Home Nấu ăn ngon Sữa chua uống tiệt trùng Yomilk Hương Dâu

Sữa chua uống tiệt trùng Yomilk Hương Dâu

by An Nhiên
4 views

Xem video hướng dẫn


Video với nội dung về “cách làm sữa chua uống trái cây”

Các bước tiến hành

Lợi ích của sữa chua Hy Lạp
đối với sức khoẻ

1. Cho vóc dáng thon gọn, săn chắc
Theo thói quen thưởng thức của người Việt đa số chúng ta thường ăn nhiều carb (tinh bột) như các món cơm, phở, hủ tiếu… mà vô tình quên mất hàm lượng protein (đạm) có trong dở cơm. Đây cũng đó là một trong số nguyên nhân khiến cơ thể không được săn chắc. Vì vậy để làm được vóc dáng khoẻ đẹp, nàng cần phải có một thực đơn ăn cân bằng và chú trọng hàm lượng protein trong các bữa. Protein có tác dụng thúc đẩy khả năng trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn, do đó, hạn hẹp lượng calo bạn ăn vào. Mang nét đặc trưng riêng, thuộc những cô nàng hiện đại, tham gia các hoạt động như gym, chạy bộ, bơi lội… sẽ cần nạp nhiều protein hơn. Bởi khi tập thể dục, nếu cơ thể thiếu protein sẽ hay dùng cơ bắp chế biến nhiên liệu thay thế làm dễ mỏi cơ hơn.

Những khi cần bổ sung protein nhanh gọn trước hoặc sau buổi tập, sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt là một sự chọn lựa quá hoàn hảo dùng cho nàng, vì mỗi hộp sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt chứa 5,4g protein, hàm lượng gấp đôi so với các loại sữa chua khác. Với khẩu vị trái cây vừa thơm vừa ngon và giảm 50% béo (*), sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt đó là món tráng miệng hay món ăn xế lí tưởng mà không làm bạn tăng cân.
2. “Bạn thân” của làn da chúng mình
Ngoài việc hỗ trợ để nàng có thân hình săn chắc lý tưởng thì protein còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào trong cơ thể. Nên khi cơ thể được cung cấp đủ protein, da của nàng sẽ căng mọng, săn chắc, hồng hào hơn đấy. Bên cạnh đó, sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt có bổ sung đào và trái cây dâu, mang đến thêm nhiều lợi ích khác cho da như tái tạo da giúp da sáng mịn và ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da như khói, bụi, tia cực tím,…
Đào chứa một lượng lớn vitamin C, giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do – một trong số nguyên nhân gây sạm da. Vitamin C còn có tác dụng ngăn ngừa lão hoá, cải thiện vấn đề của da giúp da trắng sáng, mịn màng. Thêm vào đó, đào còn giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng da nữa đấy!
Còn trái cây dâu, hay còn gọi là berries, gồm các loại quả như: mâm xôi, việt quất và dâu tây,… là những loại quả giúp bảo vệ da và chống lão hóa hiệu quả. Quả việt quất chứa rất nhiều chất chống oxy hoá, riboflavin, vitamin E, vitamin C và chất xơ giúp nuôi dưỡng làn da từ phía bên trong ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, cùng lúc ngăn ngừa các tác hại từ ở phía bên ngoài như nắng, khói, bụi hay vi khuẩn. Quả mâm xôi có khả năng quá hoàn hảo khác như thanh lọc, giải độc, triệt hạt tiêu các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ làn da khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời nhờ vitamin E, hợp chất flavonoid và carotenoid. Quả mâm xôi còn giúp hạn hẹp các vết thâm nám, sạm da, giúp da đàn hồi tốt hơn, cùng lúc thúc đẩy hoạt động tái tạo làn da mới. Cuối cùng, dâu tây chứa vitamin A và vitamin C – thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào sản sinh collagen và tạo nền tảng vững chắc cho làn da.
Sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt bổ sung thành phần trái cây dâu và đào giàu vitamin và khoáng chất, cho nàng làn da khỏe mạnh rạng ngời.

3. Hỗ trợ xương chắc khoẻ
Canxi là một dưỡng chất không thể nào thiếu cho sự phát triển của xương, răng và phòng tránh bệnh loãng xương, để cơ thể phát triển cân đối và khỏe mạnh. Ngoài ra, canxi còn giúp duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh và tiết chế hormones trong cơ thể. Đối thuộc những người trưởng thành, định mức canxi cần nạp là khoảng 1000mg thường ngày để đáp ứng các hoạt động cơ bản. Thuộc những nàng thường xuyên hoạt động thể dục, thể thao thì nàng cần bổ sung thêm 600mg canxi để hỗ trợ cơ xương trong lúc tập luyện.

Sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt là giải pháp bổ sung canxi quá hoàn hảo cho các nàng vì mỗi hộp sữa chua 100g chứa đến 160mg canxi, tương đương lượng canxi trong 1kg miếng thịt bò hoặc 4 hột trứng luộc. Với khẩu vị vừa thơm vừa ngon tươi mát, sữa chua Vinamilk Greek thích hợp để làm món tráng miệng bổ dưỡng, hoặc bổ sung cùng dở cơm trước và sau khi tập đấy!

Bổ sung sữa chua Hy Lạp giúp nàng có khung xương chắc khoẻ
Với tất cả những lợi ích trên, sao nàng lại có thể cưỡng lại sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt với khẩu vị vừa thơm vừa ngon, sánh mịn và tươi mát lại giúp da đẹp, dáng xinh như thế này nhỉ? Bổ sung ngay sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt vào chế độ thường ngày các cô gái xinh đẹp nhé!

Cách làm sữa chua uống trái cây - sữa chua uống tiệt trùng yomilk hương dâu

Ảnh chỉ dẫn cho cách làm sữa chua uống trái cây

Thống kê về video này

Video “Sữa chua uống tiệt trùng Yomilk Hương Dâu” đã làm được 220 lượt view, được like 1 lần, bình chọn 5.00/5 sao.

Kênh Sữa chua Thanh Tín đã dành nhiều công sức và khoảng thời gian để thực hiện video này với thời lượng 00:02:04, chúng ta hãy lan toả clip này để cám ơn tác giả nhé.

Từ khoá cho video này: #Sữa #chua #uống #tiệt #trùng #Yomilk #Hương #Dâu, [vid_tags]

Nguồn video: https://www.youtube.com/watch?v=ewiMizC4gNo

Tìm thêm dữ liệu,

Bạn nên xem thông tin chi tiết về cách làm sữa chua uống trái cây từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄

Nhưng bài này cũng hay nè

Leave a Comment