Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Mình đã ăn gì để giảm 12 ký ?

Mình đã ăn gì để giảm 12 ký ?

by An Nhiên
6 views

Bài viết Mình đã ăn gì để giảm 12 ký ? thuộc chủ đề về thực đơn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Mình đã ăn gì để giảm 12 ký ? trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng


Clip với chủ đề về “chế độ ăn giảm cân 1 tháng”

 

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Chế độ ăn giảm cân 1 tháng - mình đã ăn gì để giảm 12 ký?

Hình ảnh chỉ dẫn cho thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Chi tiết cách thực hiện thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Cùng xem thực đơn giảm cân của Uyên, mình đã ăn gì trong vòng 24 giờ để giảm 12kg trong 6 tháng nhé.
Giảm cân thật an toàn và hiệu quả.

Theo dõi mình trên :
► FACEBOOK CÁ NHÂN : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► CHỊ EM FITNESS – TĂNG CƠ GIẢM MỠ : https://www.facebook.com/groups/4335675383129745
► GROUP SHARE THỰC ĐƠN : https://www.facebook.com/groups/giamcankhoahocc
► GROUP TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/344548669552462/

♥ Liên hệ : [email protected]

#giamcanantoan # giamcanhieuqua #giamcankhoahoc #giammo #giammobung

 

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân 1 tháng hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3

Bài viết thực đơn ăn giảm cân 1 tháng Cực Ngon ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết thực đơn ăn giảm cân 1 tháng Cực Ngon ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share.
Nếu thấy bài viết thực đơn ăn giảm cân 1 tháng Cực Ngon ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Thống kê về nội dung này

Video “Mình đã ăn gì để giảm 12 ký ?” đã có được 950756 lượt view, được thích 28052 lần, đánh giá 4.90/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để xây dựng clip này với thời lượng 00:14:08, chúng ta hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Mình #đã #ăn #gì #để #giảm #ký, uyên care,uyên pu,uyen pu,tip giảm cân,tip giam can,vlog giam can,giam can an toan,giảm cân an toàn,giảm cân hiệu quả,thức ăn giảm cân,ăn kiêng,gym,gym life,fitness,giảm cân như thế nào,giảm cân nhanh nhất,rau củ ăn giảm cân,beauty,comestic,make up,vóc dáng quá hoàn hảo,vóc dáng đẹp,làm đẹp cho bản thân,thân hình cân đối,giữ eo thon gọn,giảm cân tại nhà,giảm cân không luyện tập,giảm cân không tập thể dục,giam can thanh cong tiktok

Tham khảo kiến thức tại WikiPedia

Bạn hãy tham khảo nội dung về chế độ ăn giảm cân 1 tháng từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách chế biến các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

24 comments

Avatar of gia bảo
Gia Bảo 14/08/2021 - 01:09

Mình ăn ít cơm như bạn, nhiều rau, k an vặt. Trong thời gian dài.
Nhưng cân vẫn tăng. Giống như kiểu mình phải nhịn cần thì mới k tăng cân vậy.
Mong bạn tư vấn nhen.
Cảm ơn bạn nhiều

Reply
Avatar of huyen ngothingoc
Huyen Ngothingoc 14/08/2021 - 01:09

Calo là j ạ

Reply
Avatar of nguyên
Nguyên 14/08/2021 - 01:09

Nhờ ăn kiêng tập luyện 20p mỗi ngày mà mình giảm được 3kg trong 1 tuần

Reply
Avatar of serry cheryi
Serry cheryi 14/08/2021 - 01:09

được ăn tương ớt ko ạ

Reply
Avatar of pham thanh hai
Pham Thanh Hai 14/08/2021 - 01:09

Chị Uyên ơi chị làm video về calories đi chị❤️

Reply
Avatar of lan đoàn
Lan Đoàn 14/08/2021 - 01:09

Con nói chia sẽ rất hay đó

Reply
Avatar of tn t
Tn T 14/08/2021 - 01:09

Cảm ơn e về những chia sẻ tuyệt vời chúc e ln trẻ đẹp

Reply
Avatar of ngan truong
Ngan Truong 14/08/2021 - 01:09

Em ăn kiêng z có giảm được vai ko ạ

Reply
Avatar of văn được cà
Văn được Cà 14/08/2021 - 01:09

C bày e với ạ

Reply
Avatar of phuoc nguyễn hoang
Phuoc Nguyễn hoang 14/08/2021 - 01:09

a cung muon giảm 5kg mà ko dc

Reply
Avatar of linh diễm
Linh Diễm 14/08/2021 - 01:09

Chấm nước mắm pha chua ngọt dc k e

Reply
Avatar of hương quỳnh nguyễn vũ
Hương Quỳnh Nguyễn Vũ 14/08/2021 - 01:09

Nếu có mỗi rau xào thì e có nên ăn rau ko 😅

Reply
Avatar of ngân ngọc
Ngân Ngọc 14/08/2021 - 01:09

Chị ơi e chia buổi ăn ra 6h 9h 12h 15h 18h nhưng 9h e vẫn còn học zậy 8h35 e ăn đc ko ạ

Reply
Avatar of nghi ngoc
Nghi Ngoc 14/08/2021 - 01:09

ăn rau chấm nước tương……, được ko ạ

Reply
Avatar of thien kim ho
Thien kim ho 14/08/2021 - 01:09

Chị ơi chỉ em học sinh giảm cân thế nào là thành công và an toàn đi ạ ba mẹ ko cho em cắt giảm cơm ạ

Reply
Avatar of hà nguyễn thị
Hà Nguyễn thị 14/08/2021 - 01:09

E oi có an bánh kẹo buổi tối hom e

Reply
Avatar of cát
Cát 14/08/2021 - 01:09

mình vừa sinh xong ăn rất nhiều cơm sau khi xem video của uyên mình ăn ít tinh bột và chủ yếu là ăn gạo lứt mình đã giảm từ 66kg còn 62,5 kí trong 20 ngày ( chắc cơ địa dễ giảm)
Cảm ơn uyên rất nhiều

Reply
Avatar of nhu thach
Nhu Thach 14/08/2021 - 01:09

Hay wa chị ơi .e mn giảm mà hok dc

Reply
Avatar of bin su
Bin Su 14/08/2021 - 01:09

Tuyệt vời t
Rất hay ạ

Reply
Avatar of don ny pi nang
Don Ny Pi Nang 14/08/2021 - 01:09

..

Reply
Avatar of jada canada
Jada Canada 14/08/2021 - 01:09

Em thật dễ thương 🥰

Reply
Avatar of thanh van
Thanh Van 14/08/2021 - 01:09

Hay lắm em

Reply
Avatar of rey hinayato
Rey Hinayato 14/08/2021 - 01:09

Giảm cân nên ăn dưa hấu ko ạ. Em tìm hiểu thì có ng nói ăn dưa hấu có người nói ko nên ăn

Reply
Avatar of mai diễm trần
Mai Diễm Trần 14/08/2021 - 01:09

Mình kg có thời gian tập luyện thể dục , mình cao 147 cân nặng 56 cân

Reply

Leave a Comment