Home Thực đơnThực đơn tăng cân SINH VIÊN ĂN GÌ ĐỂ ĐẢM BẢO TĂNG CƠ – #GYMMAX

SINH VIÊN ĂN GÌ ĐỂ ĐẢM BẢO TĂNG CƠ – #GYMMAX

by An Nhiên
14 views

Xem clip hướng dẫn


Clíp với chủ đề “thực đơn tăng cân cho sinh viên tập gym”
[ad_1]

Ghi chú

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
liên hệ mua ngũ cốc và nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí : onemaxvn.com.vn hoặc 088.6868.116-088.6868.119
link facebook của bản thân mình VŨ ĐÌNH HOAN : https://www.facebook.com/hoangymmax​​
link shop mua quần áo tập gym của GYM MAX : gymmax.vn
https://www.facebook.com/GymMaxFashio​​…
đăng kí tập giảm cân hoặc tăng cân online tại : 0916.707.707
liên hệ tư vấn tăng cân hoặc giảm cân miễn phí tại : 0916.707.707
Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong chúng ta sẽ tiếp đó ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂

#gymmax​​ #giáoángiảmcân​​ #tậpgiảmcântạinhà​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX​​ là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho chúng ta tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục đưa ra những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:

▶ Website: https://gymmax.vn/​​
onemaxvn.com.vn
▶ Facebook: https://www.facebook.com/GymMaxFashion/​​
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng, q Đống Đa
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang, q Cầu Giấy
▪️ HN: 110 Triều Khúc, q. Thanh Xuân
▪️ HN: 165F Xuân Thuỷ, q Cầu Giấy
▪️ HN: 187 Bạch Mai, q. Hai Bà Trưng
▪️ HCM: 1136 Quang Trung, Gò Vấp
▪️ Thanh Hóa: 108 Phan Bội Châu, phường Tân Sơn
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Bình: 249 Trần Hưng Đạo, phường Kỳ Bá, tp Thái Bình
▪️ Bắc Ninh: 147 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Quảng Bình: 125 Hùng Vương, Thị Trấn Hoàn Lão
▪️ Quảng Bình: 53 Trần Hưng Đạo, phường Đồng Phú, thành phố Đồng Hới

Thực đơn tăng cân cho sinh viên tập gym - sinh viên ăn gì để đảm bảo tăng cơ - #gymmax

Ảnh đưa ra cho thực đơn tăng cân cho sinh viên tập gym

Thống kê về clip này

Video “SINH VIÊN ĂN GÌ ĐỂ ĐẢM BẢO TĂNG CƠ – #GYMMAX” đã được 33022 lượt view, được like 882 lần, chấm 4.97/5 sao.

Kênh Gym Max đã dành nhiều công sức và trong khoảng thời gian để làm video này với thời lượng 00:10:57, các bạn hãy chia sẽ clíp này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #SINH #VIÊN #ĂN #GÌ #ĐỂ #ĐẢM #BẢO #TĂNG #CƠ #GYMMAX, GYM MAX,TĂNG CÂN,TĂNG CƠ,GIẢM MỠ,GIẢM VÒNG EO,GIẢM MỠ BỤNG,GIẢM MỠ EO,ĂN LEAN,ĂN SẠCH

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=kUuSe2L_SiE
[ad_2]

Tìm hiểu thêm báo cáo

Bạn nên hướng dẫn thêm nội dung về thực đơn tăng cân cho sinh viên tập gym từ web Wikipedia.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

46 comments

Avatar of blogger vận mệnh và cách chuyển hóa
Blogger vận mệnh và cách chuyển hóa 01/07/2021 - 11:30

Có mấy viên thuốc gì vậy bạn
Bạn có thể cho biết tên đc ko

Reply
Avatar of anh hùng nguyễn
Anh hùng Nguyễn 01/07/2021 - 11:30

Chao giao sư

Reply
Avatar of hùng showbiz vlogs hùng
Hùng showbiz Vlogs Hùng 01/07/2021 - 11:30

Xin a hướng dẫn thực đơn tăng cân tăng cơ cho cả ngày dành cho sinh viên đc không a

Reply
Avatar of manny tv
manny tv 01/07/2021 - 11:30

Trứng chiên dầu lắm anh ơi trứng luộc được ko anh

Reply
Avatar of sơn nguyễn hoàng
Sơn Nguyễn Hoàng 01/07/2021 - 11:30

Trứng vịt hả!??

Reply
Avatar of chia luu
Chia Luu 01/07/2021 - 11:30

A ơi mình ăn này sau khi tập hay trước mình tập dạ

Reply
Avatar of đăng mít
đăng mít 01/07/2021 - 11:30

An ca chu va ca rot sog ha a

Reply
Avatar of quang trung phạm
Quang Trung Phạm 01/07/2021 - 11:30

3k 1 quả trứng gà, 5 quả hết 15k rồi

Reply
Avatar of hà sơn
Hà Sơn 01/07/2021 - 11:30

Ăn như vậy thì ngày ăn mấy bữa hả bạn, và ăn vào khoảng thời gian nào trong ngày. Thank bạn nhiều

Reply
Avatar of chân ngô thục
Chân Ngô Thục 01/07/2021 - 11:30

Ăn cà chua và cà rốt sống luôn ạ

Reply
Avatar of thịnh huynh
Thịnh Huynh 01/07/2021 - 11:30

1 bữa anh ăn 5 quả trứng vậy buổi khác cũng ăn 5 luôn hả anh

Reply
Avatar of quach thuong
quach thuong 01/07/2021 - 11:30

👍

Reply
Avatar of văn đức vlogs
Văn Đức vlogs 01/07/2021 - 11:30

anh dùng dầu ăn gì vậy anh, dầu ấy rán trứng có béo ko anh

Reply
Avatar of phong tran
Phong Tran 01/07/2021 - 11:30

Quá đẹp, đẹp hơn người mẫu nữa.

