Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Làm đẹp cho chúng ta – tập 5: Thực đơn giảm cân an toàn – hiệu quả cao

Làm đẹp cho chúng ta – tập 5: Thực đơn giảm cân an toàn – hiệu quả cao

by An Nhiên
2 views

Xem clíp hướng dẫn


Video với chủ đề về “thực đơn giảm cân an toàn khoa học”

Các bước tiến hành

#PhúcNguyễn​#PhúcNguyễnVlog​# làmđẹp#

Video này là tập 5 của chương trình “Làm đẹp cho chúng ta” do chính Phúc Nguyễn dàn dựng, và biên tập nội dung. Với hy vọng, chúng ta sẽ hiểu hơn về việc giảm cân một kiểu khoa học nhất, thuộc những bữa cơm rất khoa học, an toàn cho sức khỏe, để làm được thể áp dụng cho chính bản thân của bản thân mình và những người cùng bề mặt.

Đường link tham khảo cho việc tính tăng cân hoặc giảm mỡ:
Tính năng lượng hạt tiêu hao trong vòng 1 ngày: http://www.thehinh.com/tool/TDEE/tinh…​
Bảng tham khảo năng lượng của thực phẩm : https://baodinhduong.com/bang-tinh-lu…​
Bảng tham khảo năng lượng của thực phẩm: https://supvn.net/bang-calories-theo-…​

Mong rằng video này sẽ rất sự có ích đối với các bạn.
Cám ơn các bạn đã xem video..!!

👉Chào mừng các bạn đã đến với kênh Phúc Nguyễn Vlog..!!
* Là kênh chuyên về lĩnh vực làm đẹp, trẻ em, video hài.

Nhằm mang đến cho tất cả quý vị và các bạn những hướng dẫn có ích, Và những giây phút thư giản sau những giờ làm việc mệt mỏi..😁😁😁

_Nếu quý vị và các bạn ưa thích và quan tâm thì hãy nhấn đăng ký kênh để theo dõi và ủng hộ cho Phúc Nguyễn nhé…Cám Ơn Mọi Người Rất Nhiều..!!!!

Đăng Ký Kênh👇(miễn phí)
https://www.youtube.com/channel/UC6jY…​

Thực đơn giảm cân an toàn khoa học - làm đẹp cho mọi người - tập 5: thực đơn giảm cân an toàn - hiệu quả cao

Hình ảnh đưa ra cho thực đơn giảm cân an toàn khoa học

Thống kê về clip này

Video “Làm đẹp cho chúng ta – tập 5: Thực đơn giảm cân an toàn – hiệu quả cao” đã được 100 lượt xem, được like 36 lần, được bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh Phúc Nguyễn Vlog đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để xây dựng clíp này với thời lượng 00:09:16, bạn hãy chia sẽ clíp này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Làm #đẹp #cho #mọi #người #tập #Thực #đơn #giảm #cân #toàn #hiệu #quả #cao, giảm cân,giam cân,mẹo giảm cân,giảm cân tại nhà,thực đơn giảm cân,thuc don giam can,cách giảm cân,giảm cân nhanh,khẩu phần giảm mỡ bụng,giảm cân cấp tốc,khẩu phần ăn giảm cân,cách giảm cân hiệu quả,cách giảm cân tại nhà,ăn gì để giảm cân,uống gì để giảm cân,khoai lang giảm cân,giảm cân sau sinh,che độ ăn keto,làm đẹp,phúc nguyễn,giảm mỡ,giảm béo,giảm mỡ bụng

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=jvqStBtm3G4

Tìm thêm kiến thức

Bạn nên tham khảo thông tin về thực đơn giảm cân an toàn khoa học từ trang Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

14 comments

Avatar of hoa của núi tv
Hoa Của núi TV 15/08/2021 - 20:02

bạn chia sẻ rất hay a

Reply
Avatar of hoàng đại tv
Hoàng Đại TV 15/08/2021 - 20:02

cảm ơn bạn hiền đã chia sẻ

Reply
Avatar of hung le van
Hung Le Van 15/08/2021 - 20:02

Hướng dẫn giảm cân rất chi tiết, không xem thật là phí

Reply
Avatar of khanh linh tran
Khanh Linh Tran 15/08/2021 - 20:02

Hay quá, đây là bài giảm cân mình thấy chí lí nhất.

Reply
Avatar of ngoc hoa nguyen
Ngoc Hoa Nguyen 15/08/2021 - 20:02

Chi Phúc Nguyễn nói có tâm ghê, em thích cách chị hướng dẫn.

Reply
Avatar of thảo nguyễn thị xuân
Thảo Nguyễn Thị Xuân 15/08/2021 - 20:02

Khi nào chị làm thực đơn tăng cân vậy chị? em trông quá!

Reply
Avatar of yang prao vlog
Yang prao vlog 15/08/2021 - 20:02

Video rất hữu ích. Admin rất xinh đẹp

Reply
Avatar of starr iverson
Starr Iverson 15/08/2021 - 20:02

Chị ơi, em mập lâu năm có giảm nổi không chị

Reply
Avatar of loan phương
Loan Phương 15/08/2021 - 20:02

Chị Phúc Nguyễn dễ thương quá đi

Reply
Avatar of nguyet delabaere music
Nguyet Delabaere Music 15/08/2021 - 20:02

Nghe chị giảng giờ em mới biết luôn, mới thấm

Reply
Avatar of cuong pham
Cuong Pham 15/08/2021 - 20:02

Ăn như vậy có giảm cân được không chị?

Reply
Avatar of ahn hyejin
Ahn HyeJin 15/08/2021 - 20:02

Kiến thức hay, cần học hỏi

Reply
Avatar of river city
River City 15/08/2021 - 20:02

Thật tuyệt vời vì chị Phúc Nguyễn hướng dẫn tận tình quá

Reply
Avatar of thảo hoai thu
Thảo Hoai Thu 15/08/2021 - 20:02

hướng dẫn hay, rất có ích

Reply

Leave a Comment