Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm PIZZA HEALTHY??? | Cả ngày chỉ cần nguyên vật liệu cần thiết KHOAI LANG | Stay Healthy Easy

PIZZA HEALTHY??? | Cả ngày chỉ cần nguyên vật liệu cần thiết KHOAI LANG | Stay Healthy Easy

by An Nhiên
5 views

Xem clíp hướng dẫn


Clip với nội dung về “thực đơn eat clean với khoai lang”
[ad_1]

Chi tiết các bước làm

#eatcleanwithsweetpotato #stayhealthyeasy #healthy
– PIZZA HEALTHY??? Mới nghe đến PIZZA thôi là đã không thấy HEALTHY rồi. Tuy nhiên chắc hẳn không ít người cũng nghiện ăn món này nhỉ? Trong đó có mình, trước đây mình hay ăn PIZZA từ hồi thưởng thức khẩu phần mình chỉ dám 1-2 tháng mới ăn 1 lần.
– Sau khi làm xong video 1 ngày 1 nguyên vật liệu cần thiết đậu hũ lần trước, đã có được rất nhiều bạn ủng hộ và gợi ý mình làm PIZZA HEALTHY, đầu tiên mình nghĩ là không thể nào làm được, tuy nhiên sau khi tìm hiểu thì mình đã biết cách để làm một chiếc PIZZA, với phần nhân bánh đậm vị PIZZA truyền thống, còn đế bánh thì được làm từ KHOAI LANG.
– Và KHOAI LANG cũng đó là nguyên vật liệu cần thiết chính cho 1 ngày 1 nguyên vật liệu cần thiết lần này. Các bạn cùng xem video nha:

CÔNG THỨC CHẾ BIẾN
1. Smoothie Khoai Lang
Nguyên vật liệu cần thiết: 100g Khoai lang, 100ml sữa tươi k đường, bột quế
Topping: trái cây, choco chips, mè trắng
Cách thực hiện:
– Khoai hấp/nấu cho chín.
– Giã nát khoai với sữa tươi k đường, bột quế, mật ong (tuỳ chọn)
– Rắc topping.

2. Pizza Khoai Lang
Nguyên vật liệu cần thiết: 150g Khoai lang, 20g yến mạch, 1 trứng, 1 chút dầu dừa/dầu olive, 1 chút giấm.
Topping: sốt quả cà chua, phô mai Mozzarella, ớt xanh đỏ, củ hành tây, pepperonis.
Cách thực hiện:
– Khoai hấp/nấu cho chín
– Sd máy đánh trứng: đánh khoai lang, trứng, dầu dừa, chút giấm
– Nướng 180 độ, 10 phút.
– Rắc topping, nướng tiếp 180 độ, 5 phút

3. Bánh khoai lang
Nguyên vật liệu cần thiết: 200g Khoai lang, 40g bột yến mạch, bột quế, bột cacao, 100ml sữa tươi, choco chips, 1 miếng phô mai CBC.
Cách thực hiện:
– Khoai hấp/nấu cho chín.
– Chia khoai thành 2 phần, mỗi phần 100g
Một ít trộn 50ml sữa tươi, bột quế, 20g bột yến mạch. Tiếp sau đó nắn lại từng viên, nhân phô mai CBC.
Phần để lại trộn 50ml sữa tươi, bột cacao, 20g bột yến mạch, choco chips.
– Nướng 180 độ, 20 phút.

—————————————————————–
♥ FOLLOW ME:
– Instagram: @stayhealthyeasy (http://bit.ly/2lRE7Yg)
– Facebook: http://bit.ly/2kpN8aK
– Facebook Page: https://bit.ly/30c5Kvb
– Gmail: [email protected]

—————————————————————–
© Copyright by Hằng Dâu
—————————————-

Thực đơn eat clean với khoai lang - pizza healthy??? | cả ngày chỉ với nguyên liệu khoai lang | stay healthy easy

Hình chỉ dẫn cho thực đơn eat clean với khoai lang

Thống kê về video này

Video “PIZZA HEALTHY??? | Cả ngày chỉ cần nguyên vật liệu cần thiết KHOAI LANG | Stay Healthy Easy” đã có được 9705 lượt xem, được like 408 lần, được đánh giá 5.00/5 điểm.

Kênh StayHealthyEasy đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện video này với thời lượng 00:09:17, các bạn hãy chia sẽ clíp này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #PIZZA #HEALTHY #Cả #ngày #chỉ #với #nguyên #liệu #KHOAI #LANG #Stay #Healthy #Easy, stayhealthyeasy,healthyfoods,khoai lang,sweet potato,sweet potato cake,pizza healthy,một ngày một nguyên vật liệu cần thiết,chế biên món ăn từ khoai lang,pizza làm từ khoai lang,pizza khoai lang,các bước thực hiện pizza healthy,các bước thực hiện pizza eatclean,pizza eatclean,smoothie khoai lang,sweet potato smoothie,các bước thực hiện smoothie khoai lang,các món ăn từ khoai lang,tạo ra khoai lang,to lose weight,giảm cân bằng khoai lang,giảm cân,stayhealthyeasy recipe,stayhealthyeasy eat clean

Nguồn clip: https://www.youtube.com/watch?v=PQGzmnrOD9o
[ad_2]

Tham khảo tin tức

Bạn hãy xem nội dung chi tiết về thực đơn eat clean với khoai lang từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

30 comments

Avatar of linh khanh
linh khanh 14/07/2021 - 18:41

nếu sd k hết cất tủ rồi làm nóng lại bằng nckd đk k c hâmlaij t° là bn ạ bn phút ạ

Reply
Avatar of trang nguyễn
Trang Nguyễn 14/07/2021 - 18:41

chị ơi, chị dùng sót cà chua loại nào vậy ạ?

