Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Mình Giảm Cân Sau Sinh Như Thế Nào? 🏃‍♀️ Cách Giảm Mỡ Tại Nhà ❤️ TrinhPham

Mình Giảm Cân Sau Sinh Như Thế Nào? 🏃‍♀️ Cách Giảm Mỡ Tại Nhà ❤️ TrinhPham

by An Nhiên
18 views

Xem video hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn ăn kiêng cho phụ nữ sau sinh”
[ad_1]

Chi tiết cách thực hiện

Sinh xong cứ tưởng là về dáng được ngay chúng ta ạ ^^ Nhưng mà không!! Vì phải làm việc rồi trông con cũng bận nên mình chỉ còn cách giảm từ từ và tìm cách nào có thể áp dụng được tại nhà càng tốt. Ngày hôm nay Trinh sẽ chia sẻ với chúng ta cách mình đang làm nhé!

LET’S CONNECT !!

➫ Instagram: https://instagram.com/trinh.phamm/
➫ Facebook: https://facebook.com/Trinh-Pham-1524428337794116/

➫ Instagram của Bơ: https://www.instagram.com/bo.thebutter/

➫ Facebook ông Thành: https://www.facebook.com/thanhtran0512

Product Mentioned:
Máy Dr. Arrivo
https://www.facebook.com/Artistic.Co.VietNam

Thực đơn ăn kiêng cho phụ nữ sau sinh - mình giảm cân sau sinh như thế nào? 🏃‍♀️ cách giảm mỡ tại nhà ❤️ trinhpham

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn kiêng cho phụ nữ sau sinh

Thống kê về clip này

Video “Mình Giảm Cân Sau Sinh Như Thế Nào? 🏃‍♀️ Cách Giảm Mỡ Tại Nhà ❤️ TrinhPham” đã có được 156967 lượt view, được thích 2895 lần, đánh giá 4.87/5 sao.

Kênh Trinh Pham đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:13:14, mọi người hãy chia sẽ video này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Mình #Giảm #Cân #Sau #Sinh #Như #Thế #Nào #Cách #Giảm #Mỡ #Tại #Nhà #TrinhPham, makeup,beauty,skin

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=0im2PqvwGAU
[ad_2]

Tra cứu tin tức

Bạn có thể tra cứu thông tin chi tiết về thực đơn ăn kiêng cho phụ nữ sau sinh từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

37 comments

Avatar of dung hạ
Dung Hạ 10/07/2021 - 15:35

Bạn muốn ăn kiêng thì ăn kiểu das diet. Loại bỏ tinh bột khỏi bữa ăn của mình, thi thoảng lắm mới ăn tinh bột thôi. 1 đĩa salat nhiều rau và có thịt là okie. Đấy là mình đọc về das diet thì như thế chứ mình cũng chưa áp dụng bao h =))

Reply
Avatar of dung hạ
Dung Hạ 10/07/2021 - 15:35

Đừng so sánh mình với hồ ngọc hà. Mỗi ng 1 hoàn cảnh, mỗi ng 1 khác. Tui cũng đầy mỡ bụng mà lười tập lắm haha. Bà trinh body bây h là ngon rồi

Reply
Avatar of trang nguyễn
Trang Nguyễn 10/07/2021 - 15:35

C oii . Em có nguyện vọng giảm 1-4kg thôi . Em có nên tập bài nặng k ạ . Vì mỗi khi tập là em đau cơ phải nghĩ 1-2 hôm cơ . Hay em nên tập nhẹ để ngày nào cũng có thể tập đc ạ

Reply
Avatar of yenha nguyen
Yenha Nguyen 10/07/2021 - 15:35

May nay mua Ben My duic Khong Em? Cho Chị ten cai ten di em

Reply
Avatar of ty nguyen tv
Ty Nguyen TV 10/07/2021 - 15:35

Cố gắng giảm cân cho đc

Reply
Avatar of ngân ngọc
Ngân Ngọc 10/07/2021 - 15:35

Cho em số Zalo ik ạk ….

Reply
Avatar of hieu luong
Hieu Luong 10/07/2021 - 15:35

😂😂😂😂 giảm mỡ hay quá ta

Reply
Avatar of tong van
tong van 10/07/2021 - 15:35

nên mua tan mỡ bụng của chị này za lo 0 3 8 8 6 0 8 3 3 3 em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Reply
Avatar of bảo khang nguyễn
Bảo khang Nguyễn 10/07/2021 - 15:35

nên mua tan mỡ bụng của chị này f b chị đó nè sakura beauty my pham noi dia nhat chinh hang là ra s h o p t & n đó . em mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

Reply
Avatar of tam thanh
Tam Thanh 10/07/2021 - 15:35

Bộ đồ tập màu hồng mua ở đâu vậy ạ?

Reply
Avatar of lona jerry
lona Jerry 10/07/2021 - 15:35

Chị Trinh làm video về máy massage bụng đi ak. Em thấy mấy bạn mua máy đó nhiều quá và em đang phân Vân không biết có nên mua không ak.

