Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Một ngày ăn keto (Full day of eating keto diet)

Một ngày ăn keto (Full day of eating keto diet)

by An Nhiên
3 views

Xem video hướng dẫn


Clip với chủ đề “thực đơn keto sáng”
[ad_1]

Chi tiết cách làm

Có một số bạn đã hỏi mình về khẩu phần các món keto hay thường các bữa mình ăn như thế nào. Chính vì thế, tuần này mình muốn chia sẻ với chúng ta một ngày ăn keto của bản thân mình. Video này sẽ bao gồm 3 dở cơm: sáng, trưa, và tối. Mình cũng kèm thêm các nguyên vật liệu cần thiết/ cách làm cho các món ăn của bản thân mình trong video. Hứa hẹn chúng ta sẽ thích video này cũng như biết thêm về thực đơn ăn keto 🙂
Chúc chúng ta có 1 cuối tuần vui vẻ!
Khẩu phần:
_Bữa sáng: 1 lát bánh mì mắc ca, 1 cái trứng chưng, nửa quả bơ và salad + cafe (thêm sữa hạnh nhân không đường)
_ Bữa trưa: tôm xào bơ củ tỏi dùng kèm với “cơm chiên” làm từ súp lơ trắng
_Bữa tối: sinh tố xanh (rau chân vịt, bơ, nước dừa và hạt hạnh nhân)

Hey guys!
My friends have been asking about my keto menu or my daily keto meals. Thus, i want to share with you my full day of eating keto this week. I include the ingredients/recipes of my breakfast, lunch and dinner in this video. Hope you enjoy the video and understand more about the keto diet 🙂 Turn on CC for English subtitle
Have a great weekend!
Menu:
_Breakfast: 1 slice of macadamia bread, 1 scrambled egg, 1/2 avocado and salad + coffee (wt unsweetened almond milk)
_Lunch: garlic butter shrimp with cauliflower rice
_ Dinner: Green smoothie (spinach, avocado, coconut milk and almonds)

Background music:
_No.9 Esthers Waltz from Esther Abrami
_English Country Garden from Aaron Kenny
_Heavenly from Aakash Ganhi
_White River from Aakash Ganhi

Thực đơn keto sáng - một ngày ăn keto (full day of eating keto diet)

Hình ảnh minh hoạ cho thực đơn keto sáng

Thống kê về bài viết này

Video “Một ngày ăn keto (Full day of eating keto diet)” đã làm được 185 lượt view, được thích 10 lần, đánh giá 5.00/5 sao.

Kênh Kiều Anh đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để hoàn thành video này với thời lượng 00:09:46, bạn hãy lan toả clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Một #ngày #ăn #keto #Full #day #eating #keto #diet, [vid_tags]

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=KGNnByjSA5I
[ad_2]

Tham khảo thêm báo cáo

Bạn hãy tra cứu thêm nội dung chi tiết về thực đơn keto sáng từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

2 comments

Avatar of hiểu linh vũ
Hiểu Linh Vũ 18/08/2021 - 22:45

đói quá

Reply
Avatar of amandas tips
Amandas tips 18/08/2021 - 22:45

good =)

Reply

Leave a Comment