Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Nên ăn cơm như thế nào để giảm cân ?

Nên ăn cơm như thế nào để giảm cân ?

by An Nhiên
4 views

Bài viết Nên ăn cơm như thế nào để giảm cân ? thuộc chủ đề về chế độ ăn ăn kiêng giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Nên ăn cơm như thế nào để giảm cân ? trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem video hướng dẫn về khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh


Video với nội dung về “chế độ ăn giảm cân cho học sinh”

Các bước tiến hành khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh

Follow me :
► FACEBOOK UYÊN PU : https://www.facebook.com/uyenpu1510
► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/uyenpu1510
► TIKTOK : https://www.tiktok.com/@uyencare
► FANPAGE : https://www.facebook.com/uyencare/

► CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/486000589212575
► GROUP Chia sẻ chế độ GIẢM CÂN : https://www.facebook.com/groups/446087900173082
♥ Liên hệ : [email protected]

Các câu hỏi về khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh

Chế độ ăn giảm cân cho học sinh - nên ăn cơm như thế nào để giảm cân?

Hình ảnh đưa ra cho khẩu phần ăn giảm cân cho học sinh

Thống kê về video này

Video “Nên ăn cơm như thế nào để giảm cân ?” đã có được 121121 lượt view, được thích 3649 lần, được bình chọn 4.94/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để hoàn thành clíp này với thời lượng 00:12:48, các bạn hãy share video này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Nên #ăn #cơm #như #thế #nào #để #giảm #cân, uyên care,uyên pu,uyen pu,tinh bột,cách ăn tinh bột,tinh bột giảm cân,dùng tinh bột nghệ đúng cách,tinh bột đúng cách,carb nhanh,carb chậm,carb nhanh và carb chậm,carb là gì,hấp thu carb,thường dùng carb,tinh bột khoai tây,tinh bột bắp,tinh bột nhanh,tinh bột chậm,cà phê sâm,ca phe sam,ca phe xanh,cà phê xanh,ginseng coffee,uyen care vn,uyên care tập bụng,uyên care calo,tính calo

Tìm thêm thông tin tại WikiPedia

Bạn nên xem nội dung chi tiết về chế độ ăn giảm cân cho học sinh từ trang Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp rất hấp dẫn tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

33 comments

Avatar of uyên care
Uyên Care 16/08/2021 - 19:49

❤️ CỘNG ĐỒNG TƯ VẤN GIẢM CÂN KHOA HỌC : https://www.facebook.com/groups/486000589212575

Reply
Avatar of anh lê
Anh Lê 16/08/2021 - 19:49

Ngũ công là TB hấp thu nhanh hay chậm và có thích hợp để giảm cân k ạ

Reply
Avatar of sj sj
sj sj 16/08/2021 - 19:49

Nhờ xem chị em sẽ cố giảm cân cố lên cố lên thôi đi ăn

Reply
Avatar of thanh nhàn phạm
Thanh Nhàn Phạm 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi dạy cách ghi chép sổ giảm cân đi ạ ~ em vắt óc mà ko nghĩ ra đc cách ghi chép kiến thức giảm cân và ăn dinh dưỡng sao cho nó khoa học và hợp lý nữa . Dạy em nhé chị❤️❤️❤️🥰🥰

Reply
Avatar of linh hoàng
Linh Hoàng 16/08/2021 - 19:49

1g=4clo. Vậy trong 100gr khoai lang co 77,7g carb. Vậy tại sao 100gr khoai lang=76calo được?
4×77,7= 310,8

Reply
Avatar of anh nguyễn
Anh Nguyễn 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi e muốn giảm cân mà không biết ăn sáng thế nào mới tốt 😑

Reply
Avatar of duy lê
Duy Lê 16/08/2021 - 19:49

Chi oi em muon mua yen mach mua o dau

Reply
Avatar of quyfnk assh_
quyfnk Assh_ 16/08/2021 - 19:49

Yến Mạch mua ở đâu ạ?

Reply
Avatar of hạnh nguyễn thị
Hạnh Nguyễn Thị 16/08/2021 - 19:49

100g yến mạch mà nấu ra nhiều lắm á.
Nếu so thì đãng nhẽ phải so vs 100g gạo ms bằng nè.

Reply
Avatar of thủy trần
thủy trần 16/08/2021 - 19:49

Xấu gái wa mà giọng nói k chuyền cảm nhìn như hoat hình ,bờ vai thì mảnh mà cái má thì phình ra

Reply
Avatar of yến nhi nguyễn
Yến Nhi Nguyễn 16/08/2021 - 19:49

chị Uyên làm về làm thế nào để mông to đi ạ

Reply
Avatar of jung ho seok
JUNG HO SEOK 16/08/2021 - 19:49

Nếu mình ăn hơn số gram carb quy định thì có bị mập không ạ?

