Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !!

MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !!

by An Nhiên
25 views

Bài viết MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !! thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !! trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng


Clíp với nội dung về “chế độ ăn giảm cân 1 tháng”

Chi tiết cách thực hiện thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !!
Hồi mình ăn luôn thực vật trong 3 tháng thấy xuống kg nhanh quá chừng, đây là 1 thực đơn ăn nhất định bạn phải tham khảo nếu cần giảm cân nhanh nhé ~ ~
Theo dõi mình trên :
► FACEBOOK CÁ NHÂN : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/
► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@uyencare
Tham gia GROUP :
► TĂNG CƠ GIẢM MỠ : https://www.facebook.com/groups/4335675383129745
► SHARE THỰC ĐƠN : https://www.facebook.com/groups/giamcankhoahocc
► GROUP CỘNG ĐỒNG : https://www.facebook.com/groups/344548669552462/

♥ Liên hệ : [email protected]

Các câu hỏi về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê thực đơn ăn giảm cân 1 tháng hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Chế độ ăn giảm cân 1 tháng - muốn giảm cân nhanh hãy ăn chay!!

Ảnh minh hoạ cho thực đơn ăn giảm cân 1 tháng

Thống kê về clip này

Video “MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !!” đã làm được 31464 lượt view, được thích 2280 lần, được đánh giá 4.95/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện video này với thời lượng 00:20:30, các bạn hãy chia sẽ clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #MUỐN #GIẢM #CÂN #NHANH #HÃY #ĂN #CHAY, uyên care,uyên pu,uyen pu,healthy,eat clean,giảm cân,thực đơn giảm cân,cà phê sâm,vua yến mạch,MUỐN GIẢM CÂN NHANH HÃY ĂN CHAY !!,ăn chay giảm cân,ăn chay đúng cách,uyên care ăn chay,an chay uyen care

Đọc thêm tin tức tại WikiPedia

Bạn nên tìm hiểu thêm nội dung về chế độ ăn giảm cân 1 tháng từ web Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem phương pháp nấu các món Hấp rất ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

45 comments

Avatar of uyên care
Uyên Care 27/10/2021 - 16:30

Uyên có tạo 1 group nhỏ của chị em thích ăn Thô : https://www.facebook.com/groups/911980829524927/ mng tham gia cho vui.
______
https://www.youtube.com/watch?v=yEMddgXuSX4&t=1841s
Hãy dành thời gian ra xem bộ phim này về sự thật của ngành công nghiệp chăn nuôi nha ~

Reply
Avatar of uyên hoàng
Uyên Hoàng 27/10/2021 - 16:30

Em là sinh viên. Cũng tầm 3 tháng trở lại đây e rất muốn đc ăn chay đơn giản chỉ vì e muốn và nghĩ nếu ăn chay thì mình sẽ k vô tình làm tổn thương đến 1 loài động vật nào đấy. E sẽ theo dõi c nhiều và cố gắng tiếp thu kiến thức và cả nguồn năng lượng tích cực từ chị 🥰🥰🥰🥰

Reply
Avatar of chinh vu
Chinh Vu 27/10/2021 - 16:30

E chờ thực đơn thuần chay ạ 🥰🥰

Reply
Avatar of mai juliana
Mai Juliana 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi!!! Video của chị ý nghĩ thật sự luôn!!

Reply
Avatar of ly nguyễn
Ly Nguyễn 27/10/2021 - 16:30

Cảm ơn chị lắm . Em có động lực giảm cân hơn rất nhiều 🥰🥰

Reply
Avatar of thanh bé
Thanh Bé 27/10/2021 - 16:30

Video này vô cùng tuyệt vời chị ạ, em rất thích, Em tin và hiểu mọi thứ chị nói, do con người nhiều nghiệp nên bị u mê, nghiệp cuộn nghiệp nên đa số dân trên toàn thế giới vẫn chưa khai ngộ và đang có tần số rung động thấp ạ

Reply
Avatar of minddetonating
MindDetonating 27/10/2021 - 16:30

Cảm ơn Uyên làm video này

Reply
Avatar of hi jinzalabin
Hi Jinzalabin 27/10/2021 - 16:30

người xuất phát từ bộ linh trưởng thật ra thì các loài trong bộ linh trưởng có mỗi người ăn thịt

Reply
Avatar of 20 - đống bảo nghiêm minh
20 - Đống Bảo Nghiêm Minh 27/10/2021 - 16:30

Hồi trước em vừa thắc mắc vừa tiếc nuối vì chị Uyên đang là 1 streamer triển vọng rồi tiền tài các thứ mà chị từ bỏ em thật sự rất tiếc nhưng sau khi em nghe được những lời nói những tâm sự suy nghĩ của chị em rất cảm động. Nếu nói ra thì em phải nhấn mạnh là suy nghĩ của chị khá “khác người” nhưng sau khi nghe thì em cảm nhận được quá khứ có lẽ chị đã trải qua khoảng tgian khó khăn stress công việc rất nhiều nên mới khiến chị của bây giờ trở nên như vậy. Nhưng ý em không phải là tiêu cực mà em cảm nhận được sự vui sướng trong từng lời nói của chị lun í 😝. Và nếu hỏi điều gì đã khiến chị như thế hay tội nghiệp vì điều gì khiến chị sống mà phải suy nghĩ nhiều đến thế thì em xin khẳng định chị là người đàn bà hạnh phúc nhất thế giới vì bản thân chị tự cảm thấy hạnh phúc cực kỳ vào mỗi sớm mai thức dậy. Hãy lun tích cực và đầy năng lượng như z chị nhé ❤️‍🔥 em rất mong chị làm thêm vid tâm sự tại em rất thích lắng nghe tâm sự của chị 💪💪💪!!!

