Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm Những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà dễ dàng với tạ

Những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà dễ dàng với tạ

by An Nhiên
1 views

Xem clip hướng dẫn


Video với chủ đề về “thực đơn giảm cân tại nhà”
[ad_1]

Các bước tiến hành

Tập luyên giản cân săn chắc cơ thể dễ dàng tại nhà cùng THOL, kết hợp thực phẩm bổ sung bộ 3 đốt mỡ, thực đơn ăn kiêng và nghỉ hơi hợp lý bạn sẽ nhanh chóng sở hữu 1 body mơ ước và 1 sức khỏe quá tuyệt vời.
Các bài tập gồm :
– Dumbbell deadlift and row (3SET X 12 REP)
– Dumbbell reverse lunge (3SET X 12 REP)
– Mountain climber (30s – 1 minute)
– Dumbbell skier swing (3SET X 12 REP)

Link mua bộ 3: http://www.thol.com.vn/fatloss-3.html
► Các bạn sở trường video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

Theo dõi Thể Hình Online:
♫ http://www.thehinhonline.com.vn
♫ http://www.thol.com.vn
♫ http://www.bbt.com.vn
♫ http://www.tholgymcenter.com.vn
♫ Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
♫ Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Thực đơn giảm cân tại nhà - những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà đơn giản với tạ

Hình đưa ra cho thực đơn giảm cân tại nhà

Thống kê về nội dung này

Video “Những bài tập giảm cân hiệu quả tại nhà dễ dàng với tạ” đã được 8427 lượt xem, được like 121 lần, được bình chọn 4.92/5 điểm.

Kênh TheHinhOnline đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm clíp này với thời lượng 00:11:04, các bạn hãy lan toả clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Những #bài #tập #giảm #cân #hiệu #quả #tại #nhà #đơn #giản #với #tạ, thol,thehinhonline,fitness,duy nguyen,the hinh online,thể hình online,gymer,gym,tap gym,tập gym,giảm cân,tạ,home gym,bài tập giảm cân,giảm cân hiệu quả,giam can,giảm cân tại nhà với tạ,tâp thể dục giảm cân,the duc ket hop an kieng,giảm cân với tạ,giam can voi ta tai nha,bai tap giam can voi ta,bài tập giảm cân với tạ,cách giảm cân,giảm cân với tạ tại nhà,bài tập giảm cân tại nhà,bài tập giảm cân tại nhà với tạ

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=5pazRcSB2NY
[ad_2]

Tra cứu thêm tin tức

Bạn có thể tìm thông tin về thực đơn giảm cân tại nhà từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

7 comments

Avatar of thehinhonline
TheHinhOnline 29/08/2021 - 17:13

► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

Xin cảm ơn!

Reply
Avatar of lâm đức trí
Lâm Đức Trí 29/08/2021 - 17:13

Chú ơi hãy làm clip hướng dẫn tập gym 6 múi trong thời gian ngắn nhất đi

Reply
Avatar of phuong nguyen
phuong nguyen 29/08/2021 - 17:13

Vơi gương mặt mộc này trông bạn dễ thương lắm

Reply
Avatar of bích tuyền
Bích Tuyền 29/08/2021 - 17:13

Đùi chị to dử😆😆😙

Reply
Avatar of chua chanh
chua chanh 29/08/2021 - 17:13

E không muốn cổ nọng như heo như tổng thống triều tiên ,phải làm sao ạ??

Reply
Avatar of nguyễn phương tân
Nguyễn Phương Tân 29/08/2021 - 17:13

Ngắm gái trong tư thế thỏai mái

Reply
Avatar of duy nguyen
Duy Nguyen 29/08/2021 - 17:13

chủ yếu vô đây ngắm gái :))

Reply

Leave a Comment