Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại! – Làng Hoa Workout.

Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại! – Làng Hoa Workout.

by An Nhiên
0 views

Bài viết Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại! – Làng Hoa Workout. thuộc chủ đề về chế độ ăn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại! – Làng Hoa Workout. trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ


Video với chủ đề về “chế độ ăn giảm cân tăng cơ”

Chi tiết cách làm thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại!
Sự thật bạn càng phải biết về giảm cân.

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…) các bạn inbox vào đây nhé:

https://www.facebook.com/LangHoaCollection/

▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1
▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/
▶️ Fanpage Street workout Làng Hoa:
Fb.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Bước đầu tiên test sức mạnh của bản thân mình qua series 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout

Tiếp theo, tập luyện và khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout

Bạn có thể sẽ càng phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout sai lầm giảm cân tăng cơ giảm mỡ cách tập hiệu quả tập gym ăn gì

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân tăng cơ hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Chế độ ăn giảm cân tăng cơ - lí do bạn giảm mỡ/giảm cân thất bại! - làng hoa workout.

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Thống kê về video này

Video “Lí do bạn GIẢM MỠ/GIẢM CÂN thất bại! – Làng Hoa Workout.” đã làm được 33327 lượt xem, được like 1464 lần, đánh giá 4.91/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:03:40, mọi người hãy lan toả video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Lí #bạn #GIẢM #MỠGIẢM #CÂN #thất #bại #Làng #Hoa #Workout, làng hoa,làng hoa workout,sai lầm giảm cân,lí do giảm cân thất bại,lí do giảm mỡ thất bại,tập gym ăn gì,dinh dưỡng tập gym,cách tập hiệu quả,sai lầm khi giảm cân,tăng cơ giảm mỡ,giảm mỡ bụng,sai lầm chết người,sai lầm,giảm cân,ryan long fitness,ryan long,duy nguyen,tập gym giảm cân,street workout 2018,tập boxing,hỏi đáp thể hình,duy nguyễn,fitness dn,sức khỏe,tập street workout,lịch tập gym,hlv cá nhân,cách giảm cân hiệu quả

Tra cứu thông tin tại WikiPedia

Bạn hãy tham khảo thông tin chi tiết về chế độ ăn giảm cân tăng cơ từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp cực kỳ ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

46 comments

Avatar of game tv
game TV 03/09/2021 - 04:30

Trước đó coi video này mất động lực vl bây giờ tui nhờ tập luyện giảm từ 100cân giảm 30 cân trong 2 tháng vi ko từ bỏ luyện tập nên tôi giảm cân thành công và có cơ thể có cơ bắp to 💪

Reply
Avatar of ngọc tiến
Ngọc Tiến 03/09/2021 - 04:30

Chuẩn quá anh 👌

Reply
Avatar of trung ninh
Trung Ninh 03/09/2021 - 04:30

Nhưng mà tập thì giảm nhanh hơn

Reply
Avatar of nhàn trần
NHÀN TRẦN 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi.em là nữ muốn hỏi.suốt 3 tuần nay inbody lượng mỡ lượng cơ ko thay đổi nhiều.tuần t3 e đã thử tăng cardio mà vẫn ko thay đổi.e tính toán macaro hàng ngày 130 card,130pro,55fat và đã ăn đc 3 thág.e cao m7 nặng 70kg.body fat 30%.e không biết mình đang sai ở đâu mà h mỡ ko giảm đc nữa.nếu ăn ít hơn e cảm thấy tập ko đc.e nên làm gù đây anh.e có nên trở về ăn bt 1 time.rùi cutting tiếp ko ạ

Reply
Avatar of grey
Grey 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi ng e nhìn gầy nhưng mỡ nhìu thì làm sao a , tiếp tục tập hay ăn uống có chế độ giảm cân a

Reply
Avatar of jjrfjfjf nxjssjjz
Jjrfjfjf Nxjssjjz 03/09/2021 - 04:30

Mình ở gia Lai bạn gửi đc kg

Reply
Avatar of linh linh
Linh Linh 03/09/2021 - 04:30

Chuẩn luôn.mình trước nặng tới 68kg vậy mà chỉ giảm ăn không hề ăn cơm chỉ uống nước ăn rau đậu sống trái cây ít ngọt như ổi và rau xanh uống nước lọc và ngủ đủ giấc không thức khuya vậy mà bây giờ xuống còn 54kg và đang còn tiếp tục xuống .mình không tập các bài tập thể dục mà chỉ vận động đi lại sinh hoạt bình thường thôi .giảm cân làm mình khỏe ra nếu chịu khó tập thể dục thì cơ thể sẽ săn chắc hơn.