Reply
Avatar of thu ngoc nguyen
Thu Ngoc Nguyen 27/10/2021 - 16:30

Mình vô tình xem clip Uyên sau đó xem ngược video cũ thì thấy năng lượng khác hẳn mình thích Uyên bây giờ hơn. Cho mình hỏi mình đang mang bầu thực đơn nhà chuẩn bị lúc nào cũng thịt cá mà mình cũng sợ rồi, vậy bầu ăn theo chế độ này được ko Uyên? Với lại mình tự hỏi rau củ thực vật cũng biết đau chứ nhưng tại nó không thể hiện bằng chuyển động rõ ràng như động vật thôi. Ý kiến của Uyên về việc này như thế nào?

Reply
Avatar of thục anh hoàng
Thục Anh Hoàng 27/10/2021 - 16:30

hy vọng chị sẽ sớm ra thực đơn ăn chay. Cảm ơn chị rất nhiều ạ

Reply
Avatar of tuyền nguyễn
Tuyền Nguyễn 27/10/2021 - 16:30

Wow nay mặt cj uyên ốm rõ luôn á 😳

Reply
Avatar of nhi trương thảo
Nhi Trương Thảo 27/10/2021 - 16:30

Mình đang cho con bú ăn chế độ này có đc k? Mình cũng muốn biết bé nhà Uyên có cắt hết thịt từ động vật k?

Reply
Avatar of yunki
YunKi 27/10/2021 - 16:30

Em chuẩn bị chuyển sang giai đoạn ăn 50/50 cơ thể em từ lúc ăn eatclean em ko còn thèm thuồng mấy món vặt nữa nên ít khi cheat lắm xem chị rất tích cực

Reply
Avatar of nhung lại
Nhung Lại 27/10/2021 - 16:30

Hay quá chị Uyên ơiii

Reply
Avatar of trương thị mai uyên
Trương Thị Mai Uyên 27/10/2021 - 16:30

Đây cũng là cách Vũ Trụ gửi thông điệp đến cho mn, cảm ơn cj nhiều lắm lắm

Reply
Avatar of ruby nguyễn
RuBy Nguyễn 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi chị còn cho bé bú ko ạ. Và ăn như hiện tại chị có đủ lượng sữa ko ạ

Reply
Avatar of phuong khanh nguyen thi
Phuong Khanh Nguyen Thi 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi. Làm nhiều video nói chuyện như vầy nhe. ❤

Reply
Avatar of nguyen thi thu ly
Nguyen thi thu ly 27/10/2021 - 16:30

hu mình sẽ cố gắng mặc dù mình rất thích ăn thịt

Reply
Avatar of z official
z Official 27/10/2021 - 16:30

Em đã ăn kiêng và tập luyện 3 tháng liền nhưng ko giảm được 1 kg nào 😥 hix 1m72 73kg em đã cố gắng hết sức 😥😥😥

Reply
Avatar of an chi lê thị
An Chi Lê Thị 27/10/2021 - 16:30

em trở thành fan chị từ video này

Reply
Avatar of hải yến nguyễn thị
Hải Yến Nguyễn Thị 27/10/2021 - 16:30

Chị ra nhiều video về chế độ thực vật hơn nha

Reply
Avatar of ngọc mai nguyễn
Ngọc Mai Nguyễn 27/10/2021 - 16:30

Em luôn tin vào câu nói "you are what you eat". Nhìn chị em càng thấy quyết tâm với việc ăn chay hơn. Cảm ơn chị

Reply
Avatar of ruby trần
Ruby Trần 27/10/2021 - 16:30

Hóng video tiếp theo của Uyên ạ

Reply
Avatar of linh phan nguyễn
Linh Phan Nguyễn 27/10/2021 - 16:30

chị ơi em ở kí túc xá nên không được phép nấu ăn. Mua cơm phần thì cũng ít rau. Nếu em mua rau ngoài và chỉ trụng qua nước sôi để ăn thì có ảnh hưởng với sức khoẻ không ạ. Mong chị giải đáp giúp em❤️

Reply
Avatar of lam lam
Lam Lam 27/10/2021 - 16:30

Chị ưi chị có thể làm video về cải thiện hõm mông không ạ . Nhìn v3 của mấy bạn nữ có phần hông to mà thấy mê

Reply
Avatar of kurma kuwaitis
Kurma Kuwaitis 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi, em muốn hỏi. Chị dùng dầu oliu hãng nào với khi xào nấu chị dùng dầu gì vậy ạ?

