07/2021 - 10:51

một ngày nên nạp bao nhiêu carb chị ?

Reply
Avatar of sinh nong.
Sinh Nong. 03/07/2021 - 10:51

Mình k ăn đc kiểu nv.bảo sao mình béo lên k phanh

Reply
Avatar of nu ngo
Nu Ngo 03/07/2021 - 10:51

Em xin địa chỉ mua bánh mì đen ạ

Reply
Avatar of hà nguyễn
Hà Nguyễn 03/07/2021 - 10:51

Chị làm về thực đơn ăn uống của người phương Tây đi ạ ❤️

Reply
Avatar of ha pham
ha pham 03/07/2021 - 10:51

huhu em cũng không thể uống đc sữa bò vào bữa sáng….:(((( mặc dù thấy mn nói uống sữa bò tốt lắm..em cũng đau đầu vì không biết nên uống sữa gì. Bụng em yếu nên rất dễ bị đầy bụng 🙁

Reply
Avatar of bà cam
Bà Cam 03/07/2021 - 10:51

Chị ơi em thay thế sữa ngũ cốc bằng sữa milo đc ko ạ

Reply
Avatar of muichirou tokitou
Muichirou Tokitou 03/07/2021 - 10:51

có em nek, em bị dị ứng hoàn toàn với sữa bò, uống thấy ghê lắm và uống xong là cái gì trong bụng là nó trào lên hết, hichic

Reply
Avatar of thanh thao truong
Thanh thao Truong 03/07/2021 - 10:51

Con e dể ghét qua

Reply

Leave a Comment