Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009

Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009

by An Nhiên
12 views

Bài viết Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009 thuộc chủ đề về thực đơn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009 trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem video hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ


Video với nội dung về “chế độ ăn giảm cân tăng cơ”

Ghi chú thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009
———————————————————
Đây là series tổng hợp các bí quyết tạo ra món ăn từ quả trứng gà cực ngon. Các bí quyết này rất phù hợp với các bạn tập gym, muốn tăng cân tăng cơ, và cũng phù hợp làm thực đơn ăn healthy dùng cho các bạn muốn giảm cân, giảm mỡ
Nguyên vật liệu cần thiết làm đều khá sẵn ở chợ hoặc siêu thị. Các loại hương liệu gia vị dùng trong các món ăn các bạn có thể dễ làm mua ở một số siêu thị như Vinmart, K-Mart,…Các loại hương liệu gia vị này rất đáng để mua, vừa ít tiền, dùng lâu hết, mà mùi vị món ăn được nâng lên 1 tầm cao mới 😀
Mỗi món ăn đều kèm theo bảng thành phần dinh dưỡng tương ứng với lượng nguyên vật liệu dưới đây. Tùy thể trạng mỗi người mà các bạn thay đổi lượng ăn cho phù hợp nhé
Bò, tôm, gà,… các bạn xem trong các series khác trên kênh nhé
———————————————————
THÀNH PHẦN NGUYÊN LIỆU:

#007. Trứng ốp lết với bí ngòi và mộc nhĩ
– 3 cái trứng gà
– 100g bí ngòi
– 2 cái mộc nhĩ rơm
– 1 hành tây
– 5 quả quả cà chua bi
– ½ thìa bơ feta
– Dầu thực vật
– Muối bột, hạt tiêu vừa miệng

#008. Trứng ốp lết
– 2 cái trứng gà
– ½ hành tây
– ½ quả ớt chuông
– 2 cái mộc nhĩ rơm
– 50g cải bó xôi
– 1 khoai tây
– Dầu thực vật
– Muối bột, hạt tiêu vừa miệng

#009. Trứng ốp lết thịt nguội
– 5 cái trứng gà
– 1 thìa vỏ chanh vàng bào
– 50g bơ mozzarella dây
– 100g thịt nguội
– 100g cải bó xôi
– Dầu thực vật
– Muối bột, hạt tiêu vừa miệng

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân tăng cơ hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Chế độ ăn giảm cân tăng cơ - món ngon từ trứng | giảm cân, tăng cơ |  #007 #008 #009

Hình ảnh chỉ dẫn cho thực đơn ăn giảm cân tăng cơ

Thống kê về clip này

Video “Món Ngon Từ Trứng | Giảm Cân, Tăng Cơ | #007 #008 #009” đã có được 42 lượt view, được thích 1 lần, bình chọn 5.00/5 điểm.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để hoàn thiện video này với thời lượng 00:05:06, bạn hãy chia sẽ clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Món #Ngon #Từ #Trứng #Giảm #Cân #Tăng #Cơ, [vid_tags]

Tham khảo thêm tin tức tại WikiPedia

Bạn nên tra cứu thêm thông tin chi tiết về chế độ ăn giảm cân tăng cơ từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp quá ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

Leave a Comment