Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm một ngày thưởng thức 'hơi' healthy của chang l what i eat in a day l SonTrangVlog

một ngày thưởng thức 'hơi' healthy của chang l what i eat in a day l SonTrangVlog

by An Nhiên
18 views

Xem video hướng dẫn


Clip với chủ đề về “thực đơn eat clean 30 ngày”

Ghi chú

Heluu anh em!! Video ngày hôm nay lấy cảm hứng từ việc sở trường thưởng thức của chang và yêu cầu muốn được xem vlog của chúng ta ahi. Chế độ thưởng thức của bản thân mình điều chỉnh thường xuyên nên nếu chúng ta muốn tìm hiểu thêm video như này nữa thì có thể comment phía dưới nhaaa.

Chang không muốn ai xem video nghĩ rằng chang đang thưởng thức diet ép cân vì rõ ràng là không 🙂 chang chỉ muốn ăn healthy trở lại kết hợp với việc tập gym thường ngày để xuống cân từ từ và hạn hẹp mỡ thôi ㅠㅇㅠ

Và đừng quên uống thật nhiều nước ahi (=^-^=)

Play btn

🎥 video đâu đây : https://www.youtube.com/watch?v=jfhzp9sJ1zw (lần đầu tẩy tóc?)
🎧 podcast của chang để các bạn nghe khi chán » https://soundcloud.com/sontrangvlog
🔥 đừng quên like video và subscribe kênh của chang, nhấn cái chuông để nhận thông báo mỗi lần chang upload!! » https://bitly.com.vn/wMgHw » và tham gia vào hội anh những bà TONERS ♡

💞 kết bạn với chang vì chang rất cô đơn („• ֊ •„)
FACEBOOK » https://www.facebook.com/xfakerinsta
FANPAGE » https://www.facebook.com/Sontrangvlog-110465877240294/
INSTAGRAM » https://www.instagram.com/xfaker/
TIKTOK » https://www.tiktok.com/@nguyensontrang
BLOGGER » https://www.blogger.com/blogger.g?blo…

💌 business and work » [email protected]

Chúc các bạn một ngày tốt lành! (´。• ᵕ •。`) ♡

♡ xoxo!

Thực đơn eat clean 30 ngày - một ngày ăn uống 'hơi' healthy của chang l what i eat in a day l sontrangvlog

Hình chỉ dẫn cho thực đơn eat clean 30 ngày

Thống kê về bài viết này

Video “một ngày thưởng thức 'hơi' healthy của chang l what i eat in a day l SonTrangVlog” đã được 9284 lượt xem, được like 592 lần, bình chọn 4.95/5 điểm.

Kênh SonTrangVlog đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để thực hiện clíp này với thời lượng 00:10:53, các bạn hãy share clip này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #một #ngày #ăn #uống #39hơi39 #healthy #của #chang #eat #day #SonTrangVlog, sontrangvlog,sontrang,vlog,vlogger việt nam,du học sinh việt nam,du học hàn quốc,what i eat in a day,thực đơn giảm cân,ăn salad,migoreong,chế độ diet,người muốn giảm cân,xuống cân,ép cân,ăn healthy,sống healthy,healthy lifestyle,living healthy,healthy and balance,eat healthy,uống nhiều nước,điều chỉnh lối sống,lối sống healthy,cách thực hiện salad,cơm ức gà,ức gà,nấu ăn,what i eat,healthy food

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=l7r9LmpyDG8

Tìm thêm tin tức

Bạn nên tìm thông tin chi tiết về thực đơn eat clean 30 ngày từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

26 comments

Avatar of uynneee204
uynneee204 22/10/2021 - 11:30

em chỉ ăn đc cà chua đã nấu chín thôi , còn cà chua sống thì nó ko nằm trong từ điển về ẩm thực của em :))))

Reply
Avatar of nguyễn châu
Nguyễn CHÂU 22/10/2021 - 11:30

Intro mặn mà🤣

Reply
Avatar of nhi nguyễn
Nhi Nguyễn 22/10/2021 - 11:30

Úi c làm thêm nhiều video healthy như này nữa đi ạ

Reply
Avatar of 17. Phan hoàng bảo lâm
17. Phan Hoàng Bảo Lâm 22/10/2021 - 11:30

Chj Chang xinh quá nha 💜

Reply
Avatar of duy anh nguyễn
Duy Anh Nguyễn 22/10/2021 - 11:30

Vonte nói giọng nghệ an :))