Reply
Avatar of huong vong
Huong Vong 10/07/2021 - 15:35

Sau sinh như bạn bây giờ đã rất đẹp rồi đấy ạ. Những bà mẹ trẻ như chúng ta cố lên

Reply
Avatar of hường nguyễn thị
Hường Nguyễn Thị 10/07/2021 - 15:35

Chị làm chủ đề giảm cân đi c. Em cũng muốn guamr cân sau sinh mà cũng đang loay hoay mãi.

Reply
Avatar of hằng nguyễn minh
Hằng Nguyễn Minh 10/07/2021 - 15:35

chị để lại đường link mua máy đi ạ

Reply
Avatar of tuyen phuong
Tuyen Phuong 10/07/2021 - 15:35

Sau sinh chị dưỡng da thế nào ạ

Reply
Avatar of trang trần
Trang Trần 10/07/2021 - 15:35

Em thấy chị có mỡ sau khi có bơ trông cứ hạnh phúc sao ý 😙

Reply
Avatar of hye min park
Hye Min Park 10/07/2021 - 15:35

Chị ơi chị mua quần legging ở đâu vậy ạ,e xin tên shop vs ạ

Reply
Avatar of uyen uyen
Uyen Uyen 10/07/2021 - 15:35

Chế độ giảm cân gián đoạn thì các bạn vẫn cần vận động nhé. Chứ ko phải ngủ cả ngày chiều dậy ăn rồi tối lại ngủ tiếp. Như thế càng dễ bị tăng cân lại vì cơ thể bật chế độ tích trữ năng lương-> hình thành mỡ. Cố gắng vận động nhiều nhất có thể như rửa bát, dọn nhà, giặt quần áo hay đơn giản là các bạn đứng thẳng lưng thôi. Nói chung ăn chế độ nào thì vẫn phải theo công thức Calo in< calo out. Hạn chế cab, cắt bỏ hoàn toàn đường tinh luyện, ăn nhạt .

Reply
Avatar of lily h
Lily H 10/07/2021 - 15:35

chi co chac nao lam shoulder vs arm cua minh nhin nho hon ko a? em thi to xuong ma shoulder vs arm cua en la insecurity lon nhat cua em :/

Reply
Avatar of thu nguyệt
Thu Nguyệt 10/07/2021 - 15:35

Nhịn ăn gián đoạn á c

Reply
Avatar of tiên nguyễn
Tiên Nguyễn 10/07/2021 - 15:35

chị làm review về 25 Fit đi ạ

Reply
Avatar of angela tôn
Angela Tôn 10/07/2021 - 15:35

Dạ chị Trinh cho em hỏi là chị tập Pilates ở đâu vậy ạ?

Reply
Avatar of mochi nè
mochi nè 10/07/2021 - 15:35

E cx đag if đc 1 tuần r rất hiệu quả ạ

Reply
Avatar of nhu quynh
Nhu Quynh 10/07/2021 - 15:35

Trinh làm thực đơn eat clean nhé em 🙂

Reply
Avatar of anh's journal
Anh's Journal 10/07/2021 - 15:35

Chiếc máy thần kỳ quá luôn c ơi

Reply
Avatar of vunhun
vunhun 10/07/2021 - 15:35

make up của chị đẹp thật á
Đặc biệt là đôi mắt

Reply
Avatar of dung thuy
Dung Thuy 10/07/2021 - 15:35

máy đó đắt lắm ạ

Reply
Avatar of thu thuy
thu thuy 10/07/2021 - 15:35

e cũng áp dụng IF giảm đc 8kg và giờ vẫn duy trì cân nặng 1 năm nay hihi

Reply
Avatar of hoai nguyen
hoai nguyen 10/07/2021 - 15:35

Bụng c trinh đẹp quá

Reply
Avatar of mei梅
Mei梅 10/07/2021 - 15:35

c làm clip chế độ ăn và tập luyện đi ạaa

Reply
Avatar of quỳnh bùi
Quỳnh Bùi 10/07/2021 - 15:35

Làm chủ để eat clean, đồ uống giảm mỡ đi chị, chi tiết cho sáng trưa chiều ý ạ

Reply
Avatar of nguyễn xuân
Nguyễn Xuân 10/07/2021 - 15:35

Đúng video em đang mong chờ ❤

Reply
Avatar of anh tran
anh tran 10/07/2021 - 15:35

Phương pháp tập the duc chậm chậm tên j vậy mn ơi

Reply
Avatar of thanh nguyễn
Thanh Nguyễn 10/07/2021 - 15:35

C làm nhiều video giảm cân đi ạ

Reply
Avatar of anh linh
Anh Linh 10/07/2021 - 15:35

Video bị chậm một đoạn c ơi

Reply
Avatar of tranthi myhanh
Tranthi Myhanh 10/07/2021 - 15:35

Vs chị k bị rạn da nữa chị. Chỉ luôn cách trị rạn da nữa chị nha

Reply
Avatar of charmie đặng
Charmie Đặng 10/07/2021 - 15:35

Bác nào ăn được chế độ 16/8 thì xuống cân nhanh thực sự ý. Mà không bị mệt. K phải kiêng khem quá nh, dạ dày cx nhanh co nhỏ lại nữa.
Mình mất 2 năm sau sinh mà k giảm đc cân. Mà chỉ cần 4 tháng ăn 16/8 mà mình giảm cân thấy rõ ý.

Reply

Leave a Comment