Reply
Avatar of the wolf
THE WOLF 01/07/2021 - 11:30

Ăn như này 4 bữa 1 ngày được không anh em cảm ơn anh ạ

Reply
Avatar of nhat le
Nhat Le 01/07/2021 - 11:30

Carot này ăn sống hả bro? Hay đã luộc chín?

Reply
Avatar of thú vui miền tây vlog
Thú Vui Miền Tây vlog 01/07/2021 - 11:30

Cà rốt e thay bằng dưa Leo đc hk ah

Reply
Avatar of truong nguyen
Truong Nguyen 01/07/2021 - 11:30

Va mot ngay an may cu

Reply
Avatar of truong nguyen
Truong Nguyen 01/07/2021 - 11:30

De e tang co va giam mo

Reply
Avatar of truong nguyen
Truong Nguyen 01/07/2021 - 11:30

Cho e hoi hien tai e 65kh. Thi mot ngay can bao nhieu protein va bao nhieu com va bao nhieu rau cu

Reply
Avatar of nguyễn thanh tùng
Nguyễn Thanh Tùng 01/07/2021 - 11:30

Anh ơi cho e hỏi
E đang 56kg e vừa muốn tăng kg
Vừa muốn tăng cơ nhưng e ăn nhiều cơm có vc j k a

Reply
Avatar of highlight mblg
highlight mblg 01/07/2021 - 11:30

nhìn tiêu đề biết anh Hoan đẹp trai còn tốt bụng

Reply
Avatar of lam vinh doanh
Lam Vinh Doanh 01/07/2021 - 11:30

cho e hỏi là mình ăn trước lúc tập khoảng 30p phải ko ạ ?

Reply
Avatar of duc phuong
duc phuong 01/07/2021 - 11:30

bạn cho mình hỏi, ăn trứng thế này ngày an bao nhiêu quả. 1 bữa 4,5 quả 1 ngày it nhat 10 quả. liệu có bị sao ko ban

Reply
Avatar of dũng lê
dũng Lê 01/07/2021 - 11:30

Ăn sống cà chua với cà rót à anh

Reply
Avatar of dũng lê
dũng Lê 01/07/2021 - 11:30

Bữa ăn cho cả ngày à anh

Reply
Avatar of trường ngô
Trường Ngô 01/07/2021 - 11:30

Cho e hỏi cả 3 bữa sáng,trưa,tối e đều ăn như này thì được ko ạ hay là bữa sáng thì ăn khác,trưa lại ăn khác ạ vì e là sinh viên nên muốn tiết kiệm mà vẫn đủ chất để tập ạ

Reply
Avatar of luis suarez
Luis Suarez 01/07/2021 - 11:30

Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn a?

Reply
Avatar of võ minh nghĩa
võ minh nghĩa 01/07/2021 - 11:30

0 dis quá dữ

Reply
Avatar of thích đủ thứ
Thích Đủ Thứ 01/07/2021 - 11:30

Ăn trứng cả lòng đỏ vậy mỗi ngày số lượng nhiều chắc không tốt cho tim mạch và gan hả a

Reply
Avatar of pi kul
pi kul 01/07/2021 - 11:30

Cũng tầm 30k chứ sinh viên gì. Để ăn phở hay cơm tiệm còn nhanh hơn

Reply
Avatar of tica
TiCa 01/07/2021 - 11:30

Anh cao bao nhiêu m vậy ạ

Reply
Avatar of phan đăng
Phan Đăng 01/07/2021 - 11:30

Hay lắm bạn ơi

Reply
Avatar of luis suarez
Luis Suarez 01/07/2021 - 11:30

Anh sinh năm bao nhiêu?

Reply
Avatar of nguyen vannguyen
Nguyen Vannguyen 01/07/2021 - 11:30

Ba viên vitamin gì đó hả bạn .?

Reply
Avatar of nguyen vannguyen
Nguyen Vannguyen 01/07/2021 - 11:30

Mình tập đau cổ lắm ko b làm sao bây gio .?

Reply
Avatar of thắng tv
Thắng tv 01/07/2021 - 11:30

Cà chua có tác dụng j đối vs gym

Reply
Avatar of 9 y
9 y 01/07/2021 - 11:30

ăn cà rốt phải bỏ lõi thật à mn

Reply
Avatar of cao cao
Cao Cao 01/07/2021 - 11:30

Rất bổ ích, rất nhiều bài chia sẻ về cách tập nhưng ko nhiều người chia sẻ về cách ăn như thế nào

Reply
Avatar of tung nguyen
Tung Nguyen 01/07/2021 - 11:30

Sai vcl

Reply
Avatar of sora
Sora 01/07/2021 - 11:30

Tôi thích cách nói chuyện của bann

Reply
Avatar of phúc phát
Phúc Phát 01/07/2021 - 11:30

Em tập bị đau cổ giờ làm gi để khỏi đau cổ a

Reply
Avatar of việt anh
Việt Anh 01/07/2021 - 11:30

cực kỳ hữu ích và hợp lý anh ạ

Reply
Avatar of chính rambo
Chính Rambo 01/07/2021 - 11:30

Trứng vịt đc ko a

Reply
Avatar of mạnh vũ
Mạnh Vũ 01/07/2021 - 11:30

Đọc tiêu đề là lao vào xem liền :)))

Reply
Avatar of anh hoàng
Anh Hoàng 01/07/2021 - 11:30

Dầu cá, vitamin thì mình mua ở đâu a ? 🙂

Reply

Leave a Comment