Home Thực đơnThực đơn ăn kiêng giảm câm SINH MỔ NÊN ĂN GÌ | THỰC ĐƠN CHO MẸ SAU SINH MỔ | CARE WITH LOVE

SINH MỔ NÊN ĂN GÌ | THỰC ĐƠN CHO MẸ SAU SINH MỔ | CARE WITH LOVE

by An Nhiên
8 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung “thực đơn ăn kiêng sau sinh”
[ad_1]

Ghi chú

—————————-
Vai trò của khẩu phần dinh dưỡng sau sinh mổ là rất quan trọng. Sau sinh mổ nên ăn gì? Chế độ cho mẹ sau sinh mổ cần phải có gì? Những loại thực phẩm tốt cho mẹ sinh mổ luôn được quan tâm. Sau khi sinh khẩu phần dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cũng như giúp vết thương nhanh chóng lành.
– Giúp vết thương nhanh lành và chóng hồi phục: Vitamin và khoáng chất làm giảm nguy cơ nhiễm trùng trong khi liền vết mổ. Protein giúp tái tạo da non làm liền vết mổ. Các yếu tố vi lượng như sắt, kẽm, canxi có vai trò chính trong việc cầm máu.
– Sữa về nhanh và nhiều: Việc đưa vào cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng giúp mẹ nhanh về sữa, lợi sữa hơn khiến con yêu được nhận sữa ngon cơm, mát có mùi thơm hơn.
– Kiểm soát cân nặng sau sinh mổ: dinh dưỡng đúng và khoa học không chỉ giúp mẹ nhanh phục hồi, nhiều sữa cho con mà còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Mẹ nên ăn những thực phẩm vừa lợi sữa lại không ảnh hưởng đến cân nặng: Thịt nạc thăn, rau xanh, các loại rau củ quả….
Các thực phẩm mẹ sinh mổ nên ăn:
– Bổ sung thực phẩm có chứa hàm lượng sắt cao: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, hạt óc chó
– Mẹ nên cung cấp các thực phẩm giàu vitamin như: Miếng thịt bò, thịt con heo, thịt gà, pho mát sẽ đáp ứng được nhu cầu protein của cơ thể.
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật như các loại hạt cây, đậu hũ và sữa thực vật cũng có chứa axit amin.
– Ngoài ra khẩu phần thưởng thức hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình làm lành vết thương và giảm hình thành sẹo.
Để tạo ra thêm vitamin E, ăn nhiều mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân, quả phỉ, hạt đậu phộng, các loại dầu thực vật như dầu cây rum và dầu đậu tương, rau bina, bông cải xanh…
– Một số món ăn giúp tăng lượng sữa cho mẹ sinh mổ như: cháo miếng thịt bò, cháo móng giò đu đủ xanh,..
– Bổ sung 1,5 – 2 lít/ nước thường ngày để tránh tình trạng thiếu nước sau sinh.
Ngoài ra, mẹ có thể uống thêm sữa và các sản phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai để được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
– Mẹ sinh mổ nên lựa chọn những thực phẩm tươi, sạch và phải được nấu cho chín kỹ.

Làm việc với tôn chỉ “Care With Love – Chăm sóc với tất cả tình yêu thương” toàn thể nhân viên Care With Love đang cùng nhau xây dựng hệ thống chăm sóc mẹ bầu và em bé một kiểu toàn diện, hướng đến mục hạt tiêu phục vụ khách hàng một kiểu tuyệt nhất.
Hãy đến và trải nghiện tại Care With Love. Hệ thống Spa, dịch vụ y tế chuyên nghiệp chuẩn mỹ bước đầu, chăm sóc cho hơn 100.000 mẹ & bé trong veo 8 năm qua.
☎ Hotline: 028 7308 4488
🌐 Website: https://carewithlove.com.vn/
Facebook: https://www.facebook.com/chamsocsaukhisinh/
🏢 CN 1: 102s An Dương Vương, P.9, Q.5
🏢 CN 2: 266 Tân Sơn Nhì, P. Tân Sơn Nhì, Tân Phú
🏢 CN 3: 131 Nguyễn Văn Thương (Đ.D1), P.25, Bình Thạnh”

Thực đơn ăn kiêng sau sinh - sinh mổ nên ăn gì | thực đơn cho mẹ sau sinh mổ | care with love

Hình minh hoạ cho thực đơn ăn kiêng sau sinh

Thống kê về clip này

Video “SINH MỔ NÊN ĂN GÌ | THỰC ĐƠN CHO MẸ SAU SINH MỔ | CARE WITH LOVE” đã có được 2432 lượt xem, được like 11 lần, bình chọn 4.23/5 điểm.

Kênh Care With Love đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để thực hiện clíp này với thời lượng 00:03:46, các bạn hãy lan toả video này để ủng hộ tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #SINH #MỔ #NÊN #ĂN #GÌ #THỰC #ĐƠN #CHO #MẸ #SAU #SINH #MỔ #CARE #LOVE, sinh mổ nên ăn gì,chế độ cho mẹ sau sinh mổ,sinh mổ ăn gì,chế độ cho mẹ sau sinh,sinh mổ,sinh mổ nên ăn gì để tránh nhiễm trùng,sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì,sinh mổ nên ăn gì nhanh liền sẹo,đẻ mổ,food,chế độ sau sinh,ăn gì để nhiều sữa,phụ nữ sau sinh,chế độ sau sinh mổ,chế độ sau sinh cho mẹ,ăn gì sau sinh,mẹ bầu sau sinh ăn gì nhiều sữa,chế độ cho bà đẻ,chế độ mẹ bầu sau sinh,care with love,spa care with love,ăn gì nhiều sữa,pregnant

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=dE9oaCEqErg
[ad_2]

Đọc thêm dữ liệu,

Bạn có thể tra cứu nội dung về thực đơn ăn kiêng sau sinh từ web Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

1 comment

Avatar of care with love
Care With Love 07/08/2021 - 16:37

Gợi ý thực đơn ở cũ cho mẹ bỉm vừa nhiều sữa mà lại không tăng cân nữa nè!

Reply

Leave a Comment