Reply
Avatar of ngọc ank
Ngọc Ank 14/07/2021 - 18:41

Bánh khoai lang trung bình 1 cái bao nhiêu calo vậy ạ

Reply
Avatar of nguyễn phương chi
Nguyễn Phương Chi 14/07/2021 - 18:41

Bạn cho mình xin phép lấy đoạn pizza khoai lang reup trên page mình được không ạ, mình giữ logo và ghi credit đầy đủ ạ

Reply
Avatar of nga lương thanh
Nga Lương Thanh 14/07/2021 - 18:41

chị ơi máy xay cầm tay thì có xay đc k ạ

Reply
Avatar of vo vi
Vo Vi 14/07/2021 - 18:41

Vỏ pizza k cần giấm táo hoặc dầu dừa được k ạ
Nếu cần thì loại dầu dừa tự làm hơi có mùi đc k ạ

Reply
Avatar of hanh nhi
hanh nhi 14/07/2021 - 18:41

đế pizza kh cho dấm táo dkh ạ

Reply
Avatar of linh khanh
linh khanh 14/07/2021 - 18:41

nếu piza k co máy đánh trứng thì đảo bằng tay đk k a

Reply
Avatar of kiều vy vy
Kiều Vy Vy 14/07/2021 - 18:41

Mình ko cho giấm táo vào bột bánh pizza có được có được ko ạ

Reply
Avatar of vy nttg
Vy Nttg 14/07/2021 - 18:41

Chị ơiii. Pizza e áp chảo đậy nắp kĩ được k ạ?

Reply
Avatar of linh phạm
Linh Phạm 14/07/2021 - 18:41

C mua bột ym ở đâu thế ạ

Reply
Avatar of vy lê
Vy Lê 14/07/2021 - 18:41

Chị chia sẻ eatclean từ các loại đậu như đậu đen , đậu đỏ , …. đi chị🤣🤣🤣🤣Cho em hỏi máy xay chị mua ở đâu vậy ạ?

Reply
Avatar of chang le
Chang Le 14/07/2021 - 18:41

Rất hay ạaaa mong kênh của chị sẽ phát triển hơn nữa ><

Reply
Avatar of hoong khaaanh
Hoong Khaaanh 14/07/2021 - 18:41

uiii iu c thée, còn ghi công thức rõ bên dưới phần mô tả nữaaaa

Reply
Avatar of dinh lan
dinh lan 14/07/2021 - 18:41

chị ơi series eat clean của chị có lượng calo thấp quá chị có thể tạo ra 1 series eatclean mới mà lượng calo cao hơn khảng trên 1200 đc không ạ? love you <3

Reply
Avatar of thanh tâm
Thanh Tâm 14/07/2021 - 18:41

Chị ơi nếu mình k có cái nồi đen đó thì mình áp chảo đc k ạ

Reply
Avatar of anh van
Anh Van 14/07/2021 - 18:41

Chị ơi chị sáng tạo quá hí hí ^^
Cho em hỏi ạ:
1. Bột ca cao mình dùng loại gì ạ? Có thể mua ở đâu ạ?
2. Bánh khoai lang số 3 để được bao lâu ạ? Mình bảo quản ntn nếu làm nhiều ạ?
3. Đế pizza khoai tây để được bao lâu ạ?

Reply
Avatar of kyra kyra
KYRA KYRA 14/07/2021 - 18:41

Bột ca cao là bn gam đấy ah?

Reply
Avatar of huyen meow
Huyen Meow 14/07/2021 - 18:41

Thèm quá đi 🤤

Reply
Avatar of thanh tâm trương
Thanh Tâm Trương 14/07/2021 - 18:41

socola chip chị mua ở đâu ạ ?

Reply
Avatar of roise vanss
Roise Vanss 14/07/2021 - 18:41

ôi dạo nay chị càng gầy, càng xinh, càng tươi ạ.

Reply
Avatar of chi linh
Chi Linh 14/07/2021 - 18:41

Chị 🍓 Hnay nhìn tươi tắn đầy sức sống luôn😍

Reply
Avatar of lily kieu
Lily Kieu 14/07/2021 - 18:41

Woahhh thích thật iu chị ghê 😍💗

Reply
Avatar of nguyễn ngọc minh châu
Nguyễn Ngọc Minh Châu 14/07/2021 - 18:41

huhu nhìn chocolate chip chảy ra ngon quá chị ơiiiiiiiiiiiiii

Reply
Avatar of trần anh
Trần Anh 14/07/2021 - 18:41

chị làm daily vlog 1 ngày của chị đi ạ

Reply
Avatar of minh thư nguyễn thị
Minh Thư Nguyễn Thị 14/07/2021 - 18:41

Nay thấy Hằng ốm rồi nè

Reply
Avatar of thiên anh
Thiên Anh 14/07/2021 - 18:41

Chị ơi lần sau chị nói to lên xíu nha ạ tại em để max volume rồi nhưng nghe vẫn bị hơi bé ạ .-.

Reply
Avatar of giang ngân
Giang Ngân 14/07/2021 - 18:41

mình cần dấm táo để làm gì vậy chị

Reply
Avatar of hảo hoàng
Hảo Hoàng 14/07/2021 - 18:41

Món 2 106calo đó là cho 1 miếng hả chị

Reply
Avatar of quins town
Quins Town 14/07/2021 - 18:41

Mình cũng rất thích khoai lang trong eat clean <3 ghé channel của mình để xem thêm gợi ý về các món eat clean & healthy nhé <3

Reply

Leave a Comment