Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Nếu chỉ uống nước trong vắt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người

Nếu chỉ uống nước trong vắt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người

by An Nhiên
3 views

Bài viết Nếu chỉ uống nước trong vắt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người thuộc chủ đề về chế độ ăn giảm cân đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Ngày hôm nay, Hãy cùng ivn.edu.vn tìm hiểu Nếu chỉ uống nước trong vắt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người trong bài viết ngày hôm nay nhé !

Xem clip hướng dẫn về khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng


Video với chủ đề về “chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng”

Chi tiết cách thực hiện khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Chỉ với đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Ăn kiêng bằng nước là gì? Những lợi ích của nó như thế nào? Nhịn ăn gián đoạn là một khẩu phần ăn kiêng đang trở nên ngày một phổ biến, tuy nhiên bạn có biết điều gì thực sự xảy ra với cơ thể mình khi nhịn ăn khổng? Khi mới nghe về khẩu phần ăn kiêng bằng nước này, tôi đã nghĩ “Chẳng bao giờ mình sẽ làm thử đâu!” Tuy nhiên tôi đã đổi ý sau khi nghiên cứu kĩ về lợi ích của khẩu phần ăn này. Và bây giờ tôi sẽ kể cho bạn nghe trải nghiệm của bản thân trong 20 ngày ăn kiêng bằng nước nhé.

Hai ngày bước đầu tiên đó là giai đoạn khó khăn nhất. Và thực sự là như thế! Tôi cảm thấy đói khủng khiếp – cứ như là tôi đã làm lơ rất nhiều bữa ăn sáng, trưa và tối. Năng lượng trong cơ thể tụt giảm và tâm trạng lúc ấy thì không tốt một xíu nào. Tôi cảm thấy bực bội và ngày càng mất kiên nhẫn.

DẤU THỜI GIAN:
Lợi ích của ăn kiêng bằng nước 0:43
Ngày 1-2 2:23
Ngày 3-7 3:19
Ngày 8-14 4:37
Ngày 15-20 5:31

#waterfasting #waterchallenge

Âm nhạc thuộc bản quyền của Epidemic Sound :https://www.epidemicsound.com/

TÓM TẮT:
– Khi cơ thể không thể nào tiếp cận với carbohydrate (vốn là nguồn năng lượng được ưa dùng) thì nó sẽ bắt đầu hay dùng chất béo dự trữ. Thành quả là, bạn có thể giảm khoảng 454 grams chất béo thường ngày. Điều này khiến ăn kiêng lộn với nước là một trong các cách làm giảm cân ngắn hạn hiệu quả nhất.
– Ăn kiêng bằng nước cũng là một phương thức quá hoàn hảo để chữa trị các vấn đề về hạt tiêu hóa như ruột kích thích, hạt tiêu chảy, đầy hơi, viêm dạ dày, táo bón hoặc chán ăn.
– 2 ngày bước đầu tiên đó là khó khăn nhất. Tôi cảm thấy đói khủng khiếp – cứ như là tôi đã làm lơ rất nhiều bữa ăn sáng, bữa trưa và bữa tối.
– Giai đoạn hai của khẩu phần ăn kiêng bằng nước này bắt đầu vào ngày thứ ba. Tại thời điểm đó quá trình ketosis được mong đợi từ lâu đã bắt đầu. Đây là lúc cơ thể bạn đốt cháy chất béo dự trữ vì không có gì nguồn năng lượng nào khác.
– Sau tuần bước đầu tiên không bỏ bụng cái gì ngoài nước, tôi bắt đầu trải nghiệm một cảm giác “lâng lâng vì nhịn ăn”. Tôi cảm thấy quá hoàn hảo, hạnh phúc và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên điều làm tôi hài lòng nhất là đầu óc mình trở nên cực kỳ sáng suốt.
– Đến ngày ăn kiêng thứ mười lăm, tôi thực sự tự hào về bản thân mình! Tôi biết rằng rất ít người đạt đến giai đoạn này. Trong khoảng thời gian này tôi cũng phải hết sức nên nhớ đến tình trạng của bản thân mình của bản thân mình và đến gặp bác sĩ nếu thích không ổn.
– Dù bạn có tin hay không thì tôi vẫn cảm thấy rất khỏe khoắn sau trong khoảng thời gian ăn kiêng bằng nước này. Tôi đã giảm được vài cân (cho dù không nhiều như mong đợi). Cơ thể thì tràn đầy sức sống và những trục trặc về sức khỏe không có gì là nỗi lo nữa.

Các câu hỏi về khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé

Hình Ảnh Về khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng - nếu chỉ uống nước trong suốt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người

Hình chỉ dẫn cho khẩu phần ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng

Thống kê về nội dung này

Video “Nếu chỉ uống nước trong vắt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người” đã có được 1213712 lượt view, được like 27419 lần, bình chọn 4.74/5 sao.

