Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa

MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa

by An Nhiên
2 views

Bài viết MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clíp hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân if


Clíp với chủ đề “chế độ ăn giảm cân if”

Chi tiết cách làm thực đơn ăn giảm cân if

MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa

Dù đã bước vào hàng U50 tuy nhiên Mai vẫn giữ vị dáng, có cách làm hết đó nha cả gia đình. Ở tập youtube này, Mai chia sẻ với cả gia đình cách làm nhịn ăn gián đoạn mà Mai đã áp dụng hơn 20 năm qua. Gia đình hãy cùng xem và chia sẻ cũng như kể Mai nghe quá trình nhịn ăn gián đoạn của các bạn như thế nào? Các bạn có gặp khó khăn gì trong việc nhịn ăn gián đoạn hay giảm cân không? Bình luận ngay dưới đây nhé. Cảm ơn cả gia đình đã theo dõi và ủng hộ Mai.

Hướng dẫn thêm các tập khác về tips làm đẹp tại link:

HqdefaultPlay btn

#mcthanhmai #nhinangiandoan #intermittent fasting #thanhmai #giambeoantoan #giamcanantoan #bbthanhmai #bbbeaute

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân if


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân if hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân if

Chế độ ăn giảm cân if - mc thanh mai chia sẻ từ a-z về intermittent fasting - nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn giảm cân if

Thống kê về bài viết này

Video “MC Thanh Mai chia sẻ từ A-Z về Intermittent fasting – nhịn ăn gián đoạn để giảm cân và trẻ hóa” đã có được 16344 lượt view, được thích 244 lần, được chấm 4.86/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để hoàn thành clíp này với thời lượng 00:11:53, các bạn hãy lan toả clíp này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Thanh #Mai #chia #sẻ #từ #về #Intermittent #fasting #nhịn #ăn #gián #đoạn #để #giảm #cân #và #trẻ #hóa, BBBeaute’,bbthanhmai,bbbeaute,tmv5sao,tmv hàng đầu,giảm cân,giamcan,giu dang,duy tri can nang

Tra cứu thông tin tại WikiPedia

Bạn nên tìm thêm nội dung chi tiết về chế độ ăn giảm cân if từ trang Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp cực kỳ ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

15 comments

Avatar of lão hạc ff
Lão Hạc FF 20/08/2021 - 00:33

hay

Reply
Avatar of bếp bánh moon
Bếp Bánh Moon 20/08/2021 - 00:33

Do di làm nên cữ 18h e chuyển qua 23h. Vẫn nhịn 16 tiếng và trong 8 tiếng ăn hạn chế thì có hiệu quả ko ạ

Reply
Avatar of mây mây
Mây Mây 20/08/2021 - 00:33

Chị đẹp ghia
C nói chuyện gần gũi và hiền lành nữa tks chị Maiii

Reply
Avatar of lan anh hồ
Lan Anh Hồ 20/08/2021 - 00:33

Cho em hỏi em nhịn từ 19h tối đến 12h trưa hôm sau k ăn sáng có bị sao không chị

Reply
Avatar of linh nguyễn
Linh Nguyễn 20/08/2021 - 00:33

Chị oi, chi co thể chia sẻ giúp e tập vào giờ nào trong lúc nhịn ăn k ah?

Reply
Avatar of ha tran
Ha Tran 20/08/2021 - 00:33

ca'm ơn chị nhiều ạ 🙂

Reply
Avatar of trung nguyen
Trung Nguyen 20/08/2021 - 00:33

Lâu dài không ăn sáng hoặc khoảng thời gian giữa hai bữa ăn quá dài, mật được giữ lại trong túi mật quá lâu, không được sử dụng. Nước trong đó bị hấp thụ, dịch mật ngày càng trở nên nhớt, dịch mật nhớt sẽ dần hình thành sỏi mật. Hành vi này thường ngày mặc dù không nhìn thấy, nhưng lâu ngày sẽ làm tổn thương gan.

Reply
Avatar of anh tham
Anh Tham 20/08/2021 - 00:33

Huyết áp thấp có nhịn ăn được không bạn

Reply
Avatar of my thanh
My Thanh 20/08/2021 - 00:33

Cam on thanh mai ❤️moi biet kenh e lau k thay e tren ti vi🌻nhin tu 8h toi den 12 trua ha e? Uong nuoc nhieu de do doi duoc k e? Roi xong ve co giam kg duoc k e ? Mai tre dep qua ❤️

Reply
Avatar of my tran
MY TRAN 20/08/2021 - 00:33

micro wave phá hủy hết chất bổ dưỡng của thức ăn

Reply
Avatar of ja jami
Ja Jami 20/08/2021 - 00:33

Ăn đủ BMR hay thấp hơn v ạ

Reply
Avatar of hằng nguyễn
Hằng Nguyễn 20/08/2021 - 00:33

Em dang an 23:1 ne chị hihi 4 thang giảm 10kg

Reply
Avatar of hà vương
Hà Vương 20/08/2021 - 00:33

Em cảm ơn những chia sẻ rất thông minh của chị ạ^^
E đang để dành tiền khi nào tới chỗ c làm da.

Reply
Avatar of nh vlog
NH Vlog 20/08/2021 - 00:33

Nếu béo da sẽ xấu , phải giữ ổn định ít béo .

Reply
Avatar of trung nhat hoang
trung nhat hoang 20/08/2021 - 00:33

xinh quá chị ơi?!

Reply

Leave a Comment