Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003

Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003

by An Nhiên
2 views

Bài viết Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003 thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003 trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ


Video với chủ đề “chế độ ăn giảm cân tăng cơ”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ

Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003
———————————————————
Đây là series tổng hợp các cách làm chế tạo món ăn từ quả trứng gà rất hấp dẫn. Các cách làm này rất phù hợp với các bạn tập gym, muốn tăng cân tăng cơ, và cũng phù hợp làm khẩu phần ăn healthy dùng cho các bạn muốn giảm cân, giảm mỡ
Các nguyên vật liệu làm đều khá sẵn ở chợ hoặc siêu thị. Các loại các gia vị dùng trong các món ăn các bạn có thể dễ làm mua ở một số siêu thị như Vinmart, K-Mart,…Các loại các gia vị này rất đáng để mua, vừa ít tiền, dùng lâu hết, mà mùi vị món ăn được nâng lên 1 tầm cao mới 😀
Mỗi món ăn đều kèm theo bảng thành phần dinh dưỡng tương ứng với lượng nguyên vật liệu dưới đây. Tùy thể trạng mỗi người mà các bạn thay đổi lượng ăn cho phù hợp nhé
Bò, tôm, gà,… các bạn xem trong các series khác trên kênh nhé
———————————————————
THÀNH PHẦN NGUYÊN LIỆU:

#001. Trứng ốp lết xanh
– Trứng gà: 03 quả
– Cải bó xôi: 100g
– Rau cần tây: 1 nhánh
– Sữa tươi không đường: 50ml
– Quả cà chua bi: 6 quả
– Bơ dê, bơ mozzarella: 30g
– Dầu thực vật
– Muối hạt, hạt tiêu vừa vị

#002. Muffin trứng nướng
– Trứng gà: 04 quả
– Ớt chuông đỏ: ½ quả
– Ớt chuống xanh: ½ quả
– Cải bó xôi: 50g
– Bơ mozzarella dây: 30g
– Dầu thực vật
– Muối hạt, hạt tiêu vừa vị

#003. Trứng cuộn thịt xông khói
– Trứng gà: 04 quả
– Củ cà rốt: 1 củ cỡ vừa
– Củ hành tây: 1 củ
– Thịt xông khói: 100g
– Dầu thực vật
– Muối hạt, hạt tiêu vừa vị

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ

Chế độ ăn giảm cân tăng cơ - món ngon từ trứng  | giảm cân, tăng cơ |  #001 #002 #003

Hình ảnh minh hoạ cho khẩu phần ăn giảm cân tăng cơ

Thống kê về clip này

Video “Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #001 #002 #003” đã được 117 lượt view, được like 2 lần, chấm 3.33/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:06:05, mọi người hãy lan toả video này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Món #Ngon #Từ #Trứng #Giảm #Cân #Tăng #Cơ, [vid_tags]

Tìm thêm tin tức tại WikiPedia

Bạn nên xem nội dung chi tiết về chế độ ăn giảm cân tăng cơ từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem phương pháp nấu các món Hấp quá ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

Leave a Comment