Keto Recipe 23 | CHẢ TRỨNG HẤP KETO | KETO VIETNAMESE STEAMED EGG MEATLOAF | MÓN ĂN GIẢM CÂN KETO

by An Nhiên
1 views

Xem clip hướng dẫn


Clip với nội dung “thực đơn keto với trứng”

Ghi chú

Chào các bạn!!! It’s good to see you ♥
Đừng quên bấm LIKE & SUBSCRIBE cho Moon nha!!!

***Các nguyên vật liệu cho món CHẢ TRỨNG HẤP KETO:
A. PHẦN CHẢ TRỨNG:
Mộc nhĩ mèo
Mì nưa: 1/4 gói
Dầu màu đỏ hạt điều
Quả trứng gà: 5 quả
Củ hành tây
Hành cây
Thịt con lợn xay: 100gram
Đường ăn kiêng erythritol: 1 muống nhỏ thường dùng để uống cà phê
Hạt nêm agi ngon: 1 muống nhỏ thường dùng để uống cà phê
Muối bột: 1/2 muống nhỏ thường dùng để uống cà phê
Nước mắm nam ngư: 1 muống nhỏ thường dùng để uống cà phê
Dầu hào: 1 muống nhỏ thường dùng để uống cà phê
B. NƯỚC CHẤM:
Nước mắm nam ngư: 1/3 cup
Đường ăn kiêng erythritol: 1/4 cup
Nước lạnh: 50ml
Tỏi băm nhuyễn

***Ingredients of KETO VIETNAMESE STEAMED EGG MEATLOAF:
A. STEAMED EGG MEATLOAF:
Wood ear mushroom
Tofutaki: 1/4 package
Annatto oil
Egg: 5 eggs
Chopped onion
Chopped shallot
Erythritol sweetener: 1 tsp
Seasoning: 1 tsp
Salt: 1/2 tsp
Fish sauce: 1 tsp
Oyster sauce: 1 tsp
B. DIPPING SAUCE:
Fish sauce: 1/3 cup
Erythritol sweetener: 1/4 cup
Water: 50ml
Minced garlic
#chảtrứnghấp #vietnamesesteamedeggmeatloaf #MoonieFabulous

♥ Hãy kết nối với mình tại:
►Facebook : https://www.facebook.com/mooniefabulous
►Instagram: https://www.instagram.com/mooniefabulous
►Email: [email protected]
►TikTok: mooniefabulous

Thực Đơn Keto Với Trứng - Keto Recipe 23 | Chả Trứng Hấp Keto | Keto Vietnamese Steamed Egg Meatloaf | Món Ăn Giảm Cân Keto

Hình đưa ra cho thực đơn keto với trứng

Thống kê về video này

Video “Keto Recipe 23 | CHẢ TRỨNG HẤP KETO | KETO VIETNAMESE STEAMED EGG MEATLOAF | MÓN ĂN GIẢM CÂN KETO” đã làm được 721 lượt view, được like 26 lần, chấm 5.00/5 điểm.

Kênh Moonie Fabulous đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thiện clíp này với thời lượng 00:16:09, chúng ta hãy lan toả video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Keto #Recipe #CHẢ #TRỨNG #HẤP #KETO #KETO #VIETNAMESE #STEAMED #EGG #MEATLOAF #MÓN #ĂN #GIẢM #CÂN #KETO, keto,keto diet,keto recipe,giảm cân,giảm béo,món ăn giảm cân keto,giảm cân keto

Nguồn bài viết: https://www.youtube.com/watch?v=tlkYs51EY3k

Tìm hiểu thêm tin tức

Bạn hãy tìm thêm thông tin chi tiết về thực đơn keto với trứng từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

4 comments

Avatar Of Moonie Fabulous
Moonie Fabulous 21/04/2022 - 22:10

✨Công thức tóm tắt:
– Ngâm nấm mèo với nước ấm đến khi nở ra. Băm nhuyễn nấm mèo.
– Dùng mì nưa để thay thế cho miến. Trụng mì nưa trong nước sôi có ít muối trong vòng 3 phút. Băm nhuyễn mì nưa.
– Lấy 1 ít dầu màu điều sau đó tách 2 lòng đỏ bỏ vào. Đánh đều dầu màu điều và lòng đỏ. Vẫn giữ lòng trắng bỏ vào 1 tô khác.
– Đập 3 quả trứng nguyên vào tô có lòng trắng. Cho vào thêm 100gram thịt, ít hành tím băm, ít hành lá, nấm mèo, mì nưa. Nêm với 1 mcf đường ăn kiêng ẻythritol, 1 mcf hạt nêm, 1/2 mcf muối, 1 mcf nước mắm, 1 mcf dầu hào, 1/2 mcf tiêu. Trộn đều.
– Chuẩn bị khuôn hấp. Dùng chổi quét dầu quét ở phần đáy và xung quanh khuôn. Cho hỗn hợp chả trứng vào khuôn. Đem đi hấp trong vòng 20 phút.
– Sau 20 phút quét thêm phần dầu màu điều quét lên mặt chả. Tiếp tục hấp 5 phút.
– Dùng bông cải trắng băm nhỏ để thay cơm. Hấp bông cải trắng trong 5 phút.
– Bắt nồi để đun nước mắm chấm. Cho vào 1/3 cup nước mắm, 1/4 cup đường ăn kiêng erythritol, 50ml nước lọc, khuấy đều và đun lên. Sau đó cho nước mắm vào chén và cho ít tỏi băm.
– Cắt chả ra và ăn thôi ❤️

Reply
Avatar Of Le Thi Phuong Giang
Le Thi Phuong Giang 21/04/2022 - 22:10

May quá tìm được công thức này, cảm ơn bạn

Reply
Avatar Of Sang Nguyễn Thanh
Sang Nguyễn Thanh 21/04/2022 - 22:10

Ngon ! 👍

Reply
Avatar Of Trang Nguyen
Trang Nguyen 21/04/2022 - 22:10

Ngon quá

Reply

Leave a Comment