Xem clíp hướng dẫn
Clíp với nội dung “thực đơn eat clean của emma”
Các bước tiến hành
[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen
Emma chia sẻ cùng các bạn cách dự trữ hoa quả trái cây dùng quanh năm mà không bị mất chất. Những món hoa quả này dùng trong các món sinh tố hay làm bánh, làm kem đều cực ngon. Các bạn nhớ share chia sẻ giúp Emma để chúng ta cùng thưởng thức healthy có sức khoẻ tốt nhé !
Video tiếp đó trong chuỗi video học EAT CLEAN ONLINE – DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHOẺ cùng chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Emma Pham. Xin chỉ dẫn cùng các bạn, Emma người sáng lập cộng đồng Eat Clean ăn sạch và sống khoẻ lớn nhất Việt Nam :https://www.facebook.com/groups/eatcl…, cùng lúc là người có tầm ảnh hưởng tới phong trào ăn sạch và sống khoẻ trong cộng đồng. Emma học và nghiên cứu về dinh dưỡng từ nhiều năm có chứng chỉ quốc tế từ HỌC VIỆN DINH DƯỠNG INN nổi tiếng ở New York, Mỹ với nhiều năm kinh nghiệm Emma đã giúp hàng nghìn bạn giảm cân thành công nhờ bí quyết thưởng thức Eat Clean, Emma rất mong đồng hành cùng các bạn, giúp các bạn giữ được thói quen thưởng thức tốt và mong muốn ai cũng khoẻ mạnh hạnh phúc.
Hiện tại Emma đang đầu quân cho công ty TNHH ROLIE VIỆT NAM – Công ty chuyên tư vấn dinh dưỡng sức khoẻ cho cá nhân và doanh nghiệp . Rất mong khoá học này sẽ khởi đầu tốt đẹp cho cả nhà cùng thưởng thức healthy !
Emma gửi link các bạn tham khảo mua các loại dinh dưỡng cho tất cả mọi người tại link: https://www.facebook.com/EMDOLA-Th%E1%BB%B1c-Ph%E1%BA%A9m-S%E1%BA%A1ch-Eat-Clean-Cao-C%E1%BA%A5p-269471647294722/
Link đăng ký thực đơn tăng cân, giảm cân tốt cho sức khoẻ: https://www.facebook.com/rolievietnam/
Link tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://rolie.vn
——————————————
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
Hình chỉ dẫn cho thực đơn eat clean của emma
Thống kê về clip này
Video “HỌC EAT CLEAN ONLINE – CÁCH ĐÔNG LẠNH TRÁI CÂY ĂN CẢ THÁNG” đã có được 35163 lượt xem, được like 1035 lần, chấm 5.00/5 điểm.
Kênh Emma Pham Kitchen đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:05:10, các bạn hãy chia sẽ clíp này để cám ơn tác giả nhé.
Từ khoá cho video này: #HỌC #EAT #CLEAN #ONLINE #CÁCH #ĐÔNG #LẠNH #TRÁI #CÂY #ĂN #CẢ #THÁNG, bà chuyên lo việc bếp núc kiểu mỹ,emma pham kitchen,emma phạm kitchen,healthy eating,’healthy,giảm cân,đẹp da,HỌC EAT CLEAN ONLINE,học eat clean online cách đông lạnh trái cây ăn cả tháng,cách đông lạnh trái cây ăn cả tháng,cách đông lạnh hoa quả,học eat clean online,học eat clean cùng chuyên gia tư vấn dinh dưỡng emma pham,cách dự trữ trái cây đông lạnh,cách bảo quản hoa quả đông lạnh
Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=3Tpf0XGPjk4
Tham khảo tin tức
Bạn hãy xem thông tin chi tiết về thực đơn eat clean của emma từ web Wikipedia.◄
31 comments
Hay quá
C ơi, cho em hỏi rau bina mà bỏ đông lạnh lấy ra để xíu bị úng hết làm sao chị?
Ủa, khi mình lấy ra có bị nhũn không bạn?! Ăn sau khi bớt lạnh được không?!
Cà rốt và các loại khoai làm như vậy được k bạn. Thanks.
Biết ơn chị Emma nhiều nhiều.
Hi chị. Chị ơi bỏ vào tủ lạnh nó đông quá cứng rồi xay ngay thì có hư máy ko ạ. Vì e kinh doanh quán cf nên khách gọi là xay ngay
C ơi. Bơ có nên để đông lạnh k ạ?
Hehe từ hnay mình biết cách dự trữ trái cây theo mùa r😍
Chị ơi. Ăn xoài sợ nóng ko? E cơ địa nóng trong ăn xoài sợ ên mụn lắm í.
C ơi. Hoa quả đông lạnh bỏ ra ngoài để nguội hẳn để cho bé ăn thì có bị thâm đen k ạ. E cám ơn c. 😁
Chị ơi, em làm đông lạnh như thế này rồi ép có đc ko ah
túi mình sử dụng lại nhiều lần phải không chị
Mình bảo quản hoa quả đông lạnh để sd vài tháng như v thì nó có bị mất chất dinh dưỡng trong trái cây ko á chị
🥰😘
Chị tham khảo nguồn kiến thức ở đâu hay c tự nghĩ ra vậy ?
Chi ơi em hỏi ạ! Rau bắt cải tím, hoa lơ xanh, ớt chuông có xay là xinh tố đuọc ko ạ
chị cho em hỏi trái cây đông lạnh này phải lấy ra trc mấy tiếng trc khi ăn vậy ạ
Trời ơi một kho báu kiến thức eat clean, em cày một đống video của c luôn, e cảm ơn chị
c dễ thương quá ạ <3
Làm sao bảo quản rau ạ
Chị chắc trẻ mãi
Rất hay, cám ơn chị nhiều
Bây giờ thì e đã biết cách làm trái cây đông lạnh đc nhìu mà ko bị dính vào nhau. Cảm ơn c <3
Em hay tích đồ đông lắm, nhưng cố gắng ăn trong thời gian ngắn nhất. Nhưng vẫn sợ trừ đông vậy các chất sẽ bay đi hết, và mình chỉ còn xác
Giá trị dinh dưỡng có bị giảm đi khi mình để đông lạnh k chị?
Chị Emma ơi. Đối với những loại trái như dâu tằm, strawberry,…dễ bị úng nước, em muốn trữ đông nhưng k biết rửa có bị úng nước k ạ. Và để đc trong bao lâu ạ
Chi oi chi chỉ các mon Salad va nuoc sốt nha chi thanks chi
cám ơn chị emma đã chia sẻ ạ :)
Rất thích cách nchuyen của c 😂😂 c có thể ra video về gợi ý các món ăn vào buổi sáng healthy mà vẫn tiết kiệm cho sinh viên k ạ 😅
Cảm ơn clip của Emma nhiều nhé!
tau bina đông lạnh ntn để giữ đc chất ạ?