Reply
Avatar of nobu huy
NoBu Huy 03/09/2021 - 04:30

Ốm độ 1 tuần ăn cháo loãng 2 lần 1 ngày là giảm độ 7 cân đó :)))

Reply
Avatar of hiền trần
Hiền Trần 03/09/2021 - 04:30

Làng Hoa của a làm e liên tưởng tới Làng Lá trong Naruto

Reply
Avatar of duc huynh
Duc Huynh 03/09/2021 - 04:30

Yến Mạch có tác dụng gì vậy Anh??

Reply
Avatar of mcs
MCS 03/09/2021 - 04:30

Ae đừng ăn blue nó hồi mana nhanh lắm đấy

Reply
Avatar of elrics edward
Elrics Edward 03/09/2021 - 04:30

bóp bóp cái mồm lại là giảm cân nhé 😉

Reply
Avatar of cao van truong
Cao Van Truong 03/09/2021 - 04:30

Ụ ẹ:))

Reply
Avatar of bánh mì nóng tv
bánh mì nóng Tv 03/09/2021 - 04:30

Akkakkakak tôi biết mà làm gì có bài tập giảm cân mà chỉ cầm lên cân thôi kakakka zôzzozo 123 zozozo cạn Ly nha

Reply
Avatar of việt hùng nguyễn
Việt Hùng Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

Làm sao để biết đc mình đã ăn vào khoảng bnhiu calo và mất đi bnhiu calo ạ?

Reply
Avatar of thành trung
Thành Trung 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi nếu muốn có múi bụng thì tập thoi phải ko anh, muốn có thì ko được ăn mỡ phai ko anh

Reply
Avatar of hiếu đỗ
Hiếu Đỗ 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi thế cardio tập nhiều để làm j ạ

Reply
Avatar of quốc trần
Quốc Trần 03/09/2021 - 04:30

Vui

Reply
Avatar of mưa
Mưa 03/09/2021 - 04:30

Chào anh Sơn, em là 1 người đăng kí và tập luyện cùng với "STREET WORKOUT LÀNG HOA" từ rất rất lâu rồi, từ khi kênh còn chưa được biết nhiều và tèn tèn vài nghìn người đăng kí, cứ nghĩ là kênh và nhóm được thành lập để kết nối những người có ý chí và yêu thích street workout. Nhưng từ vụ việc của anh Tuấn em xin phép được hủy đăng kí kênh vì em đến với kênh là vì cụm từ "hoàn thiện bản thân" chứ k vì chữ "TIỀN" và quy định vì chữ đó. Em chỉ nghe được thông tin từ phía anh Tuấn và k có bất cứ ý kiến gì và phía trên cũng chỉ là nhận xét từ phía em thôi. Mong anh đọc được dòng cmt này và dành vài phút để suy nghĩ. Trân trọng!

Reply
Avatar of hien phan
Hien Phan 03/09/2021 - 04:30

HahA

Reply
Avatar of hy kiệt võ
Hy Kiệt Võ 03/09/2021 - 04:30

Anh sơn a có thể ra 1 video vs sức mạnh và sức bền ko anh để e tập theo ạ. Mình nên tập sức mạnh hay bền trc cho ng mới v anh

Reply
Avatar of hắc ám
Hắc Ám 03/09/2021 - 04:30

Sub chéo

Reply
Avatar of hồng phát-12a1-26 huỳnh
Hồng Phát-12A1-26 Huỳnh 03/09/2021 - 04:30