Reply
Avatar of nhu nguyen
Nhu Nguyen 22/10/2021 - 11:30

Mong bạn nói chuyện rõ hơn, mình nghe các chữ như là dính vào nhau í :(((

Reply
Avatar of mỹ quyên
Mỹ Quyên 22/10/2021 - 11:30

Chúc cô Chang giảm cân thành công nha! Yêu cô Chang ❤️

Reply
Avatar of vy thiên
Vy Thiên 22/10/2021 - 11:30

Iu chị qué!😘😘😘

Reply
Avatar of thiên phú
Thiên Phú 22/10/2021 - 11:30

Chị có ý định làm thử ASMR không ạa

Reply
Avatar of thùy trang nguyễn ngọc
Thùy Trang Nguyễn Ngọc 22/10/2021 - 11:30

mì bà ăn hnay ngon đúng gu tui luôn á :)) định recommend luôn

Reply
Avatar of 07. Phương anh
07.phương anh 22/10/2021 - 11:30

Em thích chị làm về mukbang hơn ❤️❤️

Reply
Avatar of meichan
Meichan 22/10/2021 - 11:30

7:28 Tui nhớ nó là rau mầm =))))))))))))))) mới tra gg nè: 
 là rau được canh tác trong thời gian ngắn, thu hoạch sau chỉ 5 đến 7 ngày sau khi gieo hạt. Rau mầm dễ tiêu hóa, có nhiều vitamin, chất khoáng hữu cơ, axit amin, chất đạm, các enzym có ích, và các chất phytochemical, do các chất này cần thiết để cho cây mới nảy mầm có thể phát triển. Các chất dinh dưỡng này rất quan trọng đối với sức khỏe con người.

Reply
Avatar of dương ánh
dương ánh 22/10/2021 - 11:30

Uii em cũng k ăn đc cà chuaaa :(( nó cứ kinh kinh lợ lợ ý c

Reply
Avatar of vê cover
Vê Cover 22/10/2021 - 11:30

Trang lun lầy và…….DỄ THƯƠNG 😍

Reply
Avatar of mai quang
Mai Quang 22/10/2021 - 11:30

Chị lại có thêm 1 thay đổi nữa r nè c Chang giỏi quá chúc c hết đô nha , à ăn sáng ngon đó c nhưng thay mì bằng yến mạch tuy k ngon nhưng đúng nghĩa healthy nè

Reply
Avatar of hằng lương
Hằng Lương 22/10/2021 - 11:30

Chang nên chia nhỏ bữa ăn để mình no lâu hơn và nó còn kích thích trao đổi chất ấy ạ như khoai, yến mạch… những loại tinh bột tốt mà lại còn nhiều chất xơ

Reply
Avatar of my 18s
My 18s 22/10/2021 - 11:30

Chúc chị thành công nè…cố lên nha 🤟

Reply
Avatar of nguyễn đứcc
Nguyễn Đứcc 22/10/2021 - 11:30

Intro cute v~~~

Reply
Avatar of stomeii
stomeii 22/10/2021 - 11:30

uây nhin chị ăn ngon thật sự ạ :3 cố lên nha chang ơiiii

Reply
Avatar of lily nhie
Lily Nhie 22/10/2021 - 11:30

Diếp xoăn hình như là xà lách xoăn á chị, còn rau non thì là rau mầm :333

Reply
Avatar of cat99
Cat99 22/10/2021 - 11:30

Yêu trang 😘😘

Reply
Avatar of lia
Lia 22/10/2021 - 11:30

Làm thêm nhiều vid kiểu này nữa Chang ơi 😘 thích cực kì

Reply
Avatar of i d u
I D U 22/10/2021 - 11:30

love chang!!Hóng video của cô chang quá đi!!!Love you!

Reply
Avatar of thư xinhxinh
Thư xinhxinh 22/10/2021 - 11:30

Hóng mãi mới thấy cô Chang ra video mới
Ngồi đợi thông báo, thấy là vô ngay nhưng vẫn trễ huhu :(((
Mãi iu cô Chang 💜💛💚💙

Reply
Avatar of minh thành
Minh THÀNH 22/10/2021 - 11:30

Vãi cả bú nước , 😂😂😂😂

Reply
Avatar of minh thu
Minh Thu 22/10/2021 - 11:30

yayyy vid mới hóng quá điiii<33

Reply

Leave a Comment