Reply
Avatar of tracy h
Tracy H 16/08/2021 - 19:49

Gao nau thi co map ko em

Reply
Avatar of tęt vân
Tęt vân 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi tư vấn cà phê xâm giảm cân cho e vơiơ

Reply
Avatar of anh codon
anh codon 16/08/2021 - 19:49

❤❤❤

Reply
Avatar of van le
Van Le 16/08/2021 - 19:49

Nho nay luoi bu

Reply
Avatar of thi hoa nguyen
thi hoa nguyen 16/08/2021 - 19:49

Chị uống cafe sâm kia có giảm cân không ạ có tốt không chị🤔

Reply
Avatar of thái thuận chu
Thái Thuận Chu 16/08/2021 - 19:49

Sao e mua cf sâm e k đc tặng phác đồ giảm cân chị

Reply
Avatar of ngan nguyen
Ngan Nguyen 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi lúc trước cân nặng của em64 em giảm 6 ký em muốn giảm thêm mấy ký nữu làm sao vậy chị

Reply
Avatar of giau nguyen
giau nguyen 16/08/2021 - 19:49

Cho em hỏi tập trước khi ăn hay ăn trước khi tập thể dục

Reply
Avatar of phương vy hồ
Phương Vy Hồ 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi cho em hỏi là sau khi ăn thì mình không được ngồi hay nằm ít nhất bao nhiu phút ạ, vì trưa em đi học về là ph ải ăn rồi ngủ nghỉ ngơi để em phải đi học tiếp, nếu mà sau ăn không được ngồi hoặc nằm liền quá lâu thì em không còn thời gian để nghỉ ngơi nữa em chỉ có 1h30 buổi trưa thôi ạ. Em định là ngủ dậy rồi ăn sau đó đi học luôn cơ được không chị

Reply
Avatar of vân lê
Vân Lê 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi mua cafe sâm ở đâu ạ. E thấy nhiều page bán quá mà k biết ohair hàng chuẩn bên chị k ạ

Reply
Avatar of 22200 09111
22200 09111 16/08/2021 - 19:49

chị làm video về trị mồ hôi nách và mùi hôi cơ thể đi ạ

Reply
Avatar of thuý tiên
Thuý Tiên 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi chị có thể làm video về skinny fat được ko ạ.?Các bài tập luyện và thực đơn ạ

Reply
Avatar of trâm channel
Trâm Channel 16/08/2021 - 19:49

Chị ở ăn ốc có tăng cân không ạ,e là người rất thích ăn ốc vs lại dạo này ăn ốc quá nhìu e sợ nk lên cân đó ạ chị có thể làm video riêng về ốc đc hok ạ

Reply
Avatar of pe pe
Pe Pe 16/08/2021 - 19:49

Chị Uyên ơi , em 15tuổi cao gần 1m60 53kg , em ăn kiêng 1 tuần k giảm đc cân nào hết ! Tại sao vậy ạ?

Reply
Avatar of anna nguyễn
Anna Nguyễn 16/08/2021 - 19:49

Chị uyên ơi em chị làm video trả lời câu hỏi này giúp em đc ko ạ có 1 kiểu người ăn hoài ko mập nhưng tới một thời điểm phát phì ra như em của em ạ mong chị tl

Reply
Avatar of chi linh
Chi Linh 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi. Ăn hạt hướng dương có được không chị :(( Mong chị rep cmt huhu

Reply
Avatar of thu anh
thu anh 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi em thấy mọi người bảo ăn cơm nguội ko béo như cơm nóng?? Có ai có kinh nghiệm về cái này ko ạ??:)

Reply
Avatar of ái quỳnh nguyễn
Ái Quỳnh Nguyễn 16/08/2021 - 19:49

Chị làm video cách tăng cân giảm mỡ bụng cho học sinh đi chị

Reply
Avatar of ngọc thư
Ngọc Thư 16/08/2021 - 19:49

C ơi nấm đùi gà hấp có dễ tăng cân kh ạ?

Reply
Avatar of hương quỳnh
Hương Quỳnh 16/08/2021 - 19:49

Chị ơi.em là một hs nội trú,thực đơn của em chỉ có cơm trăng+cá ,thịt,đậu,trứng,chả,thịt gà,rau xanh chia đều cho từng bữa,tất cả đều chế biến theo kiểu xào và kho nên khá nhiều gia vị,buổi sáng 1 tuần thì có 2 bữa mì tôm trứng,1 bữa xôi,1buawx cháo,ba bữa bánh mì sữa.em nên ăn thế nào ạ,các món đó toàn dầu mỡ thoii cj,cj giúp e với😥

Reply
Avatar of hoàng yến
Hoàng Yến 16/08/2021 - 19:49

Chị làm video hướng dẫn ăn nạp năng lượng trước và sau khi tập đi ạ 😍😍😍

Reply

Leave a Comment