A ơi sao e thấy 3 năm trc e nhìn rất mập, năm nay mn nói ốm hơn rất nhiều, e cũng thấy thế nhưng về chiều cao k lên được nhiêu, số kg cũng trong khoảng 50-55kg:v liệu là cớ j lại như vậy a:v e là nam cao 1m62 năm nay 15t ạ:v

Reply
Avatar of gd khach
Gd Khach 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi, làm clip hướng dẫn hít đất từ dễ đến khó để lên cơ toàn diện đi ạ :3

Reply
Avatar of thuat ky
Thuat Ky 03/09/2021 - 04:30

Yến mạch uống có tác dung gì vậy

Reply
Avatar of khoa nguyễn
Khoa Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

Anh Tuấn Táo Bón đâu anh Sml

Reply
Avatar of trang nguyễn
Trang Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

Anh pew đâu r anh

Reply
Avatar of chicken dinner
Chicken Dinner 03/09/2021 - 04:30

Anh ơi sao em tập cơ bụng mà sáng ngày hôm sau bụng em đụng vào bị đau là sao anh mong anh giải thích

Reply
Avatar of trình đức
Trình Đức 03/09/2021 - 04:30

Tại sao em tập nhiều và nặng nhưng hôm sau dậy cơ không đau là sao có lý do gì ko anh

Reply
Avatar of huỳnh hảo
Huỳnh Hảo 03/09/2021 - 04:30

Sao 30/4 a ko đi tập

Reply
Avatar of thành ni nô
Thành Ni Nô 03/09/2021 - 04:30

Anh sơn bữa nay to hơn rồi :)))

Reply
Avatar of thai quan
thai Quan 03/09/2021 - 04:30

Yến mạch mua siêu thị là bao an toàn luôn nha anh Sơn kaka

Reply
Avatar of hùng tv
Hùng TV 03/09/2021 - 04:30

Bài tập giảm cân là nhịn ăn

Reply
Avatar of duy khang hoàng
Duy Khang Hoàng 03/09/2021 - 04:30

😂😂😂

Reply
Avatar of bồ câu
Bồ Câu 03/09/2021 - 04:30

Em cao 1m62 nặng 67kg (em có bụng mỡ nữa) thì nên tăng cân hay giảm cân ạ… ăn uống ntn anh…. mong anh trả lời cmt của em… 😊😊😁😁

Reply
Avatar of trâm anh phạm trần
Trâm Anh Phạm Trần 03/09/2021 - 04:30

má ơi mắc cười quá ông ơiiii. Giờ hiểu tí nghe PT dụ khách đăng kí mắc cười muốn chết

Reply
Avatar of mixi fan
Mixi Fan 03/09/2021 - 04:30

Có drama gì mà mọi người kêu anh chửi Warzone vậy anh ?
Em không rõ mong anh trả lời

Reply
Avatar of hoàng ngô
Hoàng Ngô 03/09/2021 - 04:30

Nói khá hài hước

Reply
Avatar of nguyen quang giap
Nguyen Quang Giap 03/09/2021 - 04:30

Rất ủng hộ kênh, nói rất chuẩn, ăn cho cố vào thì tập gì cho giảm cân nổi,

Reply
Avatar of công nguyễn
Công Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

Tập chuyển chất dd béo ăn hằng ngày thánh năng lượng mà anh

Reply
Avatar of productgetowned
ProductGetOwned 03/09/2021 - 04:30

em vẫn chưa hiểu vì sao anh xóa group cũ khi nó đạt được 100k like rồi ạ ?

Reply
Avatar of o na na
O Na Na 03/09/2021 - 04:30

Em mập và lùn a, lúc trc e tập thì bị to phần trên nhìn xấu vl, vậy bây giờ tập lại thì có cách nào kh bị to phần trên kh a

Reply
Avatar of đạt nguyễn
Đạt Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

Mập do dậy thì nữa anh ơi

Reply
Avatar of nghĩa doãn
nghĩa doãn 03/09/2021 - 04:30

Anh sml nó giọng bắc tếu v l nhỉ

Reply
Avatar of khang nguyễn
Khang Nguyễn 03/09/2021 - 04:30

1 buoi keo cua e gồm row và pull ,e pull max 12 reps vay e nên tâp như thê nào cho mổi bài vay ad ?

Reply

Leave a Comment