Reply
Avatar of monica
Monica 27/10/2021 - 16:30

Thấy chị recommend chế độ này e cũng sẽ thử. Với e cơ thể đã quen vs nhịn ăn gián đoạn và khẩu vị thì quen đồ xanh, healthy, eat clean các thứ rồi nên e nghĩ đổi sang cách này không khó khăn đối với e, thậm chí e lại là đứa nghiện mấy trái cây cam, bưởi. Nhưng e rất ngại tập, thành ra cơ thể vẫn thừa 20kg so vs mức cân bình thg. Chị có cách nào kích thích việc muốn tập ko ạ?

Reply
Avatar of uyên care
Uyên Care 27/10/2021 - 16:30

https://www.youtube.com/watch?v=yEMddgXuSX4&t=1841s

Hãy dành thời gian ra xem bộ phim này về sự thật của ngành công nghiệp chăn nuôi nha ~

Mua đồ tập giống U ở đây: https://shopee.vn/realyou.sportwear?smtt=0.0.9

Reply
Avatar of thư anh
Thư Anh 27/10/2021 - 16:30

Chị thay đổi khuôn mặt nhìn đẹp thật sự

Reply
Avatar of thu tâm
Thu Tâm 27/10/2021 - 16:30

Em cũng ăn chay, nhưng chủ yếu tham khảo youtuber nước ngoài thôi nay có c thì quá tuyệt vời ạ. Cảm ơn c đã chia sẻ kiến thức hay và nó rất ý nghĩa ạ 💝

Reply
Avatar of lại vũ thúy hằng
Lại Vũ Thúy Hằng 27/10/2021 - 16:30

chị cười nhiều em cứ cười theo chị á🥰

Reply
Avatar of uri
Uri 27/10/2021 - 16:30

từ ngày mai e sẽ bắt đầu thử thách 4 tuần ăn chay.!!!

Reply
Avatar of hoàng ngọc
Hoàng Ngọc 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi chị chia sẻ nhiều hơn về nên bắt đầu ăn chay như thế nào đi ạ. Em muốn tập ăn chay nhưng chưa biết cách ăn để cân bằng dinh dưỡng khi ăn chay ạ. Em cám ơn chị

Reply
Avatar of tam huynh
Tam Huynh 27/10/2021 - 16:30

Làm mình nhớ lại kiến thức từ chị Tifany Trong Khu Vườn chia sẻ. Càng ngày càng nhiều người nhận ra 👍👍👍

Reply
Avatar of hồng nhung phạm
Hồng Nhung Phạm 27/10/2021 - 16:30

Em ăn chay gần 10 năm r và cảm nhận những gì chị nói rất đúng! Da em đôi khi có mụn nhưng vết thâm rất nhanh hết. Cảm ơn chị đã truyền cảm hứng từ video này đến mọi người.

Reply
Avatar of dung kim
Dung Kim 27/10/2021 - 16:30

Xem video của C lâu rồi nhưng giờ mới cmt. C của hôm nay đẹp thật í

Reply
Avatar of tâm đoàn
Tâm Đoàn 27/10/2021 - 16:30

Nghe chị nói giống như kiểu sự tỉnh thức….

Reply
Avatar of thy:3
Thy:3 27/10/2021 - 16:30

Chị ơi tập thể dục nó có tùy thuộc vào khung giờ k chị?. Em toàn tập cơ bụng vào lúc 9h tối í mà tập đc 1 tháng rồi mà k thấy giảm zì hết:(

Reply
Avatar of phan anh tuấn
phan anh tuấn 27/10/2021 - 16:30

Mình là một fruitarian trên 80% trái cây, mình đã ăn được 5 tháng khi mình biết đến kênh “ trong khu vườn “

Reply
Avatar of hương thu
Hương Thu 27/10/2021 - 16:30

Thực sự từ trước đến nay xem các video e hay tua lắm nhma video của c e chăm chú từng chút một luôn. E cảm ơn c đã truyền tải những thông điệp hữu ích này tới mn💙 video sau c có thể nói rõ hơn chế độ ăn chay đúng cách cho hssv nhất là vẫn ăn với gdinh đc k ạ🥰

Reply
Avatar of choi hye hee
Choi Hye Hee 27/10/2021 - 16:30

Chị có thể làm 1 video về bài tập giảm mỡ bụng trên được không ạ

Reply
Avatar of tduyen hoac
Tduyen Hoac 27/10/2021 - 16:30

Có nhũng cái mình share mình nói họ k nghe bảo mình điên í. Vd như k ăn thịt. K ăn sữa chua bla bla.. họ nói v chết đi còn gì nua dau ma ăn 🤣. Mình buồn cừi lắm. Mà mình se k bỏ cuộc đâu cac bạn.

Reply
Avatar of chua bưởi
Chua Bưởi 27/10/2021 - 16:30

Ngũ Cốc Sữa Chua có hỗ trợ giảm cân kh ạ .

Reply
Avatar of hòe đinh
Hòe Đinh 27/10/2021 - 16:30

E xin info bộ tập của c với ạ

Reply

Leave a Comment