Kênh Happy Mobile đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để hoàn thiện clip này với thời lượng 00:07:30, chúng ta hãy lan toả clíp này để khích lệ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Nếu #chỉ #uống #nước #trong #suốt #ngày #thì #chuyện #gì #sẽ #xảy #với #cơ #thể #con #người, Tích cực sáng tạo,Luôn tích cực,Brightside Vietnamese,lối sống lành mạnh,lối sống không lành mạnh,không hề có thức ăn,không hề có thức ăn trong một tuần,nếu bạn ngừng ăn,thí nghiệm,thí nghiệm sức khỏe,uống nước,nhịn ăn,giữ sức khỏe,tránh các vấn đề về sức khỏe,bảo vệ bản thân,nhịn ăn gián đoạn,làm thế nào để nhanh,ăn kiêng,tránh căng thẳng,bỏ bữa ăn sáng,rối loạn thưởng thức,brightside,video mặt sáng,mặt sáng

Tìm hiểu thêm kiến thức tại WikiPedia

Bạn nên tìm thêm thông tin chi tiết về chế độ ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng từ web Wikipedia.◄

source: https://ivn.edu.vn/

Xem cách làm các món Hấp cực kỳ ngon tại : https://ivn.edu.vn/thuc-don/thuc-don-an-kieng-giam-can/

Nhưng bài này cũng hay nè

22 comments

Avatar of pháp nguyễn
Pháp Nguyễn 15/08/2021 - 18:46

em da giam duoc 8kg nho che do nay day

Reply
Avatar of ngọc na nguyễn
Ngọc Na Nguyễn 15/08/2021 - 18:46

13/8/2021 xem dc video này và đã hạ quyết tâm thử trải nghiệm trong 7ngày . 21/8 mình sẽ quay lại đây cmt kết quả🌟🔥🔥

Reply
Avatar of anh minh huỳnh
Anh Minh Huỳnh 15/08/2021 - 18:46

Có người sống sót tới 389 ngày lận đó

Reply
Avatar of táo bón thâm niên
táo bón thâm niên 15/08/2021 - 18:46

Cái này chỉ áp dụng vs người có công việc đầu óc hoặc ko làm j
Không nên áp dụng vs người lao động chân tay

Reply
Avatar of quyanh hoang
quyanH Hoang 15/08/2021 - 18:46

Không biết dùng nước coca được không nhỉ

Reply
Avatar of kiết tinh
Kiết Tinh 15/08/2021 - 18:46

Mk sẽ thử để giảm 10kg trong 7 ngày😂(28/6_4/7)
5/7 mk sẽ quay lại

Reply
Avatar of huy
Huy 15/08/2021 - 18:46

🙂 đói ☹️ không làm đc bị cha mẹ mắng nữa

Reply
Avatar of ninh lưu
Ninh Lưu 15/08/2021 - 18:46

Đã trắc nghiệm rồi OK

Reply
Avatar of zie zie
zie zie 15/08/2021 - 18:46

Không ăn sáng có sao không???

Reply
Avatar of bằng nguyễn
Bằng Nguyễn 15/08/2021 - 18:46

Video xàm nhất t từng xem =))

Reply
Avatar of thanh nguyệt
Thanh Nguyệt 15/08/2021 - 18:46

Trong khi nhịn ăn uống nước nhiều hay ít

Reply
Avatar of lê thị lệ thi thcs trần quốc toản
Lê Thị Lệ Thi THCS Trần Quốc Toản 15/08/2021 - 18:46

Bày bậy

Reply
Avatar of chanhdethunwaa
Chanhdethunwaa 15/08/2021 - 18:46

1

Reply
Avatar of minh nguyệt phạm
Minh Nguyệt Phạm 15/08/2021 - 18:46

Ăn kiêng như vậy có bị yoyo ko ạ?

Reply
Avatar of trần trang
Trần Trang 15/08/2021 - 18:46

Mỗi ngày soi sáng cần bao nhiêu lít nước

Reply
Avatar of chanhdethunwaa
Chanhdethunwaa 15/08/2021 - 18:46

Ok bat dau tu ngay mai, quyết tâm quyết tâm

Reply
Avatar of hoang nam do
Hoang Nam Do 15/08/2021 - 18:46

Nhịn ăn đến ngày thứ 5 là đã muốn viết di chúc rồi

Reply
Avatar of nguyễn việt anh
Nguyễn Việt Anh 15/08/2021 - 18:46

Thế là 20 ngày ko ỉa à

Reply
Avatar of erica...!
Erica...! 15/08/2021 - 18:46

Giọng anh này i chang Quảng cáo trên tivi luôn 😂

Reply
Avatar of hương giang
Hương Giang 15/08/2021 - 18:46

Thực hiện đến ngày thứ 3 là ko trụ đc nữa nhg giảm đc 2kg

Reply
Avatar of lanh nguyen
lanh nguyen 15/08/2021 - 18:46

Toi lam

Reply
Avatar of lanh nguyen
lanh nguyen 15/08/2021 - 18:46

Tooi se lam

Reply

Leave a Comment